A Starbucks é muito conhecida pela qualidade das suas bebidas, assim como o modo de preparo, que é único, mas os fãs sempre acham uma forma de reproduzirem, mesmo que minimamente, essas receitas em casa.

Se você é do grupo que ama Starbucks e também adora reproduzir as receitas da cafeteria de Seattle em casa, vai adorar o texto de hoje.

Logo a seguir vamos te ensinar a como fazer e comentar outros detalhes do chocolate quente da Starbucks.

O que é chocolate quente Starbucks?

O chocolate quente Starbucks é uma bebida aquecida que leva leite, chantilly e chocolate, é claro.

Além de super saboroso e ser uma ótima opção de bebida para você se aquecer nos dias frios, o chocolate é uma alternativa para os fãs de Starbucks que não gostam de café.

Algo, inclusive, que a Starbucks se preocupa e muito em oferecer: opções sem café.

Calorias tem um chocolate quente da Starbucks?

Um chocolate quente Starbucks pequeno tem cerca de 290 calorias, mais ou menos.

É “bastante” pois além de leite integral ainda vai chocolate e chantilly.

E quanto maior for a bebida, mais alto será a porcentagem de calorias.

Quanto custa chocolate quente Starbucks?

O chocolate quente Starbucks custa em torno R$12 reais a versão tall (pequena).

O mesmo valor vale para as versões quentes e geladas, de chocolate branco e preto.

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Quais são os ingredientes do chocolate quente Starbucks?

Os ingredientes do chocolate quente Starbucks são: leite, chocolate em pó, chantilly e calda de chocolate.

Apesar disso, a reprodução caseira permite que você acrescente quantos mais ingredientes quiser.

Então dá para incluir pedaços de chocolate, granulado, mais calda ou trocar o sabor da calda, enfim, fica a seu critério.

Mas para você quer quer reproduzir o mais fiel possível a bebida, logo abaixo vamos deixar a receita e as medidas para você.

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Como fazer chocolate quente Starbucks?

Para fazer chocolate quente Starbucks você vai precisar de:

Ingredientes:

•  Uma lata de chantilly
• Quatro colheres de sopa de chocolate em pó da sua preferência
• Leite integral.

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Modo de preparo:

Na quantidade que você desejar, despeje o leite em uma jarra de vidro e leve ele para aquecer no microondas por cerca de 5 minutos. Você também pode fazer isso no fogão tradicional, se desejar.

Retire a jarra do microondas e adicione as quatro colheres de sopa de chocolate em pó na receita.

A receita que usamos como base utiliza Nesquik, mas você pode usar outro, se quiser.

Misture o leite e o chocolate com ajuda de uma colher.

Sirva no copo onde você irá beber e adicione uma camada de chantilly.

A quantidade fica a seu critério!

Por conta do leite quente, o chantilly vai derreter e se misturar ao chocolate e o leite, e é aí que a coisa fica boa e a bebida fica com um sabor bem próximo das que são servidas na própria Starbucks.

Prontinho, agora é só aproveitar o chocolate quente.

Se quiser pode decorar o copo ou o topo de chantilly com calda, que pode ser de chocolate ou outro sabor que desejar.

No topo você também pode adicionar pedaços de chocolate ou granulados.

Conclusão

Pronto para fazer sua versão de chocolate quente Starbucks em casa?

Quem já teve a oportunidade de comer uma pamonha quentinha com um café que acabou de ser passado há de concordar que esta é uma das melhores combinações que existe.

Especialmente quem já morou ou mora no sítio, tem o costume de fazer esta doce combinação!

O que é pamonha com café?

Pamonha com café é uma combinação típica brasileira, geralmente consumida pela manhã ou no final da tarde. Como o próprio nome sugere, ela é feita a partir da combinação de uma pamonha (seja doce ou salgada, recheada ou não) com um café preto (geralmente coado na hora).

Café com pamonha engorda?

Café com pamonha não engorda. No entanto, nenhum alimento por si só tem a capacidade de engordar mais ou menos uma pessoa. Para se chegar a esta conclusão deve-se levar em consideração, o quanto deste alimento é consumido e qual a frequência de consumo.

Então, se você busca se alimentar de forma equilibrada e numa bela tarde resolve comer uma pamonha acompanhada de um café fresquinho, com certeza não terá ganho de peso. Agora, se você decide consumir mais de uma pamonha todo santo dia, obviamente que irá engordar.

