Chá de Limão e Camomila: Como Fazer, Tomar e Receitas Caseiras

O chazinho quente é aquele companheiro para todos os momentos.

Você pode tomar essa bebida infusionada para aliviar uma cólica, dores no estômago, para te auxiliar na perda de peso ou para eliminar líquidos retidos pelo seu corpo.

Ou seja, ele está lá para o que você precisar.

Inclusive, a bebida pode te dar uma mãozinha no momento de aliviar os sintomas de uma crise de ansiedade, que é justamente o caso do líquido que vamos falar hoje.

Logo abaixo você vai descobrir o que é, para que serve, os benefícios e como preparar em casa chá de limão com camomila.

Vamos lá?

O que é Chá de Limão e Camomila?

Chá de limão com camomila, como é de se imaginar, é uma bebida quente infusionada que leva esses dois ingredientes na sua composição.

Enquanto o limão tem fama de diurético e detox, a camomila é muito conhecida por aliviar os sintomas da ansiedade, além de causar relaxamento e oferecer uma boa noite de sono.

A junção dos dois traz características de ambos os ingredientes, coisa que vamos descobrir a seguir.

Para que serve o Chá de Limão e Camomila?

Chá de limão com camomila é usado principalmente para reduzir quadros de ansiedade, ou seja, agitação, palpitação e em alguns casos, enjoo.

Mas seu uso vai muito além. A combinação pode ser usada igualmente para tratar digestão lenta, aliviar cólicas menstruais e enjoos e também para eliminar toxinas do organismo – efeito detox.

Quais são os benefícios do Chá de Limão e Camomila?

Os benefícios do chá de limão com camomila são:

• Alivia problemas do estômago;
• Melhora o sono;
• Previne alguns tipos de câncer;
• Ajuda a tratar a ansiedade e estresse;
• Evita doenças do coração;
• Alivia cólicas menstruais;
• Controla diabetes;
• Melhora a saúde da pele;
• Ajuda no tratamento da candidíase;
• Regula a pressão arterial;
• Melhora a cicatrização;
• Auxilia na digestão;
• Combate a retenção de líquidos.

Chá de Limão e Camomila é bom para gripe?

Sim, chá de limão com camomila é bom para gripe, então pode incluir ele nesta lista quando você precisar de uma forcinha extra para aliviar os sintomas desse quadro.

Chá de Limão e Camomila é bom para garganta inflamada?

Chá de limão e camomila é bom sim para garganta inflamada.

Tanto a fruta quanto a erva contam com boas concentrações de vitaminas e antioxidantes em sua composição, substâncias que ajudam a aliviar o incômodo na região.

Chá de Limão e Camomila é bom para dor de garganta?

A resposta é sim também, chá de limão com camomila pode ser usado para aliviar dores de garganta.

O motivo é o mesmo que citamos anteriormente, por conta da presença de vitaminas e antioxidantes na bebida.

Chá de Limão e Camomila é bom para resfriado?

Sim, chá de limão e camomila é bom para tratar resfriado.

Inclusive, é uma das opções mais usadas para tratar esse quadro, pois além de ser efetivo, é uma bebida saborosa e um remédio natural super acessível.

Chá de Limão e Camomila é bom para tosse?

Chá de limão e camomila é ótimo para tosse. E esse benefício vem dos dois ingredientes, mas principalmente da camomila.

A erva tem ação anti-inflamatória por conta do óleo presente em suas flores.

Este, por sua vez, tem a capacidade de lubrificar a garganta, aliviando bastante esse sintoma da gripe e do resfriado.

Como fazer Chá de Limão e Camomila?

Logo a seguir vamos te ensinar uma receita caseira de chá de limão e camomila para você fazer em casa.

Confira!

Receita de Chá de Limão e Camomila Caseira

Para fazer chá de limão e camomila você vai precisar de:

Ingredientes:

• 700 mililitros de água;
• Dois sachês ou uma colher de sopa de chá de camomila;
• Um limão.

Modo de preparo:

Comece descascando e cortando o limão em pequenos pedaços.

Reserve!

Em seguida, ferva a quantidade de água e assim que ela alcançar esse ponto, adicione os pedaços de limão que você cortou anteriormente.

Desligue o fogo e acrescente os saches ou as flores secas de camomila.

Tampe o recipiente e deixe em infusão por cerca de dois minutos.

A seguir, coe a bebida com ajuda de um coador e pode se servir.

Caso queira, para melhorar o gosto da bebida ou mesmo para potencializar seus efeitos, acrescente mel.

Esse ingrediente é ótimo se você tiver preparando o chá para aliviar algum sintoma de gripe ou resfriado.

Chá de Limão e Camomila faz mal?

Sim, chá de limão e camomila pode fazer mal.

Mas é claro que por alguns motivos específicos.

No caso do limão, por exemplo, sabemos que ele é uma fruta cítrica e, por conta disso, é bem ácido.

