Café Maca Coffee Energy: O que É, Como Fazer, Benefícios e Como Tomar

Já é sabido que o café traz muitos benefícios para a saúde, mas infelizmente não é todo mundo que se dá bem com a bebida, principalmente por conta da cafeína.

Mas a boa notícia é que hoje isso não é mais um problema e você tem várias opções de substituto para essa bebida, inclusive em produtos que nem tem café na composição. É o caso da Maca.

Logo abaixo vamos falar melhor ela.

O que é Café Maca?

O Café Maca é uma bebida feita com um tubérculo de mesmo nome, que cresce na América do Sul.

Mas ao contrário do que seu nome dá a entender, ele não é exatamente um café porque não detém com o fruto na sua composição, mas por conta do seu preparo ele leva esse nome.

Normalmente vendido em formato de pó, o café maca ganha esse nome por ser torrado e preparado da mesma forma que o grão, o que confere ao tubérculo um sabor parecido ao do pretão.

O pó é muito procurado por pessoas que querem uma bebida mais nutritiva e fitoterápica e também por quem é sensível à cafeína.

Como o café maca é servido?

O Café maca é servido de duas formas, puro ou misturado com outras ervas, e até mesmo com leite, inclusive o vegetal.

Quais são os benefícios do Café Maca?

Além de ser uma bebida nutritiva e fitoterápica, o Café Maca oferece energia adicional aos seus consumidores.

Mas o suplemento é mais conhecido por aumentar a libido e a fertilidade, sendo usado frequentemente para substituir remédios para disfunção sexual.

Sem esquecer, é claro, que é uma excelente alternativa para quem quer fugir dos efeitos colaterais da cafeína.

Contudo, não espere que a bebida vai te oferecer energia e foco como o café pois isso não vai acontecer.

Mesmo porque o responsável por isso é justamente a cafeína.

Isso só vai acontecer se você comprar uma maca com café, aí sim a bebida vai te dar energia.

Como preparar café maca?

Como o café maca é vendido em pó, ele é misturado com leite e ingerido.

Você também pode tomar com água, como o cappuccino.

Logo a seguir vamos deixar uma receita para você fazer em casa.

Como fazer café termogênico com maca peruana?

Para fazer café termogênico com maca você vai precisar de:

Ingredientes:

• 50 gramas de maca peruana;
• 100 gramas de café solúvel;
• 50 gramas de cacau em pó;
• 100 g de leite de coco em pó;
• 50 g de matcha em pó;
• 50 g de canela em pó;
• 50 g de açafrão da terra em pó;
• 25 g de gengibre em pó;
• 10 g de pimenta caiena em pó;
• 100 g de tribulus terrestris em pó;
• 200 ml de água ou leite quente;
• Uma dose de whey protein;
• 200 ml de café passado;
• Uma colher de chá de óleo de coco.

Modo de preparo:

Em um recipiente grande, peneire todos os ingredientes em pó e misture bem.

Volte a peneirar essa mistura e passe para outro pote. Você vai repetir esse processo mais vezes até conseguir uma mistura homogênea.

Em uma caneca da sua escolha, dilua o café termogênico na água ou leite quente.

Faça o mesmo com o whey, mas em um recipiente separado.

Agora, misture os dois e adicione o café coado e o óleo de coco.

Com mixer, bata a bebida até ela ficar cremosa e prontinho.

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Perguntas Frequentes Sobre a Maca Peruana:

O que é Maca Peruana?

A Maca Peruana é uma raiz que vem lá dos Andes no Peru conhecida por suas qualidades nutricionais e até medicinais.

Para que serve a Maca Peruana?

A maca peruana serve para dar um up na libido, te deixar menos cansado, melhorar a energia e até dar uma forcinha na fertilidade.

Quais são os principais benefícios da Maca Peruana?

A maca peruana equilibra os hormônios, dá aquele gás para o corpo e a mente e ainda age como antioxidante.

Como consumir a Maca Peruana?

Você pode consumir a maca peruana de várias maneiras: em pó, cápsula ou ao natural. Dá pra jogar no suco, batida ou até em algumas comidinhas.

Quais são os efeitos colaterais da Maca Peruana?

A maioria das pessoas se dá bem com a maca peruana, mas alguns podem ter efeitos colaterais como insônia, dor de barriga ou até algumas alergias na pele.

Qual é a dose recomendada para tomar a Maca Peruana?

A dose recomendada para tomar a Maca Perua varia, mas o comum é entre 1,5 e 3 gramas por dia. Mas, olha, sempre bom dar uma palavrinha com um especialista antes, viu?

Maca Peruana ajuda na menopausa?

A Maca Peruana é conhecida por poder dar uma aliviada nos sintomas da menopausa e por ajudar a equilibrar os hormônios.

Homens podem consumir Maca Peruana?

Sim, com certeza homens podem consumir Maca Peruana! Ela ajuda os homens a aumentar a libido e a disposição no dia-a-dia.

Quais as contraindicações à Maca Peruana?

Se você tem algum problema na tireoide ou já teve alguma alergia com a planta, é bom ficar ligado e falar com um médico.

A Maca Peruana ajuda na perda de peso?

A Maca Peruana pode até acelerar o metabolismo e te dar mais pique, mas ela será apenas mais um item no seu estilo de vida e dieta, existindo outros fatores mais diretos na sua perda de peso.

Maca Peruana é a mesma coisa que ginseng?

Não, ginseng e Maca Peruana não são a mesma coisa apesar de alguns chamarem os dois de “ginseng”. Os dois são plantas bem diferentes.

Onde posso comprar Maca Peruana?

Você pode comprar a Maca Peruana online em sites como a Amazon.

Conclusão

Se você estava a procura de uma bebida para intercalar com o café, acabou de achar.