Chá de Semente de Coentro: Para que Serve, Benefícios, Contra Indicações, Como Fazer, Tomar e Receitas

Na hora de preparar suas refeições, você utiliza o coentro como um dos temperos?

Se sim, você integra o grupo de pessoas que fazem essa erva ser um dos temperos mais usados no Brasil, ao lado do orégano.

Mas sabia de além de ser um ótimo tempero, essa planta de origem asiática também pode ser utilizada para preparar um chá que traz vários benefícios para a sua saúde?

E é justamente sobre ele que vamos falar no texto de hoje, mais precisamente sobre a bebida feita com as sementes desta planta.

Vamos lá?

O que é Chá de Semente de Coentro?

Chá de semente de coentro é uma bebida quente e infusionada preparada com este ingrediente.

E como seu nome já dá a entender, ao invés de se utilizar as folhas da planta, é usado suas sementes, que tem sabor e aroma bem diferente do que se encontra na erva.

A semente se diferencia da planta pelo seu sabor adocicado e cítrico.

Tem o formato de um mini coco e costuma ser consumida seca e tostada, pois é neste formato que ela solta seus óleos essenciais e adquire uma aroma florado e um sabor mais robusto.

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Para que serve o Chá de Semente de Coentro?

O principal benefício do chá de semente de coentro é contra o envelhecimento da pele.

Isso é possível pois o item é rico em antioxidantes.

A bebida também pode ser usada para reduzir inflamações, inibir o desenvolvimento de células cancerígenas, reduzir os níveis de açúcar no sangue e diminuir as chances de risco de doenças cardiovasculares.

Quais são os benefícios do Chá de Semente de Coentro?

Os benefícios do chá de semente de coentro são:

• Combate o envelhecimento precoce da pele;
• Reduz inflamações;
• Controla os níveis de açúcar no sangue;
• Previne o desenvolvimento de células cancerígenas;
• Diminuir as chances de doenças cardiovasculares;
• Fortalece o sistema imunidade;
• Melhora o funcionamento do intestino;
• Ajuda na perda de peso;
• Melhora a visão.

Chá de Semente de Coentro é bom para gripe?

Sim, chá de semente de coentro é bom para gripe, mas não necessariamente para tratar os sintomas dessa doença.

A bebida feita com a semente do coentro fortalece o sistema imune por conta da vitamina c presente no item.

Isso quer dizer que ele vai deixar seu corpo mais forte e impedir que esse quadro se repita com frequência no futuro.

Agora, para tratar os sintomas em si da gripe seria melhor você preparar um chá com limão, gengibre e mel.

Chá de Semente de Coentro é bom para garganta inflamada?

Chá de semente de coentro é bom sim para garganta inflamada.

Neste caso, a bebida pode ser usada para tratar esse sintoma que muitas vezes vem da gripe.

A semente tem ação anti-inflamatória, agindo diretamente na melhora desse incômodo.

Chá de Semente de Coentro é bom para dor de garganta?

Se a dor de garganta for por conta de uma inflamação na região, então sim, chá de semente de coentro é bom para esse incômodo.

A semente reduz inflamações, no geral.

Chá de Semente de Coentro é bom para resfriado?

A resposta é sim, chá de semente de coentro é bom para resfriado, mas assim como a gripe, a bebida não vai tratar diretamente os sintomas do quadro – a não ser as inflamações.

Por conta da presença de vitamina c na semente, o coentro vai fortalecer seu sistema imune, impedindo que quadros virais se repitam com frequência no futuro.

Para os sintomas em si seria melhor o chá de limão com gengibre e mel.

Chá de Semente de Coentro é bom para tosse?

Não, chá de semente de coentro não é bom para tosse, isso porque o item não é capaz de agir diretamente nesse sintoma.

O que a semente vai fazer é deixar seu corpo mais forte para que ele não sofra com infecções virais no futuro, como a gripe, que causa tosse.

O chá de limão com gengibre e mel é uma opção muito melhor, ainda mais por conta da ação expectorante do último ingrediente.

Como fazer Chá de Semente de Coentro?

Logo adiante vamos te ensinar uma receita bem fácil de chá de semente de coentro para você fazer em casa.

Receita de Chá de Semente de Coentro Caseira

Você vai precisar dos seguintes ingredientes para fazer chá de semente de coentro:

Ingredientes:

• 500 mililitros de água;
• Uma colher de sopa de sementes de coentro.

Modo de preparo:

Leve os 500 mililitros de água para ferver por dois minutos.

Assim que o líquido alcançar fervura, desligue o fogo e adicione as sementes de coentro.

