Chá de Hortelã com Coentro: Para que Serve, Benefícios, Contra Indicações, Como Fazer, Tomar e Receitas

O hortelã é uma planta de fácil cultivo e é por isso que ela está presente na casa de muitas brasileiros.

Mas obviamente não é só por isso que você a encontra com facilidade em um jardim ou canteiro.

A erva tem várias propriedades, desde aliviar coceira até tratar problemas respiratórios.

E qual seria o resultado de misturarmos a hortelã com o coentro?

Pois é justamente isso que vamos descobrir no texto de hoje.

Logo abaixo você vai conhecer melhor o chá de hortelã com coentro.

Vamos lá?

O que é Chá de Hortelã com Coentro?

O chá de hortelã com coentro, como o próprio nome dá a entender, é uma bebida preparada com essas duas ervas, uma medicinal e outra aromática.

Apesar de combinação parecer um pouco incomum, principalmente por causa do coentro, a bebida está repleta de ações que são benéficas a nossa saúde.

Por exemplo, nessa mistura você vai encontrar propriedades analgésicas, antioxidantes, digestivas, descongestionantes, antiespasmódicas, anti-inflamatórias, diuréticos e desintoxicantes.

Para que serve o Chá de Hortelã com Coentro?

Chá de hortelã com coentro serve para muitas coisas.

Você poderá utilizar a combinação para melhorar a sua digestão, para ter mais energia, aliviar cólicas e dores de cabeça e até para combater com parasitas do tipo giardíase e amebíase – mas por favor, não vai deixar de ir ao médico achando que pode resolver isso com uma xícara de chá.

A dupla também vai fortalecer o seu sistema imune, impedindo que você sofra de doenças chatas como gripe e resfriado.

Quais são os benefícios do Chá de Hortelã com Coentro?

Os benefícios do chá de hortelã com coentro são:

• Alivia dores de cabeça;
• Trata problemas digestivos;
• Ajuda no tratamento de resfriados e gripes;
• Previne o surgimento do câncer;
• Alivia os sintomas da menstruação;
• Melhor o cansaço mental;
• Trata infecções;
• Mantém a saúde da pele;
• Diminui triglicerídeos e colesterol;
• Melhora a digestão;
• Controla a pressão alta;
• Previne a diabetes;
• Equilibra o intestino;
• Ajuda a desintoxicar o fígado.

Chá de Hortelã com Coentro é bom para gripe?

Sim, chá de hortelã com coentro é bom para gripe, principalmente por conta do primeiro ingrediente.

A hortelã tem ação antiviral, anti-inflamatória, descongestionante e expectorante, todas propriedades que agem diretamente em um quadro de gripe.

Melhorando desde dor de garganta até congestão nasal.

Chá de Hortelã com Coentro é bom para garganta inflamada?

A resposta é sim, novamente. Chá de hortelã com coentro é ótimo para garganta inflamada.

E devemos isso graças a sua ação anti-inflamatória.

Chá de Hortelã com Coentro é bom para dor de garganta?

Sim, caro leitor, chá de hortelã com coentro é bom para dor de garganta.

A ação anti-inflamatória da bebida vem mais uma vez salvar o dia.

Chá de Hortelã com Coentro é bom para resfriado?

Chá de hortelã com coentro é ótimo para gripe.

A bebida tem um super combo de propriedades que combatem esse quadro, desde ação anti-inflamatória até descongestionante e expectorante.

Chá de Hortelã com Coentro é bom para tosse?

Chá de hortelã com coentro é bom sim para tosse, principalmente por conta da sua ação expectorante e descongestionante da bebida.

Inclusive, inalar o vapor que sai do chá de hortelã também é super benéfico para o sistema respiratório.

Como fazer Chá de Hortelã com Coentro?

A seguir vamos te ensinar a como fazer chá de hortelã com coentro em casa.

Receita de Chá de Hortelã com Coentro Caseira

Separe os seguintes ingredientes para fazer chá de hortelã com coentro:

• Duas colheres de chá de folha seca de hortelã;
• Duas colheres de chá de folhas de coentro;
• 150 mililitros de água fervente.

Modo de preparo:

Leve a água para ferver.

Enquanto isso, despeje as folhas de hortelã e de coentro em uma xícara da sua preferência.

Assim que a água levantar fervura, desligue o fogo e adicione o líquido na xícara com as folhas de hortelã e coentro.

Tampe o recipiente por dez minutos, é o tempo de infusão do chá.

Prontinho, pode servir logo em seguida.

Chá de Hortelã com Coentro faz mal?

Infelizmente, sim, o chá de hortelã com coentro pode fazer mal a algumas pessoas.

A bebida não é recomendada para:

• Pessoas com refluxo grave;
• Com hérnia de hiato;
• Crianças com menos de 5 anos;
• Gestantes;
• Bebês (coentro);
• Idosos;
• Pessoas que fazem uso de anticoagulantes;
• Indivíduos com problemas respiratórios (asma e bronquite).

Quais são os malefícios do Chá de Hortelã com Coentro?

