Com certeza durante as suas pesquisas sobre café você já deve ter visto algum texto falando em como o café é capaz de acelerar seu metabolismo.
Este é, inclusive, o principal motivo pelo qual o café vem se tornando famoso entre as pessoas que não tem o hábito de consumir essa bebida.
Mas será que ele realmente consegue fazer isso?
É essa a pergunta que vamos responder no texto de hoje.
Café Acelera Metabolismo?
Conteúdo / Atalhos:
- Café Acelera Metabolismo?
- Café com Limão acelera o Metabolismo?
- Café com Canela acelera o Metabolismo?
- Tomar café de manhã acelera o metabolismo?
- Café acelera o metabolismo e emagrece?
- Café verde acelera o metabolismo?
- Café preto acelera o metabolismo?
- Café com leite acelera o metabolismo?
- Café Marita acelera o metabolismo?
- Café Descafeinado acelera o metabolismo?
- Conclusão
Sim, caro leitor, o café tem o poder de acelerar o seu metabolismo.
Por um breve período de tempo, a cafeína, a principal substância do café, estimula o seu corpo a queimar mais calorias do que o normal.
Esse aumento do metabolismo gira em torno de 3 a 11%.
Parece pouca coisa, mas pense nesse número com você tomando café quatro vezes ao dia, todos os dias?
Não é a toa que a substância está presente em vários suplementos para perda de peso.
Isso acontece porque o café é um termogênico, um elemento que tem a capacidade de aumentar a temperatura interna do corpo, o que acelera o seu metabolismo e faz com que você perca gordura mais rapidamente.
Café com Limão acelera o Metabolismo?
Sim, o café com limão também é capaz de acelerar o metabolismo, contudo, o limão não tem nada a ver com isso.
O aceleramento do metabolismo é 100% responsabilidade do café, mais precisamente da cafeína.
Então se você misturar os dois achando que vai potencializar o efeito, sinto em te dizer que isso é puro mito.
Com ou sem limão, o café vai continuar sendo um termogênico.
Por outro lado, o limão também tem benefícios que ajudam na perda de peso e na saúde em si.
Para isso, porém, não precisa misturar os dois.
Você pode consumi-los separadamente se quiser.
Café com Canela acelera o Metabolismo?
Café com canela acelera sim o seu metabolismo.
Os dois! Mas como? Porque ambos são termogênicos.
Tomar café de manhã acelera o metabolismo?
Independente do horário que você tomar o café ele vai aumentar o seu metabolismo, inclusive pela manhã.
Café acelera o metabolismo e emagrece?
Sim para essa pergunta também.
Ao acelerar o seu metabolismo, o café faz com que o seu corpo queime gordura mais rapidamente, acarretando na perda de peso.
É por isso que a bebida vem sendo muito usado por quem quer emagrecer.
Café verde acelera o metabolismo?
Se você tomar café verde também vai usufruir dos benefícios termogênicos do grão.
Ainda mais se pensarmos que a substância responsável por isso, a cafeína, é encontrada em maior quantidade no café verde.
Café preto acelera o metabolismo?
A resposta é sim, principalmente se ele estiver realmente puro, ou seja, sem açúcar.
Não adianta nada o café fazer com que você queime não gordura se na hora que você vai tomar ele, enche de açúcar.
Café com leite acelera o metabolismo?
Não, o café com leite não acelera o metabolismo.
Além de você estar incluindo algo calórico ao grão, o leite acaba diluindo um pouco a cafeína, que não consegue agir com 100% da sua capacidade.
Café Marita acelera o metabolismo?
Sim, o café Marita acelera o metabolismo, afinal de contas ele tem cafeína, a responsável por essa ação.
Café Descafeinado acelera o metabolismo?
Não!
Se levarmos em consideração que é a cafeína quem acelera o metabolismo, não dá pra dizer que o descafeinado pode fazer isso.
Mesmo ele ainda tendo 3% de cafeína na sua composição.
Conclusão
E você, já sabia desse ótimo benefício do café?