Chá de Alumã: Para que Serve, Benefícios, Desce Menstruação, Como Tomar e Como Fazer com receitas

Seguindo a nossa maratona sobre chás, o papo de hoje será sobre a bebida feita com alumã.

Logo a seguir vamos saber o que essa bebida, para que ela serve, seus benefícios, como preparar em casa e muito mais.

Vamos lá?

O que é chá de alumã?

O chá de alumã é feito com essa planta que cientificamente é chamada de Vernonia condensata, também conhecida como boldo africano, baiano ou chinês.

Trata-se de uma planta africana trazida ao Brasil na época do colonialismo.

Atualmente ela é mais comum no nordeste brasileiro, mas vem se espalhando por todo o país.

Sua árvore chega a 3 metros de altura e da grandes cachos de flores brancas.

É uma planta muito fácil de plantar e é pouco tóxica, o que quer dizer que seus efeitos colaterais são quase nulos.

Para que serve chá de alumã?

O chá de alumã tem muitas serventias.

Ele pode ser usado tanto para melhorar a digestão até controlar o colesterol ou como um analgésico natural.

Sim, a planta tem ação analgésica comprovado, ajudando a combater principalmente cólicas e dores de cabeça.

Quais são os benefícios do chá de alumã?

Um dos muitos benefícios do chá de alumã é o fato de que a bebida consegue controlar os níveis de colesterol no sangue, assim como os triglicérides.

A planta é igualmente usada para estimular o apetite, a digestão, para melhorar o funcionamento do fígado e da vesícula biliar. Ela também combate gases intestinais, diarreia e colite.

Que tal uma ferramenta para impedir que células cancerígenas surjam e proliferem no seu organismo?

Eis a boa notícia, você pode fazer isso com o chá de alumã.

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A bebida é tão poderosa que ela pode causar a morte dessas células.

E lembra que comentamos que cientificamente a planta tem efeito analgésico?

Por causa disso é uma chá que também pode te ajudar a ter uma noite de sono muito melhor.

Sua ação analgésica e depressora do sistema nervoso central acaba induzindo o sono.

Para ter um sono revitalizador basta beber o chá antes de dormir.

Chá de alumã faz descer a menstruação?

Sim, o chá de boldo é um dos chás conhecidos por forçar a menstruação a descer.

Isso acontece pois a planta beneficia a circulação sanguínea, estimulando o fluxo  menstrual.

Lembrando que nada disso é comprovado cientificamente. Sendo assim, qualquer dúvida consulte o seu médico.

Como preparar chá de alumã?

Para preparar chá de alumã você vai precisar de:

Ingredientes:

• 150 mililitros de água
• Uma folha de alumã picada.

Modo de preparo:

Leve para o fogo os 150 mililitros de água. Deixe ferver!

Assim que chegar nesse ponto, acrescente a folha picada de alumã.

Tampe o recipiente e deixe em infusão por 10 minutos. Em seguida, coe a bebida e espere ela esfriar um pouco antes de tomar.

Você pode tomar três xícaras de chá de alumã por dia, antes das principais refeições.

Da para você fazer uma versão gelada, macerando meia folha de alumã em um copo de água fria e deixando descansar por 10 minutos.

Aí é só coar e tomar três vezes ao dia.

Conclusão

Antes de incluir o chá de alumã na sua rotina não deixe de consultar seu médico.