Os malefícios do chá de hortelã com coentro são:

• Diarreia;
• Prisão de ventre;
• Vermelhidão;
• Urticária;
• Coceira;
• Náuseas;
• Vômito;
• Convulsões;
• Problemas renais;
• Asma;
• Inchaço na região abdominal.

Além do grupo de risco que citamos mais acima, o chá de hortelã com coentro vai causar esses efeitos em pessoas alérgicas a uma das plantas ou por consumo exagerado da bebida.

Grávida pode tomar Chá de Hortelã com Coentro?

Grávida não pode tomar chá de hortelã com coentro.

Apesar do consumo do hortelã até ser liberado em pequenas doses – consulte seu médico -, o coentro não é indicado de forma alguma para as futuras mamães.

Acredita-se que a erva pode estimular um aborto. Melhor não arriscar, não é mesmo?

Bebê pode tomar Chá de Hortelã com Coentro?

Chá de hortelã e coentro não é indicado para os bebês.

Apesar da grande maioria ser liberada após o sexto mês de vida, é melhor você consultar o pediatra para saber, no caso do seu filho, qual é a idade ideal para incluir a bebida no dia a dia dele(a).

Criança pode tomar Chá de Hortelã com Coentro?

Sim, criança pode tomar chá de hortelã com coentro. Inclusive, vai ser uma ótima opção para você fortalecer o sistema imune da sua filha.

Principalmente em climas mais propensos ao surgimento de gripes e resfriados, que é o caso do inverno.

Posso tomar Chá de Hortelã com Coentro todos os dias?

Sim, você pode tomar chá de hortelã com coentro todos os dias.

Aliás, é só assim que você vai conseguir usufruir de todos os benefícios da bebida.

Você pode ingerir de uma a duas xícaras por dia.

Chá de Hortelã com Coentro emagrece?

Chá de hortelã com coentro emagrece sim.

A bebida melhora a digestão e relaxa o trato gastrointestinal, o que acelera o metabolismo.

Outra coisa interessante é que o sabor mentolado da hortelã reduz o apetite e sua vontade de comer doces.

Por fim, a mistura tem efeito diurético, que vem principalmente do coentro.

Então, se o seu aumento de medida for por retenção de líquido, a bebida será de grande ajuda.

Chá de Hortelã com Coentro Engorda?

Não, chá de hortelã com coentro não engorda.

Mas claro, estamos falando da mistura pura, sem adoçante.

Quantas calorias tem o Chá de Hortelã com Coentro?

Uma dose de 235 mililitros de chá de coentro com hortelã tem em torno de 7 calorias, mais ou menos.

Podemos tomar Chá de Hortelã com Coentro a noite?

Você pode sim tomar chá de hortelã e coentro a noite.

A bebida não só vai te ajudar a ter uma digestão melhor pós jantar, mas também vai te ajudar a dormir melhor por conta da ação relaxante da mistura.

Ou seja, só vantagens em tomar essa bebida a noite.

Qual o melhor horário para tomar o Chá de Hortelã com Coentro?

O melhor horário para tomar chá de hortelã com coentro vai depender do seu objetivo com a bebida.

Se você quer melhorar a digestão, o melhor horário é após as refeições.

Agora, se você quer uma noite de sono melhor, deixe para preparar o líquido perto do horário de dormir.

Quais os sabores do Chá de Hortelã com Coentro?

Não encontramos outras receitas de chá de hortelã com coentro e outros ingredientes, mas essa bebida não tem muita regra.

Você pode adicionar o que quiser, só fique atento para não adicionar algo que interfira nos efeitos dos dois ingredientes principais.

Você pode, por exemplo, testar uma receita acrescentando limão, mel ou gengibre.

Quais são as melhores marcas de Chá de Hortelã com Coentro?

As melhores marcas de chá de hortelã com coentro são:

• Organic;
• Duom;
• Mandiervas;
• Leão Fuze;
• Dr. Oetker;
• Chamei;
• Naiak;
• Chá Mais;
• Q-Vita;
• Vemat;
• Organicum;
• Maratá;
• Taeq;
• Medicina Natural;
• Prenda;
• Namastê.

O único “incoveniente” é que todas essas marcas que indicamos vendem apenas o chá de hortelã em sachê.

Sendo assim, você teria que comprar o coentro separado e adicionar no chá, em casa.

Ou você pode comprar os dois ingredientes frescos e preparar a bebida na hora. Apesar de não ser a opção mais rápida e prática, é a melhor alternativa para preparar esse e qualquer outro tipo de chá, na verdade.

Ah, tem também as embalagens com hortelã ou coentro em folhas secas em lojas especializadas em produtos naturais, mas essas não tem uma marca específica. Normalmente são chamados de no brand (sem marca).

Quanto custa o Chá de Hortelã com Coentro?

Chá de hortelã com coentro custa a partir de R$5,00.

Onde Comprar Chá de Hortelã com Coentro?

Você encontrará chá de hortelã com coentro na internet, lojas especializadas em produtos naturais, feiras e supermercados.

Como são ervas, elas não tem uma casca de proteção como a laranja, por exemplo, então seria legal você investir em opções orgânicas.

Conclusão

E aí, pronto para incluir o chá de hortelã com coentro na sua vida? Benefícios não faltam para você fazer isso.