Café com pamonha faz mal?

Café com pamonha não faz mal. Porém, o seu consumo não é recomendado para pessoas com diabetes, pois a pamonha é rica em carboidratos, e se o café for adoçado com açúcar, esta combinação torna-se uma verdadeira bomba para este grupo de pessoas.

Quais os benefícios do café com pamonha?

Os benefícios do café com pamonha são:

• aumenta a imunidade;
• melhora a visão;
• rejuvenesce a pele;
• regula o intestino;
• fonte de energia;
• aumenta o foco;
• aumenta a concentração;
• melhora o humor;
• combate os radicais livres do organismo.

Como tomar café com pamonha?

O café com pamonha geralmente é consumido durante o café da manhã ou café da tarde. Nesta ocasião, você opta por uma pamonha doce ou salgada, recheada ou não acompanhada de um café passado na hora. De forma geral, o café expresso não recomendado como acompanhamento para a pamonha.

Receita de café com pamonha

A receita de café com pamonha é feita em duas etapas: primeiro faz-se a pamonha e quando ela estiver cozinhando faz-se o café. Confira a seguir os ingredientes e modo de preparo de um delicioso café com pamonha.

Pamonha

Esta receita rende 14 pamonhas.

Ingredientes

• 12 espigas de milho;
• 1 copo de água;
• 1/2 copo de óleo;
• 4 colheres (sopa) de açúcar/
• 1 pitada de sal;
• palhas de milho;
• barbante.

Modo de preparo

• Primeiramente, limpe e descanse as espigas de milho.
• Em seguida, coloque as palhas do milho para ferver por 15 minutos (elas servirão de embalagem para a pamonha).
• Corte as espigas bem rentes ao sabugo, a fim de aproveitar ao máximo os grãos de milho.
• Depois disso, adicione os grãos de milho com a água, o óleo, o açúcar e o sal no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
• Em seguida, despeje a massa dentro de uma trouxinha feita com a palha do milho já seca e amarre-a.
• Adicione água em uma panela grande, espere ferver e depois adicione as pamonhas, deixando-as cozinhar por cerca de 40 minutos.

Café

Esta receita de café rende 6 xícaras e deverá ser feita, como mencionado enquanto a pamonha estiver cozinhando.

Ingredientes

• 3 xícaras de água;
• 3 colheres (sopa) de pó de café;
• 3 colheres (sopa) de açúcar;
• 1 filtro de papel.

Modo de preparo

• Primeiramente, adicione a água e o açúcar em uma chaleira e leve para ferver.
• Enquanto a água com o açúcar está sendo aquecida, em um suporte para filtro, coloque o filtro de papel e adicione o pó.
• Quando a água levantar fervura, desligue o fogo e despeje-a sobre o pó de café, que passará pelo filtro caindo sobre um bule ou uma garrafa de café.
• Sirva em seguida.

Conclusão

Pamonha com café é considerada uma combinação perfeita por muitos, que além de saborosa e nutritiva, traz uma série de benefícios ao organismo.

Vai ter que fazer aquela reunião de fim de mês com a sua equipe para falar sobre metas ou planejamento? Que tal ao invés de organizar um encontro comum, você não faz isso oferecendo um café da manhã logo depois?

O café da manhã para reuniões é uma estratégia muito usada por empresas para motivar a equipe, principalmente em situações como essa.

Gostou da idéia? Então continue com a gente para descobrir como preparar um café da manhã para reunião na sua empresa.

O que é café da manhã para reunião?

Café da manhã para reunião, como é de se imaginar, é um evento corporativo que conta com essa refeição que é servida em algum momento durante o encontro.

Além de poder saborear alimentos saborosos, o café da manhã para reunião foi criado com o intuito de fornecer aos participantes um ambiente descontraído de networking.

Permitindo que eles conheçam pessoas, outros profissionais, que podem virar um colaborar ou um parceiro de um projeto lá no futuro.

Por fim, mas não menos importante, essa momento de descontração também serve como um pico de entusiasmo para os funcionários, afetando diretamente sua produtividade.

Ou seja, é um evento onde todo mundo sai ganhando.

O que servir em um Café da Manhã para Reunião?

