Lanche para Bebê de 1 ano e meio e Lanche da Tarde: Cardápio, Ideias, Dicas e Receitas Simples

Quando o bebê chega a um ano e meio de idade ele já é uma criança mais independente. Consegue se alimentar até que bem sozinho usando colher e o garfo.

Também é capaz de expressar o que gosta ou não, se ainda quer mais comida ou se já está cheio.

Mas outra coisa bem legal nessa fase é que você pode incluir mais opções no cardápio da criança e é justamente sobre isso que vamos falar no texto de hoje. Vem com a gente!

O que dar de lanche para bebê de 1 ano e meio?

Você pode dar os seguintes itens de lanche para bebê de um ano e meio:

• Ovos de codorna
• Fatias de queijo
• Pedaços de fruta
• Salsão
• Cenoura
• Pepino
• Patê de grão de bico
• Tomate cereja cortados ao meio
• Abacate salgado
• Leite de vaca integral
• Comidas temperadas com sal
• Sucos
• Água de coco.

O que bebê de 1 ano e meio pode comer no lanche da tarde?

Bebê de um ano e meio pode comer de lanche da tarde todos os ítens que citamos acima, além do leite materno, é claro, que ainda pode ser dado a criança como complemento nas refeições.

O que bebê de 1 ano e meio não pode comer de lanche?

Bebê de 1 ano e meio não pode comer de lanche os seguintes itens:

• Açúcar e doces de todos os tipos (refinado, mascavo, demerara, melado, açúcar de coco e mel)
• Ultraprocessados
• Frituras.

Cardápio de lanche para bebê de 1 ano e meio

Você pode usar o seguinte cardápio de lanche para bebê de um ano e meio:

• Leite (se possível materno)
• Pão de leite com manteiga
• Fruta
• Vitamina de maçã
• Pão integral com geleia de fruta natural
• Mingau de aveia
• Tapioca com queijo branco
• Iogurte natural com frutas
• Pão de queijo caseiro
• Pão integral com manteiga
• Cereal
• Tubérculo
• Salada de fruta
• Água de coco
• Biscoito de polvilho
• Tomate cereja
• Biscoito de arroz integral
• Queijo branco em cubos
• Salada de frutas com iogurte natural
• Ricota amassada
• Castanha do Brasil triturada.

Ideias e Dicas de lanche da tarde para bebê de 1 ano e meio

A fase de um ano e meio de idade é uma ocasião repleta de mudanças, então a criança pode ter uma certa dificuldade para se acostumar com as novas aquisições no cardápio.

Se isso ocorrer, tem algumas dicas que vão te ajudar neste processo. A primeira delas é criar uma rotina alimentar para a criança.

Outra coisa, toda vez que for dar de comer para o bebê, faça isso em um ambiente adequado e tranquilo.

É igualmente importante oferecer uma alimentação balanceada e variada todos os dias da semana, assim ele acostuma mais rapidamente com os novos itens.

Outra coisa: não troque as refeições principais por lanches. É muito importante respeitar o horário e as comidas de cada refeição.

Este é um momento, mais do que nunca, de você estimular autonomia na criança. Então pode deixar ele ou ela comer sozinha, mas sempre sob a observação dos pais.

Na hora de oferecer os alimentos, corte eles em pedaços e, se possível, que sejam os mesmos que o resto da família está comendo.

E por fim, mas não menos importante, faça refeições em família.

Receitas de lanche da tarde para bebê de 1 ano e meio

Como fazer crepioca de cenoura de lanche da tarde para bebê de 1 ano e meio?

Você vai precisar dos seguintes ingredientes para fazer crepioca de cenoura de lanche da tarde para bebê de 1 ano e meio:

Ingredientes:

• Uma cenoura pequena cozida e amassada
• Um ovo
• Uma colher de sopa de massa de tapioca
• Azeite
• Orégano.

Modo de preparo:

Em um recipiente, misture a cenoura amassada, o ovo, a tapioca e o orégano com ajuda de um garfo ou fouet.

Despeje um pouco de azeite em uma frigideira antiaderente e acrescente a massa que você acabou de fazer.

Aí é só deixar a massa cozinhar dos dois lados e servir.

Como fazer sorvete de manga de lanche da tarde para bebê de 1 ano e meio?

Para fazer sorvete de manga de lanche da tarde para o bebê de 1 ano e meio você vai precisar de:

Ingredientes:

• Uma banana fatiada
• Três colheres de sopa de leite ou bebida vegetal
• Uma manga média fatiada em cubos.

Modo de preparo:

O primeiro passo dessa receita é congelar a manga e a banana.

A manga deve estar em cubos e a banana em fatias.

Com as frutas ainda congeladas, leve eles para o liquidificador ou mixer junto com o leite ou a bebida vegetal de sua preferência.

Bata até que a mistura fique homogênea.

Agora é só colocar em um potinho e levar para o congelador.

Como fazer polvilho de cenoura de lanche da tarde para bebê de 1 ano e meio?

Separe os seguintes ingredientes para fazer polvilho de cenoura de lanche da tarde para bebê de 1 ano e meio:

Ingredientes:

• Uma colher de sopa de purê de cenoura
• Uma colher de sobremesa de azeite
• Três colheres de sopa de polvilho doce ou azedo
• Uma colher de sopa de purê de cenoura.

Modo de preparo:

Cozinhe a cenoura e amasse ela com ajuda de um garfo ou bata no mixer.

Refogue o purê com um fio de azeite em uma panela.

Coloque essa mistura em um recipiente e acrescente o polvilho que você escolheu aos poucos, até que se forme uma massa moldável e uniforme.

Sove ela levemente. Unte a forma, modele como desejar e asse tudo em um forno pré aquecido a 200 graus por 15 minutos.

Como fazer creme de abóbora de lanche da tarde para bebê de 1 ano e meio?

Você vai precisar dos seguintes ingredientes para fazer creme de abóbora de lanche da tarde para bebê de 1 ano e meio:

Ingredientes:

• 100 g de abóbora
• 80 g de batata doce
• Uma colher de chá de azeite.

Modo de preparo:

Lave, descasque e corte a batata doce e a abóbora em cubinhos.

Leve os itens para uma panela com água para ferver e deixe cozinhar por 20 minutos.

Passado esse tempo, escorra a água e bata os ingredientes no liquidificador ou mixer até ficar em formato de creme aveludado.

Finalize com o azeite.

Conclusão

E aí, gostou das nossas dicas de lanche da tarde para bebê de um ano e meio?