Chá de Folha de Limão: Para que Serve, Contra Indicações, Benefícios, Como Fazer e Tomar com Receitas

Quem é mais suscetível a essas situações, basta uma mudança no clima que a pessoa já começa a sentir os primeiros sinais de uma resfriado se aproximando.

E independente da ocasião, é sempre uma situação incomoda, já que além de ser péssimo ficar doente, isso acaba atrapalhando nossa rotina e até aquele plano divertido para o final de semana.

E é normalmente neste momento que nossos pais ou avós vem com a receita milagrosa de chá de folha de limão.

O mais incrível é que por mais que pareça uma “superstição” para os mais jovens, a bebida realmente funciona.

E não só neste caso, mas também em outras situações.

E nosso papo de hoje é justamente sobre os benefícios do chá de folha de limão.

Quer saber em quais outros momentos ele pode te ajudar, além de em um quadro de gripe/resfriado? Então continua com a gente!

O que é Chá de Folha de Limão?

Chá de folha de limão é uma bebida quente e infusionada que, como seu nome dá a entender, é preparada com as folhas e não com o suco da fruta cítrica, como é de costume.

Apesar de talvez não ser tão comum quanto o preparado com o suco do limão, as folhas também são super benéficas a nossa saúde, isso graças a quantidade de óleos essenciais presentes nesta folhagem.

Além de outros nutrientes que conseguem garantir o bom funcionamento do nosso organismo.

Para que serve o Chá de Folha de Limão?

O chá de folha de limão serve para muitas coisas, entre elas para tratar sintomas de gripes e resfriados.

A folhagem tem efeito antibiótico por ter na sua composição o linalol. Por conta disso, a bebida pode ser usada para tratar infecções no trato respiratório e na garganta.

E não para por aí, a folha também tem ação anti-inflamatória e expectorante, o que quer dizer que ela não só trata esse problema na garganta, como também alivia esse incômodo na região causado por esse quadro.

A folha é igualmente capaz de retardar os efeitos dos radicais livres no nosso corpo. E o que significa isso na prática?

Significa que a folhagem retardará o envelhecimento precoce da pele.

Uma ótima notícia, certo?!

Mas esse efeito também trata inflamações dos mais variados tipos.

A bebida tem igualmente efeito sedativo e ainda alivia problemas digestivos.

Post Relacionado: Chá de Limão e Salsa / Salsinha: Para que serve, benefícios, malefícios, emagrece mesmo? Veja como fazer com receita simples!

Quais são os benefícios do Chá de Folha de Limão?

Os benefícios do chá de folha de limão são:

• Auxilia no tratamento de problemas digestivos;
• Tem efeito antioxidante;
• É um seletivo;
• Age como um antibiótico;
• Pode ajudar na perda de peso.

Neste último tópico de “pode ajudar na perda de peso” é porque a bebida não queima gordura, mas todos conhecemos o efeito diurético da bebida. Desta forma, então, o chá de folha de limão vai te dar uma mãozinha caso parte do seu ganho de medida seja por conta da retenção de líquido.

Além disso, muitos consumidores da bebida alegam que o limão é capaz de inibir o apetite, coisa que também ajudaria nesse quesito.

E por fim, mas não menos importante, não podemos esquecer que o chá de folha de limão tem poucas calorias, podendo substituir outras bebidas mais calóricas, algo que também auxilia na dieta/reeducação alimentar.

Post Relacionado: Chá de Cavalinha com Limão: Para que serve, benefícios, malefícios, emagrece mesmo? Veja como fazer com receita simples!

Chá de Folha de Limão é bom para gripe?

Sim, chá de folha de limão é bom para gripe. Como comentamos anteriormente, a folhagem conta com linalol, um tipo de antibiótico.

Este, por sua vez, age tratando infecções, inclusive as de garganta que aparecem justamente em um quadro de gripe.

Já seu efeito expectorante e anti-inflamatório alivia os sintomas da gripe.

A folhagem também trata inflamações, que podem ocorrer neste quadro.

Post Relacionado: Chá de Limão com Cenoura e Mel é bom para gripe, resfriado, garganta inflamada e tosse? Para que serve, benefícios, malefícios, emagrece mesmo? Veja como fazer com receita simples!

Chá de Folha de Limão é bom para garganta inflamada?

Sim, chá de folha de limão é bom para garganta inflamada.

Além de tratar inflamações, a folhagem alivia todos os incômodos relacionados ao sistema respiratório, o que obviamente inclui a garganta.

Post Relacionado: Chá de Camomila com Limão é bom para garganta inflamada, gripe, resfriado e tosse? Para que serve, benefícios, malefícios e como fazer com receita simples!