Por se tratar de um café da manhã para reunião, você pode servir os itens clássicos dessa refeição, como:

• Pães
• Leite
• Café
• Chá
• Biscoitos
• Queijos
• Embutidos
• Sucos
• Bolos
• Doces
• Pão de queijo.

E esses são apenas alguns exemplos do que você pode servir.

Apesar de ser um momento de descontração, você ainda está dentro de um ambiente corporativo, então incluir bebida álcoolica no cardápio não é uma boa ideia, mesmo sendo comum nessa refeição, dependendo da ocasião.

Se for uma festa depois expediente de trabalho ou de fim de ano, aí as bebidas álcoolicas estão liberadas – mediante autorização dos superiores, é claro.

Como organizar um Café da Manhã para Reunião?

Para organizar um café da manhã para reunião você pode seguir essas etapas:

• Planejamento
• Local
• Horário
• Cardápio
• Utensílios
• Feedback.

1 – Planejamento

Aqui você vai planejar todos os detalhes da festa. Pensar no lugar do café da manhã, quantas pessoas pretende chamar, qual é o intuito desse evento, horário, tudo que você vai precisar além dos comes; bebes e utensílios.

A quantidade de cada item também é definido nessa etapa, após fechar a lista de convidados.

Ah, claro, não podemos nos esquecer da decoração, que também é importante, e como você pretende pegar o feedback das pessoas que participaram do evento.

2 – Local

Com o esqueleto do evento mais ou menos definido e montado e já com a lista de convidados definida, chegou a hora de escolher o local.

Dependendo do tamanho da empresa e do número de convidados, dá para realizar o café da manhã para reunião nas imediações da companhia.

Você pode usar o refeitório ou mesmo um espaço que caiba todo mundo e que você consiga controlar o entre e sai de pessoas.

Vale, inclusive, apostar em ambientes abertos. Fica ainda mais descontraído e divertido.

Claro, independente do local escolhido, não deixe de confirmar se o espaço realmente vai conseguir acomodar todas as pessoas e os itens para o café da manhã – mesas, cadeiras, latas de lixo, decoração, entre outros.

3 – Horário

Um café da manhã para reunião tem uma duração de 30 a 60 minutos. Como você vai distribuir esse tempo, fica a seu critério.

Mas, por exemplo, caso seja uma reunião mais complexa, que se estenderá ao longo do dia, divida o evento em duas partes.

Mas independente de formato que você vai escolher para organizar o tempo de duração do café da manhã, certifique-se de que o período seja o suficiente para todos conversarem, descansarem e se alimentarem, é claro.

4 – Cardápio

O cardápio não tem muito segredo, é só apostar nos itens clássicos de café da manhã, que já citamos anteriormente.

Porém, vale algumas dicas. Por exemplo, sempre tenha pães com farinha branca e integral.

Faça o mesmo com o leite – integral, desnatado ou vegetal.

Vale incluir frutas no cardápio, que são super benefícas quanto consumidas logo cedo. E claro, não esqueça de conferir se algum convidado tem alguma alergia ou restrição alimentar.

5 – Utensílios

Além dos comes e bebes, os utensílios não podem passar batido em um café da manhã para reunião.

Caso seja uma reunião com colaboradores e pessoas que já trabalham na empresa, super vale investir em pratos, copos e talheres descartáveis.

Fica muito mais fácil depois na hora de limpar a bagunça.

Agora, se for uma reunião com futuros clientes, aí você investe em um jogo de café da manhã, com desenhos delicados ou com tons que combinam com a coloração do logo da empresa, por exemplo.

Isso também vale para os guardanapos de tecido.

6 – Feedback

Por fim, independente de qual seja o tipo de reunião, peça para os funcionários darem um feedback sobre o evento.

Se gostaram, o que acham que pode melhorar nas próximas vezes e as impressões que ficaram desse evento.

Como montar uma mesa de Café da Manhã para Reunião?

A melhor forma de como montar a mesa de café da manhã para reunião vai depender da quantidade de convidados.

Caso seja um café da manhã para reunião para um ou até 5 pessoas, vale a pena você apostar em uma mesa centralizada, onde os comes e bebes ficam na área central e as pessoas vão se servindo a vontade.

Agora, se for um evento grande, é legal reservar uma mesa para cada item presente no café da manhã para reunião, ou seja, uma mesa para as comidas, outra para as bebidas, uma terceira para os talheres e outros utensílios e uma quarta para os convidados comerem.

