Chá de Limão, Alecrim e Gengibre: Como Fazer, Tomar e Receitas Caseiras

Você gosta de tomar um chazinho quente quando está frio ou mesmo para acabar com aquela dor de estômago ou uma tosse por conta de uma gripe/resfriado? Esse é um hábito muito comum dentro das residências brasileiras.

Se você segue esse costume, vai gostar do nosso texto de hoje.

Logo abaixo vamos falar do chá de limão, alecrim e gengibre.

Comentaremos o que ele é, para que serve, como fazer em casa, seus benefícios e tudo mais o que você precisa saber para incluir essa bebida na sua rotina.

Vamos lá?

O que é Chá de Limão, Alecrim e Gengibre?

Chá de limão, alecrim e gengibre é uma bebida quente infusionada que traz todos os benefícios de seus três ingredientes.

O limão, por exemplo, contribui com sua vitamina C e com suas propriedades desintoxicantes.

Já o alecrim, uma planta medicinal, traz seus flavonoides, ácidos fenólicos e terpenos que possibilitam a ação antioxidante da erva. Além disso, ele também é depurativo, antisséptico, diurético, antiespasmódico e antibiótico.

O gengibre fecha esse super trio com sua ação termogênica, anti-inflamatória e antioxidante.

Fala sério, um trio e tanto para você ter na sua rotina, não acha?

Para que serve o Chá de Limão, Alecrim e Gengibre?

Por conta da quantidade de ingredientes, o chá de limão, alecrim e gengibre pode ser usado em diversas situações e objetivos.

A mistura vai te ajudar acabar com retenção de líquido, eliminar toxinas do seu organismo, vai fortalecer o seu sistema imune e ainda pode te auxiliar na perder peso acelerando a queima de gorduras.

O chá ainda é ainda uma ferramenta para controlar a diabetes e melhorar a sua digestão. Falaremos mais adiante sobre todos os seus benefícios.

Quais são os benefícios do Chá de Limão, Alecrim e Gengibre?

Os benefícios do chá de limão alecrim e gengibre são:

• Combate a retenção de líquido;
• Regula a pressão arterial;
• Acelera a cicatrização;
• Melhora a digestão;
• Auxilia na saúde da pele;
• Controla a diabetes;
• Reduz cólicas menstruais;
• Previne câncer;
• Ajuda no emagrecimento;
• Melhora a memória;
• Combate infecções;
• Alivia sintomas de problemas respiratórios;
• Combate náuseas;
• Melhora os sintomas de osteoartrite;
• Reduz a dor;
• Previne o Alzheimer (ação ainda em estudo);
• Antibiótico natural;
• Combate o cansaço mental;
• Protege a saúde do fígado;
• Melhora a circulação;
• Pode ajudar no crescimento de cabelo.

Chá de Limão, Alecrim e Gengibre é bom para gripe?

Sim, chá de limão, alecrim e gengibre é bom para gripe.

O alecrim, por exemplo, por ser um estimulante é muito indicado para combater este quadro.

Mas de forma geral, todos os três ingredientes são benéficos e vão te ajudar a combater os sintomas da gripe.

Chá de Limão, Alecrim e Gengibre é bom para garganta inflamada?

Chá de limão, alecrim e gengibre na verdade é ótimo para garganta inflamada.

A bebida conta com ação anti-inflamatória, antioxidante, além de ter vitamina C, ajudando é muito acabar com aquela dor na garganta vinda de uma gripe, resfriado ou mesmo virose.

Chá de Limão, Alecrim e Gengibre é bom para dor de garganta?

A resposta é sim também, caro leitor(a), chá de limão, alecrim e gengibre é ótimo para dor de garganta.

O alecrim, por exemplo, além de ajudar a combater esse incômodo, ainda fortalece seu sistema imune, diminuindo e muito a possibilidade de você ter um quadro desses em um futuro próximo.

Chá de Limão, Alecrim e Gengibre é bom para resfriado?

Na verdade o chá de limão, alecrim e gengibre é um super trio que com certeza vai te ajudar a acabar com os sintomas do resfriado.

Dentro dessa combinação encontra-se propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, as ferramentas certas para expulsar esse vírus do seu corpo.

Sem esquecer, é claro, que o chá também fortalece seu sistema imune.

Ou seja, só vantagens.

Chá de Limão, Alecrim e Gengibre é bom para tosse?

Sim, chá de limão, alecrim e gengibre é bom para tosse, isso porque a combinação tem efeito expectorante.

Inclusive, a bebida pode ser usada para melhorar tosses secas e com catarro.

Como fazer Chá de Limão, Alecrim e Gengibre?

A seguir vamos te ensinar uma receita caseira de chá de limão, alecrim e gengibre para você fazer em casa quando precisar ou tiver vontade.

Receita de Chá de Limão, Alecrim e Gengibre Caseira

Para preparar chá de limão, alecrim e gengibre você vai precisar de:

Ingredientes:

• 200 mililitros de água;
• Uma colher de chá de erva seca de alecrim;
• 1/4 de limão;
• Um pedaço pequeno de gengibre.

Modo de preparo:

Leve a água para uma panela e deixe esquentar – não precisa ferver.

Assim que isso acontecer, adicione a erva e o gengibre. Agora deixe no fogo por mais cinco minutos.

Desligue o fogo, coe a bebida com ajuda de um coador e acrescente o suco de 1/4 de limão.

