Chá Seca Barriga Caseiro Natural: Ingredientes, Como Fazer, Tomar e Receitas

Você gosta de chá?

E o que você acha das bebidas que além de saborosas, te ajudam a perder peso?

Melhor ainda, certo?!

Se você gostou da ideia, continua com a gente que logo abaixo vamos te ensinar algumas receitas caseiras de chás que ajudam a secar a barriga.

Vamos lá?!

Quais os chás caseiros que secam a barriga?

Os chás caseiros que secam a barriga são:

• Chá de carqueja;
• Chá de alcachofra;
• Chá verde;
• Chá de gengibre com mel.

1 – Chá de carqueja

O chá de carqueja é uma ótima ferramenta para quem quer uma barriga chapada pois conta com flavonoides e antioxidantes, que ajudam o organismo a eliminar a gordura corporal.

Além disso, o chá é ainda diurético, eliminando todo o líquido retido de forma desnecessária pelo seu corpo.

Como preparar chá de carqueja?

Para preparar o chá de carqueja separe os seguintes ingredientes:

Ingredientes:

• Um litro de água;
• Duas colheres de sopa de carqueja desidratada.

Modo de preparo:

Misture a carqueja desidratada na água fervente e deixe o líquido descansar por uns 10 minutos.

Coe e beba logo em seguida.

Você pode consumir até 3 xícaras de chá de carqueja por dia.

2 – Chá de alcachofra

Você também pode usar o chá de alcachofra para conseguir sua barriga chapada.

Neste caso, o item te ajuda nisso pois é um potente diurético.

E é super fácil fazer.

Como preparar chá de alcachofra?

Você vai precisar dos seguintes itens para preparar seu chá de alcachofra:

Ingredientes:

• Um litro de água;
• Uma colher de chá de folhas secas de alcachofra (5 gramas).

Modo de preparo:

Ferva a água em um recipiente com tampa.

Assim que chegar neste ponto, desligue e adicione as folhas de alcachofra.

Tampe o recipiente e espere por uns 10 minutos.

Coe e beba essa mistura apenas durante o dia.

3 – Chá verde

O chá verde é muito famoso no mundo fitness, e não é a toa.

A planta tem propriedades diuréticas, favorecendo a eliminação de líquidos acumulados no corpo, permitindo que você chegue mais perto da barriga chapada dos seus sonhos.

Outra característica que faz o chá verde ser muito famoso nesse mundo é o fato dele ser um termogênico, aumentando o gasto calórico do organismo e facilitando a perda de peso.

Como preparar chá verde?

Para preparar chá verde você vai precisar de:

Ingredientes:

• Uma xícara de água fervente;
• Uma colher de chá de folhas de chá verde seco.

Modo de preparo:

Ferva a água e assim que ela chegar neste ponto, adicione o chá no recipiente onde está o líquido.

Tampe a panela e deixe o chá em infusão por uns 10 minutos. Coe e beba ele ainda morno.

Esse chá pode ser consumido quatro vezes ao dia.

4 – Chá de gengibre com mel

A combinação entre gengibre e abacaxi para quem quer perder peso é perfeita.

Ambos aceleram o metabolismo, estimulando o gasto de energia e ainda promovendo a sensação de saciedade por mais tempo.

O chá também ajuda no bom funcionamento do intestino, já que ele é rico em fibras.

5 – Como fazer chá de gengibre com abacaxi?

Para fazer chá de gengibre com abacaxi você vai precisar de:

Ingredientes:

• Casca de uma laranja;
• Casca de 1/2 de abacaxi;
• Um litro de água;
• Uma colher de sopa de gengibre em pó ou ralado;
• Uma colher de sopa de carqueja.

Modo de preparo:

Coloque a água e todos os ingredientes, menos a carqueja, em uma recipiente e leve para o fogo.

Deixe ferver por um 10 minutos. Desligue e adicione a carqueja. Aguarde por mais 5 minutos, aí é só coar e beber.

Este chá pode ser ingerido ao longo do dia, principalmente entre as refeições.

Conclusão

Opções de chás para perder a barriga não te faltam mais.