Porém, se você apostar em food fingers, só cadeiras e outros lugares para sentar já são o suficiente.

 

Cardápio e Lista de Café da Manhã para Reunião: Como Fazer, Sugestões, Opções e Ideias

Você pode usar o seguinte cardápio de café da manhã para reunião:

• Pães (francês, baguete, de queijo, integral, recheado, etc)
• Mini croissant
• Sucos naturais
• Frutas
• Café
• Chás
• Queijos
• Embutidos (presunto, mortadela, salame, etc)
• Geleia
• Mel
• Manteiga
• Requeijão
• Sanduíches
• Biscoitos
• Salgados de festa
• Itens de confeitaria (sonho, carolina, tortas, etc).

Conclusão

Agora você já tem todas as dicas de como montar um café da manhã para reunião.

Você já deve ter ouvido falar dos sucos detox, certo? Eles são frequentemente usados principalmente porque quem faz dieta e quer fazer aquela limpezas no organismo depois de exagerar com os comes e bebes.

Mas é do café da manhã detox, você já ouviu falar? Caso não, continue com a gente que vamos te apresentar ele logo a seguir.

O que é Café da Manhã Detox?

Um café da manhã detox é uma refeição matinal constituída de alimentos que vão te ajudar a eliminar o excesso de líquido corporal.

Por conta dessa ação, os usuários da dieta perdem peso.

O café da manhã detox também ajudar a limpar o organismo depois do uso prolongado do medicamentos ou após excessos alimentares, como acontece no natal, por exemplo.

Dividido em três fases, a dieta retira do cardápio alimentos com agrotóxicos, glúten, lactose, com aditivos químicos, gordura e açúcar.

Estes são substituídos por frutas, leguminosas e vegetais.

Quais são os Benefícios do Café da Manhã Detox?

Os benefícios do café da manhã detox são:

• Melhora a digestão;
• Desintoxica o organismo;
• Ajuda a reduzir a retenção de líquido;
• Auxilia na perda de peso;
• Melhora a qualidade do sono.

Café da Manhã Detox Faz Mal?

Infelizmente, sim, café da manhã faz mal e a explicação é simples: pois é uma dieta restritiva.

Já falamos aqui antes que as dietas restritivas são uma péssima ideia e acabam trazendo mais problemas do que soluções.

O café da manhã detox, justamente por ser restritiva, pode causar deficiência de vitaminas, proteínas e minerais, causando efeitos colaterais, como queda de cabelo, fraqueza e até insônia.

Sem contar que são poucos os estudos que comprovam os benefícios dessa dieta.

Ou seja, você pode sim incluir alimentos detox na sua rotina, mas nada de basear sua alimentação 100% em cima disso.

E claro, procure a ajuda de um médico para fazer essas alterações no seu cardápio de maneira correta.

Café da Manhã Detox Engorda?

Não, café da manhã detox não engorda. A dieta, na verdade, ajuda na perda de peso, principalmente por fazer o corpo eliminar o excesso de água acumulada no organismo.

Café da Manhã Detox Emagrece?

Café da manhã detox emagrece sim.

Isso vem não só do fato de você estar consumindo mais fibras, mas também também porque dieta ajuda o corpo a eliminar o excesso de líquido retido pelo organismo.

Isso quer dizer que você vai perceber algumas regiões diminuírem de volume.

Cardápio de Café da Manhã Detox: Como Fazer, Sugestões, Opções e Ideias

É possível utilizar o seguinte cardápio de café da manhã detox:

• Um copo de suco anti-inflamatório + uma fatia de pão torrado sem glúten + uma colher de chá de azeite e sal + uma fatia de tofu com orégano;
• Um copo de suco amarelo + uma colher de sobremesa de geleia de frutas sem açúcar + três fatias de torrada sem glúten;
• Um copo de suco verde detox + uma colher de sopa de granola sem glúten + 150 ml de iogurte sem lactose;
• Um copo de suco de frutas vermelhas cítrico + omelete com duas claras e uma gema + ervas finas, tomate-cereja e pimenta rosa;
• Um copo de suco de melancia com hortelã e água de coco + duas fatias de tomate picado, manjericão a gosto e sal marinho + uma colher de sopa de tapioca.

Receitas de Café da Manhã Detox

Como preparar suco detox de café da manhã?