Tampe o recipiente e deixe em infusão por dez minutos.

Coe e espere esfriar antes de você beber.

Você pode usar a mesma proporção/receita e trocar as sementes pela folha, caso queira.

Chá de Semente de Coentro faz mal?

Sim, chá de semente de coentro pode fazer mal sim, em duas situações: mediante consumo excessivo da bebida e em pessoas que são alérgicas a planta.

Nesses dois casos, os benefícios acabam se tornando um problema.

Quais são os malefícios do Chá de Semente de Coentro?

Os malefícios do chá de semente de coentro são:

• Náuseas;
• Problemas renais;
• Convulsões;
• Vômito;
• Asma;
• Urticária;
• Inchaço na região abdominal.

Esses três últimos sintomas – assim como o vômito – aparecem em quem é alérgico ao coentro.

A bebida é contraindicada para pessoas com pressão alta, gestantes, lactantes e crianças com menos de sete anos de idade.

Grávida pode tomar Chá de Semente de Coentro?

Grávida não deve tomar chá de semente de coentro.

Acredita-se que a erva é um agente que estimula o aborto.

Desta forma, ele não é recomendado para as futuras mamães.

Bebê pode tomar Chá de Semente de Coentro?

Bebê não pode tomar chá de semente de coentro.

Ao contrário dos outros sabores, a bebida feita com esse item só é recomendado após os sete anos de idade – a maioria é liberada a partir do sexto mês de vida.

Criança pode tomar Chá de Semente de Coentro?

Criança pode tomar chá de semente de coentro, porém a bebida só deve ser incluída na dieta do pequeno a partir dos sete anos de idade, não antes que isso.

Podemos tomar Chá de Semente de Coentro todos os dias?

Sim, você pode tomar chá de semente de coentro todos os dias. Inclusive é só por meio do seu consumo diário que você vai poder aproveitar todos os benefícios da erva.

Chá de Semente de Coentro emagrece?

Chá de semente de coentro pode sim te ajudar a perder medida, mas ele não queima gordura.

A semente de coentro não tem ação termogênica, uma propriedade que é capaz de fazer o organismo queimar gordura sozinho e mais rapidamente.

Em contra partida a bebida tem efeito diurético.

Desta forma, se o seu ganho de medida for por conta de retenção de líquido, o chá de semente de coentro definitivamente vai te ajudar nessa empreitada.

Chá de Semente de Coentro Engorda?

Não, chá de semente de coentro não engorda. Claro, contanto que você esteja tomando o chá puro ou usando um adoçante com poucas calorias.

Você pode usar o mel para adoçar a bebida, mas com cautela pois trata-se de um alimento bem calórico.

Quantas calorias tem o Chá de Semente de Coentro?

Uma xícara de chá com 100 gramas de semente de coentro tem cerca de duas calorias.

Posso tomar Chá de Semente de Coentro a noite?

Poder você até pode tomar chá de coentro a noite, mas é bom saber que a bebida tem ação diurética.

Desta forma, se você beber muito e próximo do horário de dormir, pode ser que passe a noite indo ao banheiro.

Qual o melhor horário para tomar o Chá de Semente de Coentro?

O melhor horário para tomar chá de coentro é sempre depois das refeições. Você pode tomar de duas a três xícaras por dia.

Quais são os sabores do Chá de Semente de Coentro?

Os sabores de chá de semente de coentro são:

• Com gengibre;
• Canela;
• Limão;
• Mel.

Quais são as melhores marcas de Chá de Semente de Coentro?

Nenhuma marca vende chá de semente de coentro em sachê, mas você pode procurar lojas especializadas em produtos naturais para comprar o item em pó ou em inteiro mesmo.

Esses produtos normalmente são de cultivo próprio e não tem marca – são chamados de no brand.

E, sinceramente, mesmo não sendo a alternativa mais fácil e prática de preparar o chá, ainda é o melhor formato para fazer essas bebida, com ingredientes frescos.

Quanto custa o Chá de Semente de Coentro?

Você encontra chá de semente de coentro a partir de R$1,96 a cada 100 gramas.

Onde Comprar Chá de Semente de Coentro?

Você encontra chá de semente de coentro no supermercado, feira, na internet e em lojas especializadas em produtos naturais.

Conclusão

Agora que a existência do chá de semente de coentro não é mais uma novidade/mistério para você, passou da hora de incluí-lo na sua rotina, você não acha?

Benefícios não faltam para fazer isso.

Só não esqueça de consumir a bebida com cautela para não sofrer com os efeitos colaterais da erva.