Chá Preto com Frutas Vermelhas: Benefícios, Para que Serve, Como Fazer, Tomar e Receita

O que você acha de aprender mais uma receita de chá saboroso para fazer em casa e que ainda vai ajudar na sua saúde, de forma geral?

Se curtiu a ideia, fique conosco para aprender mais sobre o chá preto com frutas vermelhas e claro, como prepará-lo.

Vamos lá?

O que é chá preto com frutas vermelhas

A bebida é um mix dos dois ingredientes.

Trazendo a potência o chá preto e o aroma e sabor delicioso e leve das frutas vermelhas.

Para que serve chá preto com frutas vermelhas?

Ambos são super benéficos a saúde.

O chá preto vai te ajudar a prevenir o envelhecimento precoce, trata diarreia, facilita digestão, diminui o apetite e até ajuda a controlar a diabetes.

Já o chá de frutas vermelhas tem propriedades que ajudam a combater câncer, reduz os danos causados pelo consumo de tabaco e reduz o colesterol ruim.

Além de ser ótimo para perder peso, assim como o preto.

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Quais são os benefícios do chá preto com frutas vermelhas?

Os benefícios do chá preto são:

• Previne o envelhecimento;
• Diminui o apetite;
• Ajuda a limpar a pele.

1 – Previne o envelhecimento

Por ter ótimos níveis de antioxidantes, o chá preto é capaz de prevenir o envelhecimento precoce da pele.

Isso acontece pois ele impede a oxidação excessiva provocada pelo radicais livres.

Por conta disso, os antioxidantes evitam danos nos tecidos, mantendo as células saudáveis por mais tempo e atrasando o envelhecimento.

2 – Diminui o apetite

Sim, você pode usar o chá preto para te ajudar a perder alguns quilinhos.

Ao consumir esse chá por até três meses você consegue diminuir o seu apetite, ao mesmo tempo que ele acelera o metabolismo, causando perda de peso e a modelagem da sua cintura.

Acredita-se que essa ação venha dos antioxidantes derivados das flavonas e também por conta da cafeína presente na planta.

3 – Diminui o Colesterol

O chá preto é super vantajoso para saúde, ele pode te ajudar a a diminuir o colesterol ruim.

Ao consumir a bebida acontece um aumento no metabolismo do colesterol, que ocorre por conta da inibição da reabsorção dos ácidos biliares.

Já os benefícios do chá de frutas vermelhas são:

• Promove o emagrecimento;
• Reduz os danos do consumo de tabaco;
• Combate o câncer;
• Controla o colesterol;
• Reduz a incidência de problemas cardíacos.

Como preparar chá preto com frutas vermelhas?

Para preparar chá preto com frutas vermelhas você vai precisar de:

Ingredientes:

• Três sachês de chá preto;
• 350 gramas de frutas vermelhas (morango, framboesa, mirtilo, etc)
• Um litro de água;
• Adoçante a gosto.

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Modo de preparo:

Leve para o fogo as frutas vermelhas e a água. Deixe ferver por uns 15 minutos.

Assim que ferver, desligue o fogo e acrescente os sachês de chá preto.

Tampe o recipiente e deixe em infusão por 10 minutos.

Aí é só coar e esperar esfriar um pouco para se servir.

Lembrando que apesar de ter muitos benefícios, o chá preto tem cafeína, então é uma bebida para você consumir poucas xícaras por dia e nunca a noite.

Conclusão

Não deixe de provar o chá preto com frutas vermelhas.

Você vai adorar.