Chá de Limão com Hortelã: Como Fazer, Preparar, Tomar e Receitas

Se você consome chá, mesmo que só esporadicamente, sabe que um dos mais famosos nesse universo é o chá de limão, certo?

Bebida Detox, o chá de limão traz muitos benefícios a nossa saúde.

Mas e quando este é combinado com folhas de hortelã, será que suas propriedades benéficas aumentam? É isso que vamos descobrir no texto de hoje.

Vem com gente descobrir quais são os benefícios do chá de limão com hortelã.

O que é Chá de limão com Hortelã?

O chá de limão com hortelã é uma bebida quente que leva esses dois ingredientes.

E é claro que sua combinação não é a toa e cada um dos ingredientes trazem benefícios para a nossa saúde.

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Para que serve o Chá de limão com Hortelã?

O chá de limão com hortelã serve para várias coisas, uma delas é para realizar uma limpeza no sangue.

Ele elimina toxinas presentes na corrente sanguínea.

É também um chá que pode te ajudar a acabar com a tão temida retenção de líquido, já que tem efeito diurético.

A combinação dos dois ingredientes também melhora a saúde dos cabelos, pele e ainda fortalece o sistema imunológico.

Quais são os benefícios do Chá de limão com Hortelã?

Os benefícios do chá de limão com hortelã são:

• Melhora a saúde do sistema cardiovascular;
• Tem ação desintoxicante;
• É um antisséptico;
• Melhora gripes e resfriados;
• Auxilia a digestão;
• Ajuda na saúde da pele;
• Detém propriedades anticancerígenas;
• Auxilia o psicológico;
• Traz benefícios para o sistema respiratório;
• Tem ação anti-inflamatória e calmante;
• Rico em vitaminas e antioxidantes;
• Tem ação detox;
• Trata colesterol alto.

Chá de limão com Hortelã é bom para gripe?

Sim, chá de limão com hortelã é bom para gripe.

Essa mistura traz para o nosso organismo vitaminas do complexo B e C, está última sendo muito usado justamente para tratar quadros virais, como a gripe.

Por conta das propriedades antioxidantes, ele ainda fortalece o sistema imunológico, te deixando menos propenso a sofrer com esse tipo de doença.

Chá de limão com Hortelã é bom para garganta inflamada?

Chá de limão com hortelã é bom sim para garganta inflamada e isso se deve ao fato da mistura contar com vitamina C, que vem do limão.

Chá de limão com Hortelã é bom para dor de garganta?

Chá de limão com hortelã é ótimo para dor de garganta.

Aliás, é uma das melhores combinações naturais para tratar esse quadro.

Chá de limão com Hortelã é bom para resfriado?

Sim, inclusive é um dos benefícios que falamos mais para cima.

O chá de limão com hortelã é ótimo para tratar resfriado.

Como a bebida atua diretamente no sistema imunológico, ela acaba sendo um ótimo remédio natural para combater essas doenças virais.

Inclusive, os mucos presentes na garganta durante esse período são facilmente eliminados com o chá de limão com hortelã.

Para deixar essa mistura mais potente você pode adicionar pedaços de gengibre.

Chá de limão com Hortelã é bom para tosse?

Sim, o chá de limão com hortelã é bom para tosse.

Na verdade, ele também acaba melhorando outros sintomas da gripe, como dor muscular.

Como fazer Chá de limão com Hortelã?

Receita de Chá de limão com Hortelã Caseira

Para fazer chá de limão com hortelã você vai precisar de:

Ingredientes:

• Três colheres de chá de folhas de chá verde;
• Um galho de hortelã;
• Dois limões;
• Duas colheres de sopa de açúcar;
• Um litro de água;
• Gelo a gosto.

Modo de preparo:

Coloque 200 mililitros de água para ferver.

Depois que ela alcançar esse ponto, desligue o fogo e adicione o chá verde.

Tampe o recipiente para fazer infusão.

Logo após isso, espere esfriar um pouco.

Em seguida, esprema dois limões nessa mesma água e acrescente o restante do líquido.

Prontinho!

Chá de limão com Hortelã faz mal?

Não, o chá de limão com hortelã não faz mal, até onde se sabe, pelo menos.

Contudo, a bebida não deve ser consumida em excesso e de barriga vazia.

Afinal de contas, não podemos nos esquecer que o limão é uma fruta cítrica e com alta concentração de acidez, o que pode causar problemas ao seu estômago.

Quais os malefícios do Chá de limão com Hortelã?

O chá de limão com hortelã não tem muitos malefícios.

Como comentamos logo acima, um dos principais e talvez o único malefício da bebida é a sua acidez.

Desta forma, quando o chá é consumido em excesso, essa acidez pode causar incômodo  ao seu estômago.