Essa acidez, por sua vez, pode ser prejudicial ao seu estômago caso esteja ingerindo grandes quantidades da bebida.

E o mesmo acontece com a camomila.

Mesmo sendo super benéfica a saúde, a flor passa a ser prejudicial ao nosso corpo quando ingerida em excesso.

Nesta situação, a erva pode causar sonolência, náuseas e vômito.

Ou seja, tudo em excesso faz mal.

Contanto que você tome de forma consciente, o chá de limão e camomila não deve te causar problemas.

Por isso fique sempre atento a dose que esta ingerindo diariamente.

Quais são os malefícios do Chá de Limão e Camomila?

Os malefícios do chá de limão e camomila são os que comentamos logo acima.

Quando consumido em excesso, a bebida pode causar desconfortos no estômago, assim como vômito, sonolência e náuseas. Se você estiver seguindo direitinho a dose recomendada, não terá problemas.

Se tiver, suspenda imediatamente o consumo da bebida até você descobrir a fonte do problema.

Grávida pode tomar Chá de Limão e Camomila?

Sim, futura mamãe, você pode tomar chá de limão com camomila na gravidez.

É um dos poucos chás liberados nesse período. Inclusive, a camomila será ótimo para aliviar a ansiedade durante a gestação, um sintoma comum nos meses que antecedem o nascimento do bebê.

Bebê pode tomar Chá de Limão e Camomila?

Bebê pode sim tomar chá de limão e camomila, mas com algumas ressalvas.

Essa bebida quente só pode ser adicionada a dieta do seu baby depois dos seis meses de vida – não deixe de consultar um médico a respeito disso.

Além disso, o chá não deve estar quente demais, nem adoçado e nem pode substituir um copo de água.

Criança pode tomar Chá de Limão e Camomila?

Criança pode sim tomar chá de limão e camomila.

Nessa faixa-etária os chás são liberados sem ressalvas, a não ser que o pequeno tenha alergia a algum ingrediente, é claro.

Sempre dê preferência aos chás sem açúcar ou adoçado com mel e nas versões naturais, se possível.

Podemos tomar Chá de Limão e Camomila todos os dias?

Sim, você pode tomar chá de limão e camomila todos os dias.

Mas lembre-se, nunca em excesso.

Todo dia não quer dizer que você vai tomar dois litros da bebida diariamente.

Faça um consumo consciente.

Chá de Limão e Camomila emagrece?

Sim, chá de limão e camomila emagrece, mas não do jeito que você está pensando.

Nenhum dos dois ingredientes queimam gordura, contudo, o limão tem efeito diurético, eliminando todo o líquido retido pelo seu organismo. Então, se você tiver ganho medidas por conta disso, logo sentira a diferença quando começar a ingerir a bebida.

Já a camomila, ao mesmo tempo que mantém o corpo hidratado e tem poucas calorias, a flor conta com efeito calmante – um dos principais motivos pelo ganho de peso é o estresse.

Ou seja, se você tem um certo nível de compulsão na hora de se alimentar, a camomila vai te ajudar nisso.

Chá de Limão e Camomila Engorda?

Não, chá de limão e camomila não engorda. Ambos os ingredientes contam com pouquíssimas calorias.

Claro, lembrando sempre que estamos falando do chá puro, sem açúcar ou adoçante.

A partir do momento que você utiliza esse ingrediente, aí é outra historia.

Quantas calorias tem o Chá de Limão e Camomila?

Uma xícara com cerca de 100 mililitros de chá de limão e camomila tem algo em torno de 26 calorias.

Mas isso depende de muitos fatores, incluindo o formato do chá – se é pronto ou se você fez em casa com ingredientes in natura.

Podemos tomar Chá de Limão e Camomila à noite?

Não só pode como deve tomar chá de camomila à noite, principalmente se você estiver com crise de ansiedade ou precisa melhorar seu sono.

Qual o melhor horário para tomar o Chá de Limão e Camomila?

Apesar de poder ser consumido o dia todo, o melhor horário para tomar chá de limão e camomila é a noite, próximo do horário de dormir.

Quais são os sabores do Chá de Limão e Camomila?

Os sabores de chá de limão e camomila são:

• Com mel;
• Laranja.

Quais são as melhores marcas de Chá de Limão e Camomila?

As melhores marcas de chá de limão e camomila são:

• Chá Mais;
• Numi Organic Tea.

Esses são os chás já prontos de limão e camomila.

Contudo, você pode comprar um sachê só com limão ou só com camomila e adicionar o ingrediente que estiver faltando, em casa.

Essa opção é legal pois abre mais o leque de marcas.

Quanto custa o Chá de Limão e Camomila?

Chá de limão e camomila custa em torno de R$4,00.

Onde Comprar Chá de Limão e Camomila?

É possível encontrar chá de limão e camomila na feira, supermercado ou na internet.

Conclusão

E aí, o que você acha de incluir o chá de limão e camomila na sua rotina?

Parece uma boa ideia, independente do motivo.