Chá de Salsa | Salsinha com Coentro: Para que Serve, Benefícios, Contra Indicações, Como Fazer, Tomar e Receitas

Apesar de não ser todo mundo que usa ou ele não ser utilizado com tanta frequência, ainda assim tanto a salsa quanto o coentro estão presente na casa dos brasileiros.

Ambas as ervas são usadas como tempero, mas sabia que seu uso vai muito além disso?

O tema do nosso texto de hoje é justamente sobre isso, mais precisamente sobre chá de salsa com coentro. Já ouviu falar?

Continue com a gente para conhecer melhor essa bebida.

O que é Chá de Salsa com Coentro?

Como o nome já dá a entender, o chá de salsa com coentro é uma bebida quente infusionada preparada com essas duas ervas.

A salsa, também chamada de salsinha, é uma planta medicinal que conta com propriedades antioxidantes, diurética, anti-diabética, antibacteriana, citotóxica, imunomoduladora e nefroprotetora.

Já o coentro é uma planta aromática rica em carotenoides, taninos, saponinas e flavonoides que, entre seus muitos benefícios, ajuda a controlar a glicose e o colesterol no sangue.

Para que serve o Chá de Salsa com Coentro?

Por você ter duas plantas nessa receita, o chá de salsa com coentro serve para várias coisas.

No caso da salsa, o tempero pode ser usado para tratar infecções urinárias, pedras nos rins, pressão alta, além da sua ação diurética

O coentro, por sua vez, controla os níveis de colesterol e glicose no sangue – evitando infarto e diabetes -, pressão alta e melhora a saúde da pele em vários aspectos, afetando diretamente a ação dos radicais livres.

Quais os benefícios do Chá de Salsa com Coentro?

Os benefícios do chá de salsa com coentro são:

• Fortalece o sistema imune;
• Combate infecções urinárias;
• Melhora a pressão arterial;
• Controla a diabetes;
• Combate retenção de líquidos;
• Promove a saúde da visão;
• Previne combate a anemia;
• Cuida da saúde da pele;
• Previne o aparecimento de pedras nos rins;
• Evita o desenvolvimento de câncer e doenças crônicas;
• Melhora a digestão;
• Previne doenças cardíacas;
• Melhora a saúde dos ossos;
• Previne alguns tipos de câncer;
• Reduza o colesterol e os triglicerídeos;
• Ajuda a desintoxicar o fígado;
• Equilibra o intestino.

Chá de Salsa com Coentro é bom para gripe?

A resposta é sim, caro leitor(a).

A combinação tem o poder de combater alguns tipos de bactérias e vírus, incluindo a influenza, que é responsável pelos quadros de gripe e resfriado.

Mas não para por aí!

Além de combater o vírus, o chá também fortalece o sistema imune, evitando que esse quadro se repita no futuro, pelo menos com frequência.

Chá de Salsa com Coentro é bom para garganta inflamada?

Chá de salsa com coentro é bom sim para garganta inflamada pois ambas as plantas contam com ação anti-inflamatória.

Sem esquecer que ao mesmo tempo que a mistura combate os sintomas de uma doença – neste caso uma gripe, resfriado ou virose -, ela também fortalece seu sistema imunológico, deixando-o mais resistente e menos propenso a doenças.

Chá de Salsa com Coentro é bom para dor de garganta?

Sim, chá de salsa com coentro é bom para dor de garganta.

A ação anti-inflamatória presente na bebida alivia dores causadas por quadros inflamatórios, que pode ser justamente o motivo da sua dor de garganta.

Chá de Salsa com Coentro é bom para resfriado?

Novamente a resposta é afirmativa, chá de salsa com coentro é bom para resfriado.

O salvador do prática? A ação anti-inflamatória da duas plantas, mais um vez.

Chá de Salsa com Coentro é bom para tosse?

Chá de salsa com coentro é bom sim para tosse.

Grande parte desse benefício vem da salsa, que age diretamente em problemas envolvendo o sistema respiratório.

Por outro lado, tem outros chás bem mais específicos para esse incômodo, que é o caso do limão com mel e gengibre.

Como fazer Chá de Salsa com Coentro?

Logo adiante vamos te ensinar uma receita bem fácil de chá de salsa com coentro para você fazer em casa.

Receita de Chá de Salsa com Coentro Caseira

Para fazer chá de salsa com coentro você precisará:

Ingredientes:

• Um chumaço de salsinha;
• Um chumaço de coentro;
• Um litro de água.

Modo de preparo:

Lave bem os chumaços de salsinha e coentro.

Você pode usar o corpo inteiro das suas ervas.

Não precisa picar para fazer o chá. Basta cortar em pedaços que caibam em uma panela.

Feito isso, adicione um litro de água na mesma panela que está a salsa e o coentro.

Leve para o fogo até ferver. Assim que chegar nesse ponto, desligue e aguarde 10 minutos.

Prontinho! Coloque o líquido em uma jarra para você ir bebendo.

Contudo, o recomendado é consumir uma xícara dessa bebida por dia. Isso quer dizer que esse um litro vai durar bastante tempo.