Chá de Folha de Limão é bom para dor de garganta?

Chá de folha de limão é bom sim para dor de garganta.

Como comentamos, além de tratar problemas nas vias áreas, a bebida também alivia esse sintoma, o que com certeza vai melhorar o quadro de forma geral, além de te permitir ter uma noite de sono muito melhor.

Post Relacionado: Chá de Limão, Guaco, Gengibre e Mel: Para que serve, benefícios, malefícios, emagrece mesmo? Veja como fazer com receita simples!

Chá de Folha de Limão é bom para resfriado?

Sim, chá de folha de limão é bom para resfriado e isso se deve a presença do linalol na folha, que tem ação propriedade antibiótica.

Chá de Folha de Limão é bom para tosse?

A resposta é sim, adorados leitores.

O chá de folha de limão é bom para tosse.

E isso mais uma vez vem da ação anti-inflamatória e expectorante da erva.

Como fazer Chá de Folha de Limão?

Logo abaixo vamos te ensinar algumas receitas de chá de folha de limão.

Confira!

Ingredientes para preparar o chá de folha de limão

Para preparar chá de folha de limão você vai precisará de:

Ingredientes:

• Meio litro de água;
• 15 gramas de folhas de limoeiro.

Modo de preparo:

Em uma panela da sua preferência, adicione as folhas de limão junto com a água e leve para o fogo.

Deixe a mistura ferver por cerca de dez minutos.

Retire do fogo, espere esfriar e pode coar a bebida com ajuda de um coador. Aí é só se servir.

Post Relacionado: Chá de Limão com Laranja (Cascas e Folhas): Para que serve, benefícios, malefícios, emagrece mesmo? Veja como fazer com receita simples!

Receita de Chá de Folha de Limão com Alho Caseira

Separe os seguintes ingredientes para fazer chá de folha de limão com alho:

Ingredientes:

• Quatro dentes de alho;
• Meia xícara de chá de água;
• 5 gramas de folhas de limoeiro.

Modo de preparo:

Numa panela, acrescente a água, as folhas de limoeiro e os dentes de alho.

Leve os ingredientes para fogo médio.

Assim que a mistura começar a ferver, aguarde por dois minutos e desligue o fogo.

Coe, espere esfriar um pouco e pode servir logo em seguida.

Receita de Chá de Folha de Limão com Mel Caseira

Para fazer chá de folha de limão com mel você precisará de:

Ingredientes:

• 1/2 litro de água;
• Uma colher de sopa de mel;
• 15 gramas l de folha de limoeiro.

Modo de preparo:

Leve para o fogo uma panela com água e as folhas de limoeiro.

Deixe a mistura ferver por cerca de dez minuto. Passado esse tempo, desligue, espere a bebida esfriar um pouco e coe logo em seguida.

Finalize acrescentando a colher de mel e sirva.

Receita de Chá de Folha de Limão com Hortelã

Separe os seguintes ingredientes para preparar chá de folha de limão com hortelã:

Ingredientes:

• 500 mililitros de água;
• De 15 a 20 folhas de hortelã;
• Uma colher de chá de mel;
• Duas colheres de sopa de folhas de limoeiro.

Modo de preparo:

Comece a receita separando as folhas de hortelã dos galhos e lavando cada uma delas com delicadeza para que você não elimine os óleos essenciais presentes na planta.

Reserve!

Agora, leve uma panela para o fogo junto com a água e deixe até ferver.

Retire a panela do fogo e adicione as folhas de hortelã e do limoeiro.

Tampe o recipiente e deixe em infusão por uns 5 minutos – quanto mais tempo você deixar, mais forte ficará o chá.

Coe, adicione o mel e pode servir. Não esqueça de deixar a bebida esfriar um pouco antes de você tomar.

Receita de Chá de Folha de Limão Siciliano

Para fazer o chá de folhas de limão siciliano você precisará de:

Ingredientes:

• 1/2 litro de água;
• 15 gramas de folha de limoeiro (de limão siciliano).

Modo de preparo:

Coloque as folhas e a água dentro de uma panela e leve para o fogo. Deixe a mistura ferver por alguns minutos.

Aí é só esperar esfriar, coar e se servir logo em seguida.

Caso o gosto não fique do seu agrado você pode adoçar a bebida com mel ou outro adoçante mais saudável – nada de açúcar branco, se possível.

Post Relacionado: Chá de Limão Siciliano com Cascas, Folhas e Mel: Para que serve, é bom para quê, ajuda emagrecer? Como fazer com receita simples!

Chá de Folha de Limão faz mal?

