Chá de Limão e Erva Doce: Como Fazer, Preparar, Tomar e Receitas

O chá de limão é o companheiro perfeito para quem quer acabar com os sintomas da gripe, principalmente quando combinado com outro ingrediente.

Já o de erva doce é muito utilizado para aliviar cólicas, por exemplo.

Se separados eles contam com vários benefícios a nossa saúde, o que eles poderiam fazer combinados?

Pois é justamente isso que vamos descobrir no texto de hoje.

Logo a seguir vamos descobrir o que é, para que serve, os benefícios e como preparar chá de limão e erva doce em casa.

Vamos lá?

O que é Chá de Limão com Erva Doce?

O chá de limão com erva doce é uma bebida quente preparada com o suco dessa fruta cítrica e a infusão da erva.

Inclusive, a erva doce, que é uma planta medicinal, tem outros nomes, como anis-verde, anis ou pimpinela-branca.

Para que serve o Chá de Limão com Erva Doce?

O chá de limão com erva doce pode ser usado em varias ocasiões.

É uma bebida que tem o poder de aliviar cólicas menstruais, inchaço abdominal, inflamação na boca e também trata dores de garganta.

A combinação ainda serve para aliviar sintomas de gripes e resfriados, como tosse, coriza e catarro.

Quais são os benefícios do Chá de Limão com Erva Doce?

Os benefícios do chá de limão com erva doce são:

• Combate a retenção de líquido;
• Regula a pressão arterial;
• Acelera a cicatrização;
• Auxilia na digestão
• Melhora a saúde/aparência da pele;
• Alivia dores de cabeça;
• Ajuda no tratamento contra convulsões;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Melhora os sintomas da menopausa;
• Combate a prisão de ventre;
• Previne doenças do coração.

Chá de Limão com Erva Doce é bom para gripe?

Sim!

Na verdade, chá de limão com erva doce é ótimo para gripe, já que ambos os ingredientes são capazes de fortalecer o sistema imunológico.

O limão é muito rico em vitamina C, nutriente que protege as células dos danos causados pelos radicais livres, e ao mesmo tempo que aumenta a produção de glóbulos brancos, os responsáveis por combater microorganismos e estruturas estranhas no corpo.

Já a erva doce detém linalol e eugenol, compostos bioativos com propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antibacterianas, que também fortalecem os sistema imunológico.

Chá de Limão com Erva Doce é bom para garganta inflamada?

Chá de limão com erva doce é ótimo para garganta inflamada.

Tanto a fruta cítrica quanto a erva medicinal contam com propriedades anti-inflamatórias, o que e ótimo para combater garganta inflamada por causa de gripe, resfriado ou virose.

Chá de Limão com Erva Doce é bom para dor de garganta?

Sim, caro leitor(a), chá de limão com erva doce vai te ajudar a aliviar a dor de garganta.

O limão, além de fortalecer o sistema imunológico, ainda tem efeito antisséptico e fornece altas doses de vitamina C.

A erva doce também tem vitamina C e fortalece o sistema imunológico, além de ter ação anti-inflamatória, antiviral e antibacteriana, que auxiliam no alivia da dor de garganta.

Chá de Limão com Erva Doce é bom para resfriado?

Sim, chá de limão com erva doce é bom para resfriado.

Além de fortalecer o sistema imunológico, ambos os ingredientes tem vitamina C e acao anti-inflamatória, ingredientes essenciais para o alívio desse quadro viral.

Chá de Limão com Erva Doce é bom para tosse?

Chá de limão com erva doce é bom sim para tosse.

Na verdade, a bebida pode ser usada como remédio natural para combater vários sintomas de gripe, incluindo este em questão.

Como fazer Chá de Limão com Erva Doce?

Para fazer chá de limão com erva doce você vai precisar de:

Receita de Chá de Limão com Erva Doce Caseira

Ingredientes:

• Meio limão;
• Uma colher de sopa de erva doce seca ou folhas frescas;
• Uma xícara de água.

Modo de preparo:

Despeje a xícara de água em uma panela ou chaleira. Adicione o formato de erva doce que você escolheu e leve para fogo médio.

Deixe esquentar bem, até o começo do ponto de fervura, mas sem deixar necessariamente a água ferver.

Retire de fogo e com auxílio de uma peneira, coe a bebida. Despeje na xícara e adicione o suco de meio limão.

Reserve por 5 minutos e pode ingerir logo em seguida.

Caso você não consiga tomar o chá puro, adoce a bebida com mel.

Além de deixar o sabor mais agradável, o ingrediente potencializa os efeitos antigripais da bebida.

Esse chá pode ser ingerido todos os dias, mas nunca frio.

Aliás, ele é uma ótima opção para tomar depois das refeições já que ajuda na digestão.

Chá de Limão com Erva Doce faz mal?

Até onde se sabe, chá de limão com erva doce não apresenta nenhum malefício para os consumidores da bebida.