Se você acha que o chá vai ficar ruim de passar muito tempo na geladeira, prepare apenas a quantidade que você vai beber por dia.

Chá de Salsa com Coentro faz mal?

Chá de salsa com coentro pode sim fazer mal, principalmente quando consumido em excesso.

A bebida também não é recomendada para um grupo específico de pessoas.
Por exemplo, indivíduos que possuem algum problema renal severo, que passaram por uma cirurgia recente, grávidas e lactantes não podem ingerir a bebida por conta da salsa.

O mesmo vale para quem toma medicamentos anticoagulantes e diuréticos.

O coentro também pode causar malefícios se consumido em excesso, assim como afeta pessoas alérgicas a planta.

Quais são os malefícios do Chá de Salsa com Coentro?

Os malefícios do chá de salsa com coentro são:

• Vertigem;
• Afeta os rins;
• Altera a audição;
• Náuseas;
• Convulsões;
• Vômito;
• Problemas renais;
• Urticária;
• Asma;
• Inchaço na região abdominal.

Esses três últimos apenas em quem é alérgico ao coentro.

Grávida pode tomar Chá de Salsa com Coentro?

Neste caso a resposta é não, caras leitoras.

O chá de salsa com coentro não é indicada para as futuras mamães.

No caso da salsa, a erva é contraindicada pois não se sabe os efeitos da planta nas mães e nos bebês.

Já o coentro é proibido na gravidez pois ele pode ser um coadjuvante no risco de aborto.

Ambas não são recomendadas igualmente para as lactantes.

Bebê pode tomar Chá de Salsa com Coentro?

Bebê não pode tomar chá de salsa com coentro.

Como a bebida não é indicada durante a amamentação, provavelmente a bebida só vai poder ser ingerida depois dos dois anos de idade da criança.

Apesar disso, a recomendação geral é que o chá seja incluso no dia a dia da pequena depois do seis meses de vida.

Neste caso, então, é melhor você conversar com o seu médico para saber a melhor idade para introduzir a bebida na dieta do bebê.

Criança pode tomar Chá de Salsa com Coentro?

Criança pode sim tomar chá de salsa com coentro.

Mas, mais uma vez, é legal você consultar um médico para saber quando, exatamente, você poderá administrar a bebida para o pequeno (a).

Podemos tomar Chá de Salsa com Coentro todos os dias?

Sim, você pode tomar chá de salsa com coentro todos os dias, mas apenas por três semanas seguidas.

Depois disso é bom dar uma pausa.

A dose recomendada por dia e de uma xícara.

Chá de Salsa com Coentro emagrece?

Sim, caro leitor, chá de salsa com coentro emagrece, mas não dá forma que você está imaginando.

Nenhuma das duas plantas queima gordura, mas ambas tem efeito diurético, acabando com a retenção de líquido.

Desta forma, se o seu ganho de medida for por conta da retenção de líquido, então o efeito diurético do chá vai te ajudar bastante.

Chá de Salsa com Coentro Engorda?

Chá de salsa com coentro não engorda, mas obviamente estamos falando da versão pura, sem adoçante.

Com adoçante já é outra história.

Quantas calorias tem o Chá de Salsa com Coentro?

Chá de salsa com coentro tem de duas a seis calorias por xícara.

Posso tomar Chá de Salsa com Coentro a noite?

Poder você até pode tomar chá de salsa com coentro a noite, mas tem seus prós e seus contras.

Especificamente, o coentro detém propriedades relaxantes, diminuindo o estresse e a ansiedade, que são dois aspectos que interferem diretamente na qualidade do seu sono.

Por outro lado, ambas as ervas contam com efeito diurético.

Então se você tomar muito desse chá antes de dormir, provavelmente vai passar a noite indo ao banheiro.

Deixamos a escolha a seu critério.

Qual o melhor horário para tomar o Chá de Salsa com Coentro?

Por ser bom para a digestão, o melhor horário para tomar chá de salsa com coentro é depois das principais refeições.

Mas evite tomar a noite por conta do efeito diurético.

Quais são os sabores do Chá de Salsa com Coentro?

Os sabores de chá de salsa com coentro são:

• Com gengibre;
• Limão;
• Hortelã;
• Hibisco;
• Com abacaxi;
• Milho;
• Gelado com couve e limão.

Quais são as melhores marcas de Chá de Salsa com Coentro?

Nenhuma marca vende chá de salsa com coentro em sachê.

Sendo assim, você vai ter que comprar as ervas in natura e preparar a bebida de maneira manual.

Apesar de ser um pouco mais trabalhoso, esse ainda é o melhor formato para você preparar o chá, com ingredientes frescos.

Quanto custa o Chá de Salsa com Coentro?

Chá de salsa com coentro custa em torno de R$4,00.

Onde Comprar Chá de Salsa | Salsinha com Coentro?

Você encontra chá de salsinha e coentro na feira, supermercado e na internet.

Conclusão

Depois de saber de todos esses benefícios, está mais do que na hora de adicionar chá de salsa com coentro na sua rotina.