Até onde se sabe, chá de folha de limão não faz mal. Contudo, a bebida deve ser consumida com cautela, principalmente pelas futuras mamães, lactantes e pessoas que fazem uso contínuo de algum medicamento.

Quais são os malefícios do Chá de Folha de Limão?

Como dito acima, até onde se sabe, o chá de folha de limão não tem nenhum malefício, mas nem por isso deve ser consumido sem cautela, principalmente entre grávidas, lactantes e pessoas que usam continuamente algum tipo de medicamento.

Neste caso, é bom você consultar seu médico antes de incluir a bebida no seu dia a dia.

Grávida pode tomar Chá de Folha de Limão?

Chá de folha de limão pode ser usado sim por grávidas, mas com cautela. Desta forma seria legal você consultar o ginecologista ou o obstetra antes de começar a consumir a infusão.

Nessa situação todo cuidado é pouco.

Post Relacionado: Chá de Limão e Capim Cidreira: Para que serve, benefícios, malefícios, emagrece mesmo? Veja como fazer com receita simples!

Bebê pode tomar Chá de Folha de Limão?

Sim, bebê pode tomar chá de folha de limão, porém, a bebida só deve ser administrada para o pequeno após o sexto mês de vida.

Antes disso não tem a menor necessidade. Nesta fase a criança só precisa de uma coisa: leite materno.

Criança pode tomar Chá de Folha de Limão?

Criança pode sim tomar chá de folha de limão.

Depois que ela passa dos seis meses de vida, essas bebidas já podem ser incluídas no seu dia a dia, incluindo está.

Mas é sempre bom você consultar o pediatra antes, só para ter certeza e saber a melhor forma de administrar a bebida para o seu filho.

Podemos tomar Chá de Folha de Limão todos os dias?

Não existem muitos estudos sobre o chá de folha de limão, mas até onde se sabe a bebida pode sim ser consumida todos os dias.

Mas é importante frisar que mesmo não tendo indícios dos malefícios dessa bebida, ela deve ser consumida com cautela e sem abuso da sua parte.

Pois, independente do que seja, tudo em excesso faz isso, e essa regra se aplica nessa situação.

Chá de Folha de Limão emagrece?

Depende! Digamos que oficialmente a perda de peso não está entre os benefícios comprovados da bebida, mas devido algumas características da própria folha, ela talvez te ajude nessa empreitada.

Como sabemos, o limão tem propriedade diurética que, apesar de não queimar gordura, vai te ajudar a acabar com a retenção de líquido. Algo que interfere diretamente no nosso peso.

Além disso, muitos consumidores mais ativos da fruta afirmam que ela inibe o apetite, mais um detalhe que vai te auxiliar no emagrecimento.

Mas é bom lembrar que mesmo fazendo tudo isso, chá de folha de limão não é milagre, ou seja, você ainda vai precisar se exercitar e ter uma alimentação saudável para ter resultados mais concretos.

Chá de Folha de Limão Engorda?

Chá de folha de limão puro não engorda pois a bebida tem pouquíssimas calorias.

Mas sempre lembrando que isso vale para a bebida sem adoçante ou açúcar.

Se você por um acaso utiliza um desses dois itens no líquido, aí é outra história.

Quantas calorias tem o Chá de Folha de Limão?

Chá de folha de limão tem de duas a cinco calorias.

Podemos tomar Chá de Folha de Limão a noite?

Sim, você pode tomar chá de folha de limão a noite.

Na verdade, é uma ótima opção de bebida para você consumir antes de deitar, já que a folhagem conta com ação sedativa, te proporcionando uma ótima noite de sono.

Qual o melhor horário para tomar o Chá de Folha de Limão?

O melhor horário para tomar chá de folha de limão é após as refeições e antes de dormir.

Quais os sabores do Chá de Folha de Limão?

Os sabores de chá de folha de limão são:

• Com alho;
• Mel;
• Hortelã;
• Com folhas da árvore de limão siciliano.

Quais são as melhores marcas de Chá de Folha de Limão?

As melhores marcas de chá de folha de limão são:

• Villa Piva;
• Artchit.

Além dessas duas marcas que vendem o chá de folha de limão pronto, você tem sempre a escolha de comprar o produto in natura e preparar em casa.

Quanto custa o Chá de Folha de Limão?

Chá de folha de limão custa a partir de R$7,00.

Onde Comprar Chá de Folha de Limão?

É possível encontrar chá de folha de limão na feira, internet e lojas especializadas em produtos naturais.

Conclusão

Se você tem um pé de limão em casa, agora já sabe como reaproveitar as folhas da árvore.