Chá de Limão, Açafrão e Gengibre: Como Fazer, Tomar e Receitas Caseiras

Os chás estão bem presentes na nossa cultura.

Mesmo não sendo tão consumido quanto o café, ele ainda tem um espaço especial na vida e na casa de cada brasileiro. E não poderia ser diferente, além de ser uma bebida saborosa, ele ainda traz benefícios a nossa saúde.

Que é, inclusive, o caso da bebida que vamos falar hoje: o chá de limão, açafrão e gengibre.

Logo adiante vamos falar o que é, para que serve, como preparar em casa, seus benefícios e malefícios e muito mais.

Vamos lá?

O que é Chá de Limão, Açafrão e Gengibre?

Chá de limão, açafrão e gengibre é uma bebida quente infusionada que leva esses três ingredientes poderosos na sua composição.

Mesmo estando repleto de muitos benefícios, o maior diferencial dessa bebida é que ele te ajuda a perder peso por ter não só ação diurética mas também termogênica.

Para que serve o Chá de Limão, Açafrão e Gengibre?

O chá de limão, açafrão e gengibre é usado principalmente para auxiliar na perda de peso por ter ação termogênica e diurética. Contudo, não é apenas isso que ele pode fazer em prol da sua saúde.

Essa mistura também garante mais saciedade ao longo do dia – por causa do limão – e fortalece seu sistema imune, além de fazer uma limpeza no organismo.

Tudo isso é possível pois a bebida conta com zinco, magnésio, vitaminas C, E e K, potássio, sódio, cobre, ferro e cálcio.

Quais são os benefícios do Chá de Limão, Açafrão e Gengibre?

Os benefícios do chá de limão, açafrão e gengibre são:

• Aumenta a absorção de ferro;
• Melhora a digestão;
• Ajuda a prevenir derrame;
• Aumenta a imunidade;
• Previne doenças cardiovasculares;
• Melhora a saúde da pele;
• Diminui sintomas de doenças respiratórias;
• Auxilia na perda de peso;
• Tem ação antidepressiva;
• Ajuda no controle da glicose e do colesterol;
• Tem efeitos anti-tumorais;
• Conta com propriedades anti-inflamatórias;
• Reduz cólicas menstruais;
• Combate infecções;
• Melhora a memória.

Chá de Limão, Açafrão e Gengibre é bom para gripe?

Chá de limão, açafrão e gengibre é excelente para gripe.

Além de ser anti-inflamatório e ter ação expectorante, a bebida é repleta de vitaminas e minerais que fortalecem o sistema imune, que é o caso da vitamina C.

Inclusive, o chá é muito usado justamente com o propósito de acabar com os sintomas desse quadro viral.

Chá de Limão, Açafrão e Gengibre é bom para garganta inflamada?

O chá de limão, açafrão e gengibre é ótimo para garganta inflamada pois tem ação anti-inflamatória.

Além disso, a própria vitamina C combate a inflamação da região.

Sem esquecer, é claro, que o chá também deixa o sistema imunológico forte para combater esses quadros no futuro.

Chá de Limão, Açafrão e Gengibre é bom para dor de garganta?

Sim, chá de limão, açafrão e gengibre é bom para dor de garganta.

Além da ação expectorante, a bebida tem propriedades anti-inflamatórias, que com certeza vai ajudar a aliviar esse incômodo na região – que normalmente surge por conta de uma inflamação.

Chá de Limão, Açafrão e Gengibre é bom para resfriado?

Chá de limão, açafrão e gengibre é excelente para resfriado e isso se deve as vitaminas e outras substâncias presentes na bebida, que acabam deixando igualmente o corpo mais resistente para lutar contra esse quadro e outros que vierem no futuro.

Chá de Limão, Açafrão e Gengibre é bom para tosse?

Chá de limão, açafrão e gengibre é bom sim para tosse.

A bebida traz uma combinação de propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, analgésicas e expectorante, tudo o que você precisa para acabar com aquela tosse chata, seja ela seca ou com catarro.

Como fazer Chá de Limão, Açafrão e Gengibre?

A seguir vamos te ensinar a como fazer chá de limão, açafrão e gengibre em casa.

Receita de Chá de Limão, Açafrão e Gengibre Caseira

Para fazer chá de limão, açafrão e gengibre em casa você vai precisar de:

Ingredientes:

• 250 mililitros de água;
• Uma rodela ou uma colher de chá de açafrão;
• Meio limão;
• Uma rodela de gengibre;
• Uma canela em pau.

Modo de preparo:

Leve a água para ferver em fogo médio.

Em seguida, adicione um pedaço de gengibre sem a pele na mistura.

Faça o mesmo com açafrão, a não ser que você utilize a versão em pó.

Por fim, acrescente suco de meio limão e a canela em pau.

Mexa com uma colher para misturar os ingredientes.

Agora, aguarde enquanto a mistura cozinha por cinco minutos, em fogo baixo.

Passado esse tempo, desligue o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por mais cinco minutos.