Você precisará dos seguintes ingredientes para preparar suco detox de café da manhã:

Ingredientes:

• Duas rodelas de abacaxi;
• Duas colheres de sopa de espinafre;
• 100 ml de água ou água de coco;
• Suco de uma laranja;
• Suco de meio limão;
• Um talo pequeno de gengibre ralado.

Modo de preparo:

Leve os ingredientes para o liquidificador e bata bem até você conseguir uma mistura homogênea.

Sirva esse suco gelado.

Como fazer mix de frutas vermelhas de café da manhã detox?

Separe os seguintes ingredientes para fazer mix de frutas vermelhas de café da manhã detox:

Ingredientes:

• Uma colher de sopa de linhaça;
• Uma xícara de frutas vermelhas frescas;
• Uma colher de sopa de aveia;
• Uma colher de sopa de mel;
• Duas colheres de sopa de iogurte natural.

Modo de preparo:

Lave bem as frutas e as coloque em um pote da sua preferência.

Adicione a aveia, mel, linhaça e o iogurte.

Sirva logo em seguida.

 

Como preparar iogurte com granola de café da manhã detox?

Para preparar iogurte com granola de café da manhã detox você precisará de:

Ingredientes:

• Duas colheres de sopa de granola sem glúten;
• Um pote de iogurte natural desnatado.

Modo de preparo:

Em um pote da sua escolha, adicione o iogurte e a granola e misture bem com ajuda de uma colher.

Se desejar, pode incluir alguma fruta junto a mistura, como mamão, banana ou morango, que são as mais indicadas na dieta detox.

 

Como fazer suco verde de café da manhã detox?

Você precisará dos seguintes ingredientes para fazer suco verde de café da manhã detox:

Ingredientes:

• 150 mililitros de água de coco;
• Três folhas de couve orgânica;
• Uma maçã;
• Uma colher de sopa de quinoa em flocos;
• Uma colher de chá de gengibre ralado.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva logo em seguida com gelo.

 

 

Como preparar shake de café da manhã detox?

Separe os seguintes ingredientes para preparar shake de café da manhã detox:

Ingredientes:

• 150 mililitros de leite de arroz;
• Três ameixas secas;
• Uma colher de sopa de amaranto em flocos;
• Uma banana.

Modo de preparo:

Leve todos esses ingredientes para um liquidificador e bata até você conseguir uma bebida com consistência de shake.

Se quiser uma bebida mais cremosa, adicione algumas pedras de gelo na hora de bater.

Como fazer suco vermelho de café da manhã detox?

Para fazer suco vermelho de café da manhã detox você precisará de:

Ingredientes:

• Duas xícaras de morangos picados;
• Duas fatias grandes de melancia;
• Folhas de hortelã a gosto;
• Cubos de gelo a gosto.

Modo de preparo:

É só bater todos os ingredientes no liquidificador até conseguir uma bebida homogênea.

Sirva em seguida.

Conclusão

Apesar de você poder adotar um café da manhã detox, evite as dietas restritivas. E claro, não esqueça de pedir orientações ao seu médico.

Temos quase certeza que boa parte dos cafés da manhã são constituídos de café com leite e um pão ou um cuscuz – o acompanhamento varia de região para região.

Mas será que só esses dois são o suficiente para te deixar saciado até a hora do almoço?

Até mais importante, será que eles trazem todos as vitaminas e nutrientes que você precisa consumir pela manhã?

Provavelmente não!

É por isso que no texto de hoje vamos te ensinar a como preparar um café da manhã completo.

O que é Café da Manhã Completo?

Um café da manhã completo é uma refeição que conta, principalmente, com fontes de carboidratos e proteínas.

Enquanto os carboidratos ficam responsáveis por dar aquela primeira carga de energia do dia – afinal de contas, mesmo dormindo nosso corpo permanece trabalhando -, as proteínas desempenham o papel de mandar oxigênio para o sangue e fazer o cérebro receber a mensagem de: Opa! estou satisfeito.

Quais são os Benefícios do Café da Manhã Completo?

Os benefícios de ter um café da manhã completo são:

• Mais disposição;
• Controle do peso;
• Reduz os riscos de doenças cardiovasculares;
• Previne o desenvolvimento de diabetes;
• Melhor o rendimento escolar e no trabalho.

Café da Manhã Completo Faz Mal?

Não, café da manhã completo não faz mal.