Grávida pode tomar Chá de limão com Hortelã?

De forma geral, chás de ervas não são recomendados durante a gravidez, algo que se aplica ao chá de limão com hortelã.

Mas se você deseja incluir essa bebida na sua rotina, consulte o seu médico, já que algumas combinações são liberadas durante esse período.

Bebê pode tomar Chá de limão com Hortelã?

O bebê pode sim tomar chá de limão com hortelã, mas só depois dos seis meses de vida.

Como se sabe, a alimentação da criança do seu nascimento até os seis meses deve ser composta unicamente de leite materno.

Então, independente do chá, nenhum é recomendado antes dessa faixa etária.

Criança pode tomar Chá de limão com Hortelã?

Sim, nessa faixa etária da vida o consumo de chá de limão com hortelã é liberado para as crianças.

Qualquer dúvida não deixe de consultar seu médico para ele te dar as devidas coordenadas.

Podemos tomar Chá de limão com Hortelã todos os dias?

Sim, o chá de limão com hortelã pode ser consumido diariamente.

Aliás, tomar os chamados chás medicinais diariamente trazem vários benefícios para a saúde.

O de limão com hortelã traz suas propriedades terapêuticas, assim como oferece mais vitaminas para o nosso corpo.

Chá de limão com Hortelã emagrece?

Não necessariamente. O limão, por exemplo, tem efeito diurético, e por conta disso ajuda a eliminar a retenção de líquidos.

Contudo, nenhum dos dois ingredientes tem ação termogênica, que é aquela propriedade que acelera o metabolismo e faz este queimar gordura mais rapidamente.

Por outro lado, se você adicionar gengibre no chá de limão com hortelã, aí sim você terá uma bebida que vai te ajudar no emagrecimento.

Chá de limão com Hortelã Engorda?

Não, chá de limão com hortelã não engorda.

Enquanto o limão tem, em média, 29 calorias, a hortelã conta com 2 calorias.

Mas é óbvio que isso vale para o chá de limão com hortelã puro, ou seja, sem a adição de qualquer tipo de adoçante.

A partir do momento que você adiciona um adoçante, mesmo que seja mais saudável que o açúcar branco, esse número muda. Então fique de olho nisso.

Quantas calorias tem o Chá de limão com Hortelã?

Uma xícara de chá de limão com hortelã tem cerca de 29 calorias.

Sempre lembrando que esse valor equivale ao chá de limão com hortelã puro, ou seja, sem a adição de açúcar ou adoçante.

A partir do momento que você adiciona algo para adoçar, mesmo que seja menos calórico, o adoçante ainda vai alterar o valor total de calorias da bebida.

É o caso do mel, por exemplo. É um adoçante mais natural, mas bem calórico.

Podemos tomar Chá de limão com Hortelã a noite?

Sim, você pode tomar chá de limão com hortelã na parte da noite.

Como ambos ajudam na digestão, é bem provável que você tenha uma noite de sono muito melhor.

Qual o melhor horário para tomar o chá de limão com Hortelã?

Tem dois horários que são ótimos para tomar chá de limão com hortelã: de manhã, em jejum, e a noite, antes de dormir.

Contudo, o chá de limão com hortelã pode ser ingerido ao longo do dia sem maiores preocupações, já que é uma bebida natural.

Quais são os sabores do Chá de limão com Hortelã?

Os sabores de chá de limão com hortelã são:

• Chá de limão com hortelã e chá verde;
• Com gengibre;
• Canela;
• Mel;
• Com morango;
• Abacaxi.

Quais são as melhores marcas de Chá de limão com Hortelã?

As melhores marcas de chá de limão com hortelã são:

• Yai;
• Magrins;
• Supraervas;
• Mandiervas;
• Chá Leão;
• Taeq

Quanto custa o Chá de limão com Hortelã?

Isso vai depender de várias coisas. Se você comprar um chá pronto de limão com hortelã consegue encontrar opções a partir de R$5,00.

O valor depende da marca e da quantidade de sachês.

Agora, se você quer fazer um chá com produtos in natura, você vai gastar algo em torno de R$10,00, mas vai fazer vários litros de chá de limão com hortelã.

Na verdade, esse valor pode até ser menos de você já tiver hortelã plantado em casa. Um quilo de limão na feira custa algo em torno de R$5,00.

Onde Comprar Chá de limão com Hortelã?

Você tem três opções: internet, supermercado ou feira.

Os prontos você pode comprar pela internet ou no mercado.

Agora, se você quer comprar os produtos in natura, recomendado que você adquira eles na feira. Além de frescos, são mais baratos e você ainda pode optar por versões orgânicas.

Conclusão

Por falta de um, agora você tem vários motivos para incluir o chá de limão com hortelã na sua dieta.