Mas caso sinta algum desconforto após a ingestão da bebida, suspenda seu uso até você saber de onde veio esses sintomas.

Quais são os malefícios do Chá de Limão com Erva Doce?

Como dissemos logo acima, não existe nenhum registro de malefícios causados pela ingestão do chá de limão com erva doce.

Contudo, em algumas pessoas a bebida pode causar incomodo no estômago, enjoo, náuseas, vômitos e reações alérgicas. Mas esses sinais só costumam aparecer quando o chá é consumido em excesso.

No caso do incomodo no estômago, este efeito colateral é causado pela acidez do limão quando a bebida é consumida em jejum.

Grávida pode tomar Chá de Limão com Erva Doce?

Sim, grávida pode tomar chá de limão com erva doce, mas neste caso sempre opte por ingredientes in natura, principalmente a fruta.

Bebê pode tomar Chá de Limão com Erva Doce?

Sim, tanto que o chá de limão com erva doce é uma das poucas bebidas infusionadas liberadas para os bebês.

Contudo, o liquido só entra na dieta do baby a partir dos seis meses de idade, nunca antes disso.

Mesmo assim, não deixe de consultar um pediatra antes de incluir o chá na rotina do seu bebê.

Criança pode tomar Chá de Limão com Erva Doce?

Sim, nesta faixa-etária já pode incluir o chá de limão com erva doce na dieta do seu filho ou filha.

O cuidado só precisa ser maior quando ele ainda é um bebê.

Posso tomar Chá de Limão com Erva Doce todos os dias?

O consumo diário de chá de limão com erva doce é liberado, então você pode tomar sem maiores preocupações.

Contudo, não vamos confundir consumo diário com excesso.

Como já comentamos antes, quando exagera na dose dessa bebida, você pode sentir enjoos, vômitos e até desencadear uma reação alérgica.

Desta forma, o chá precisa ser ingerido com cautela e de forma irresponsável.

Chá de Limão com Erva Doce emagrece?

Depende.

O chá de limão com erva doce pode sim te ajudar na perda de medidas, isso porque ambos os ingredientes tem efeito diurético, além de melhorar a digestão.

Contudo, a bebida não queima gordura. Então, depois de eliminar todo o liquido retido no seu corpo, ele talvez pare de fazer efeito.

Chá de Limão com Erva Doce Engorda?

Não, chá de limão com erva doce não engorda.

Pelo contrário, ele pode te ajudar a eliminar medidas já que tem efeito diurético.

E claro, estamos falando do chá de limão com erva doce puro, sem adoçante.

A partir do momento que você inclui algum tipo de açúcar na bebida, isso muda.

Principalmente se for algo muito calórico e em grande quantidade.

Quantas calorias tem o Chá de Limão com Erva Doce?

Uma caneca de 200 mililitros de chá de limão com erva doce tem cerca de 74 calorias.

Um fato curioso: as calorias vem só do limão, já que a erva doce é um alimento não calórico.

Podemos tomar Chá de Limão com Erva Doce a noite?

Você não só pode como deve tomar chá de limão com erva doce a noite.

Além do limão oferecer uma desintoxicação ao seu corpo enquanto você dorme, a erva doce tem efeitos relaxantes, o que com certeza irá te proporcionar uma noite de sono muito melhor.

Só não abuse muito, já que o chá tem efeito diurético, caso contrário você vai passar a noite no banheiro.

Qual o melhor horário para tomar o Chá de Limão com Erva Doce?

O melhor horário para tomar chá de limão com erva doce vai depender do seu objetivo, mas de forma geral a bebida vai muito bem após as refeições, já que ajuda na digestão, e também a noite, para quem quer ganhar o combo: detox + relaxamento.

Quais são os sabores do Chá de Limão com Erva Doce?

Na verdade não existem muitas combinações de chá de limão com erva doce.

Normalmente troca-se um ingrediente pelo outro, como chá de limão com gengibre, por exemplo, ou erva doce com camomila.

Contudo, você pode adicionar mel a esse chá, que além de deixar a bebida com um sabor mais agradável, o mel e expectorante.

Quais são as melhores marcas de Chá de Limão com Erva Doce?

Não conseguimos encontrar uma marca que venda o chá de limão com erva doce pronto.

Contudo, você pode comprar a seguintes marcas que comercializam chá de erva doce e ai você adiciona o limão em casa.

Algumas opções são:

• Chá Leã;
• Dr. Oetker;
• Mei Mei;
• Duom;
• Vemat.

Lembrando que você tem sempre a opção de comprar os produtos in natura, inclusive a erva doce.

Quanto custa o Chá de Limão com Erva Doce?

Você encontra chá de limão ou erva doce a partir de R$6,00.

Onde Comprar Chá de Limão com Erva Doce?

Chá de limão com erva doce é facilmente encontrado na internet, mercado ou na feira.

Conclusão

E você, já experimentou chá de limão com erva doce?