Espere esfriar um pouco e pode tomar logo em seguida.

Chá de Limão, Alecrim e Gengibre faz mal?

O chá de limão, alecrim e gengibre pode sim fazer mal, mas isso só quando é consumido em excesso.

Uma outra situação em que o chá pode ser prejudicial é se você for alérgico a algum ingrediente que compõe a bebida.

Tirando isso, o chá de limão, alecrim e gengibre não deve te causar nenhum problema.

Quais são os malefícios do Chá de Limão, Alecrim e Gengibre?

Os malefícios do chá de limão, alecrim e gengibre são:

• Incômodo no estômago;
• Dores de estômago;
• Sonolência;
• Reações alérgicas;
• Distúrbios gastrointestinais;
• Vermelhidão na pele;
• Contrações uterinas;
• Convulsões;
• Distúrbios hemorrágicos.

Contudo, esses sinais aparecem apenas em duas situações: quando a pessoa tem um estômago muito sensível ou quando o chá é consumido em excesso.

É claro que quando falamos em consumo excessivo não quer dizer que três xícaras vão te fazer mal.

Estamos falando de uma quantidade enorme, por exemplo, de dois a três litros por dia.

Grávida pode tomar Chá de Limão, Alecrim e Gengibre?

Não, grávida não pode tomar chá de limão, alecrim e gengibre.

Na verdade, a mistura não é liberada para as futuras mamães por conta unicamente do alecrim.

A erva é estimulante e pode alterar os batimentos cardíacos tanto da mãe quanto do bebê e é por isso que ele não é recomendado durante a gravidez e também no período de amamentação.

Bebê pode tomar Chá de Limão, Alecrim e Gengibre?

Não, chá de limão, alecrim e gengibre não deve ser ingerido por bebês.

E ao contrário dos outros chás que comentamos aqui, esse só pode ser incluso na dieta do pequeno depois dos 5 anos de idade – a grande maioria é liberada a partir do sexto mês de vida.

Criança pode tomar Chá de Limão, Alecrim e Gengibre?

Sim, criança pode tomar chá de limão, alecrim e gengibre, mas só depois dos 5 anos de idade.

Podemos tomar Chá de Limão, Alecrim e Gengibre todos os dias?

Sim, você pode tomar chá de limão, alecrim e gengibre todos os dias.

Entretanto, a dose recomendada é de três a quatro vezes por dia.

É primordial respeitar essa quantidade para você não sofrer com os efeitos colaterais que citamos lá em cima.

Chá de Limão, Alecrim e Gengibre emagrece?

Eis a pergunta de um milhão de reais e a resposta é animadora. Chá de limão, alecrim e gengibre emagrece sim.

A combinação não só tem efeitos diuréticos, como o gengibre é um termogênico. Isso quer dizer que a raiz aumenta a temperatura do seu corpo, que reage acelerando o metabolismo e queimando mais rapidamente a gordura, inclusive a localizada.

Chá de Limão, Alecrim e Gengibre Engorda?

Não, você não vai engordar tomando chá de limão, alecrim e gengibre.

Todos os ingredientes tem pouquíssimas calorias.

Contudo, se você adicionar açúcar ou mel a receita, aí é outra história.

Quantas calorias tem o Chá de Limão, Alecrim e Gengibre?

Você vai encontrar cerca de 52 calorias em uma xícara de 200 mililitros de chá de limão, alecrim e gengibre.

Podemos tomar Chá de Limão, Alecrim e Gengibre a noite?

O consumo do chá de limão, alecrim e gengibre não é aconselhado durante à noite.

Como já comentamos, o gengibre é um estimulante e isso pode deixar você alerta, causando um quadro de insônia.

Prefira tomar esse chá durante o dia.

Qual o melhor horário para tomar o Chá de Limão, Alecrim e Gengibre?

Como o chá de limão, alecrim e gengibre é diurético, melhora e digestão e é termogênico, o ideal é ingerir a bebida logo após as refeições, principalmente almoço e jantar – sem o gengibre neste último.

Quais são os sabores do Chá de Limão, Alecrim e Gengibre?

O sabor de chá de limão alecrim e gengibre:

• Com mel.

As outras receitas costumam excluir algum ingrediente.

Quais as melhores marcas de Chá de Limão, Alecrim e Gengibre?

As melhores marcas de chá de limão alecrim e gengibre são:

• Produtos Lilien;
• Chá Mais;
• Chão Leão;
• Twinings.

Existe um porém com relação essas marcas.

Não encontramos nenhuma empresa que venda esse chá, em formato de sachê ou folhas, pronto.

As sugestões são de companhias que comercializam chá de limão ou de alecrim com gengibre.

Ou seja, você comprar estes e adicionar em casa o ingrediente que faltar.

Quanto custa o Chá de Limão, Alecrim e Gengibre?

Chá de limão, alecrim e gengibre custa em torno de R$20,00.

Esse valor equivale a compra dos produtos in natura para o preparo do chá, já que não encontramos nenhum sachê da bebida.

Onde Comprar Chá de Limão, Alecrim e Gengibre?

Isso depende do formato que você escolher, mas de forma geral dá para encontrar na internet, supermercado e feira.

Conclusão

Não deixe de consultar um médico antes de incluir o chá de limão, alecrim e gengibre na sua rotina.