Prontinho, aí é só coar, esperar esfriar um pouco e pode beber logo em seguida.

Se quiser, para deixar o sabor da bebida mais agradável, adicione uma colher de mel ou outro adoçante mais saudável.

Chá de Limão, Açafrão e Gengibre faz mal?

Até onde se sabe, chá de limão, açafrão e gengibre não faz nenhum mal ao consumidor.

Mas claro, sempre respeitando as quantidades e as doses diárias.

Como você já percebeu em nossos textos sobre chás, praticamente nenhum chá causa malefício, mas isso muda quando este é consumido em excesso.

Quais são os malefícios do Chá de Limão, Açafrão e Gengibre?

Os malefícios do chá de limão, açafrão e gengibre são:

• Dores no estômago (em crianças e pessoas com estômago sensível);
• Sonolência;
• Delírios;
• Vertigem;
• Náuseas;
• Diarreia;
• Vômito.

Contudo, tirando no caso de pessoas com estômago sensível, esses sintomas só aparecem quando a bebida é consumida em excesso.

Grávida pode tomar Chá de Limão, Açafrão e Gengibre?

Não, grávida não pode consumir chá de limão, açafrão e gengibre.

A bebida não é recomendada para as futuras mamães por conta do açafrão, que promove contrações uterinas, podendo provocar um aborto ou mesmo uma hemorragia.

O líquido também não deve ser consumido por lactantes.

Entretanto, a bebida é liberada se você retirar o açafrão e fizer um chá só com limão e gengibre.

Bebê pode tomar Chá de Limão, Açafrão e Gengibre?

Bebê apenas pode tomar chá de limão, açafrão e gengibre depois do sexto mês de vida, não antes que isso.

Antes disso, a única alimentação que ele precisa é o leite materno e nada mais.

Criança pode tomar Chá de Limão, Açafrão e Gengibre?

Sim, criança pode tomar chá de limão, açafrão e gengibre.

Nesta fase eles já precisam de outros nutrientes que são encontrados nos alimentos.

Inclusive, essa mistura é ótima para reforçar o sistema imune antes de épocas críticas do ano, como o inverno, por exemplo.

Podemos tomar Chá de Limão, Açafrão e Gengibre todos os dias?

Chá de limão, açafrão e gengibre pode sim ser consumido todo por dia.

Contudo, a dose deve ficar abaixo de um litro ou de 1,5 gramas de açafrão por dia, no máximo.

Chá de Limão, Açafrão e Gengibre emagrece?

Sim, na verdade, chá de limão, açafrão e gengibre é um poderoso emagrecedor.

Como já comentamos, a bebida tem não apenas ação diurética, como também termogênica, que consegue queimar a gordura localizada.

Chá de Limão, Açafrão e Gengibre Engorda?

Não, chá de limão, açafrão e gengibre não engorda.

A não ser que você esteja adoçando a bebida com mel ou açúcar branco refinado ou cristal.

O mel, apesar de ser um adoçante mais saudável, é um alimento super calórico.

Quantas calorias tem o Chá de Limão, Açafrão e Gengibre?

Em um litro de chá de limão, açafrão e gengibre você vai encontrar um pouco mais que 5,85 calorias.

Podemos tomar Chá de Limão, Açafrão e Gengibre à noite?

Não, você não pode tomar chá de limão, açafrão e gengibre a noite pois a bebida acelera o metabolismo, algo que pode te deixar alerta e causar insônia.

Qual o melhor horário para tomar o Chá de Limão, Açafrão e Gengibre?

O melhor horário para tomar chá de limão, açafrão e gengibre é pela manhã.

Mas ele pode ser consumido ao longo do dia, exceto na parte da noite.

Quais são os sabores do Chá de Limão, Açafrão e Gengibre?

Os sabores de chá de limão, açafrão e gengibre são:

• Com mel;
• Canela em pau.

Quais são as melhores marcas de Chá de Limão, Açafrão e Gengibre?

Você não vai encontrar marcas que comercializam esse chá já pronto em formato de sachê.

Por outro lado, é possível comprar os ingredientes separados.

Por exemplo, o Chá Leão comercializa a bebida apenas com limão.

O mesmo vale para Barão de Cotegipe e Yogi Tea.

Quanto custa o Chá de Limão, Açafrão e Gengibre?

Você encontra chá de limão, açafrão e gengibre a partir R$6,00.

Isso se você for comprar o sachê de um sabor e adicionar o restante dos ingredientes em casa.

Para fazer ele com os ingredientes in natura você vai gastar cerca de R$20,00.

Onde Comprar Chá de Limão, Açafrão e Gengibre?

Você encontra chá de limão, açafrão e gengibre na feira, supermercado e na internet.

Conclusão

E aí, para que você vai usar o chá de limão, açafrão e gengibre: para perder peso, fortalecer o sistema imune ou os dois?

Independente do motivo, na esqueça de respeitar as doses diárias do chá para não ter problemas no futuro.