Faz mal se você não tiver uma refeição descente, como deve ser.

Café da Manhã Completo Engorda?

Não, café da manhã completo não engorda.

Na verdade, o controle do peso é um dos benefícios do café da manhã completo.

Café da Manhã Completo Emagrece?

Café da manhã completo emagrece sim.

Quando você tem uma refeição completa pela manhã, ela tem a capacidade de aumentar a sua saciedade, reduzindo a ingestão de calorias, além de melhorar a alimentação como um todo.

Cardápio de Café da Manhã Completo: Como Fazer, Sugestões, Opções e Ideias

Você pode usar o seguinte cardápio de café da manhã completo:

• Pão integral ou multigrãos + queijo da sua preferência + suco natural de frutas;
• Granola sem açúcar + iogurte natural + frutas frescas ou secas;
• Tapioca + dip de leguminosas + frutas na in natura com aveia em flocos;
• Aveioca + bebida vegetal + geleia de frutas sem açúcar.

Receitas de Café da Manhã Completo

Como preparar omelete de vegetais de café da manhã completo?

Separe os seguintes ingredientes para preparar omelete de vegetais de café da manhã completo:

Ingredientes:

• 50 mililitros de óleo ou azeite;
• Uma cebola picada;
• 100 g de repolho picado;
• Três dentes de alho amassados;
• Três cenouras raladas;
• Cinco ovos;
• Uma lata de milho;
• Sal a gosto.

Modo de preparo:

Despeje o óleo ou o azeite em uma frigideira e refogue a cebola.

Depois adicione a cenoura, alho, milho e o repolho. Acrescente sal e mexa por dois minutos.

Tampe a frigideira e deixe cozinhar por 5 minutos. Fique de olho para não deixar queimar.

Passado esse tempo, tire a tampa e acrescente os ovos. Mexa mais uma vez para ficar homogêneo.

Agora deixe cozinhar, dos dois lados. Sirva logo em seguida.

Conclusão

Então já sabe, não é?

Nada de tomar só um copo de café com leite ou suco pela manhã.

Sempre que possível tenha um café da manhã completo.

Café da manhã é tão bom – comer é bom – que não importa que seja uma refeição mais simples ou banquete, o que interessa é comer como se não houvesse um amanhã.

Apesar disso, as vezes é bom fazer aquele baquete matutino, digno de um café da manhã de rico, com suco, café, chá, muitas frutas, variedades de pães e tudo o mais o que conseguir imaginar.

É por isso que no texto de hoje vamos te ensinar a como preparar um café da manhã de gente rica na sua casa.

Prontos?

O que é Café da Manhã de Rico e Gente Rica?

Café da manhã de rico é aquela refeição matinal digna de novela das 9 da rede globo, sabe?

Aquela mesa farta, com muita opção de pães, sucos, chás, iogurte, cereais, frutas, manteiga, geleia, queijo e outros embutidos, bolos, sobremesas e muito mais.

E esse café se caracteriza não só pela quantidade mas também pelo itens mais caros, como queijo de búfala e presunto de parma, por exemplo.

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O que Gente Rica Come no Café da Manhã?

Gente rica no café da manhã costuma comer frutas, pães caseiros, bolos, iogurte natural, sucos, chás, cafés, embutidos diferenciados – presunto de parma -, etc.

Mas esse café da manhã se caracteriza também pela quantidade de itens, é um verdadeiro banquete, como se fosse uma refeição de hotel 5 estrelas.

É muito comum também ter nessa refeição ovo ponche, que é um ovo cozido na água, sem a casca.

Essa técnica cozinha a clara, mas deixa a gema ainda um pouco crua.

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Quais são os Benefícios do Café da Manhã de Rico e Gente Rica?

Um dos maiores benefícios do café da manhã de rico é justamente a variedade presente na mesa.

Por conta disso, acaba se tornando uma refeição balanceada. Claro, isso também depende dos itens que a pessoa vai optar em ingerir.

Mas só o fato de ter frutas, iogurte natural e cereais já faz desse café da manhã uma opção saudável.

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Café da Manhã de Rico e Gente Rica Faz Mal?

Café da manhã de gente rica não faz mal.

A não ser que você coma, sei lá, fritura todo dia de manhã, aí vai fazer mal com certeza.

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Café da Manhã de Rico e Gente Rica Engorda?

Depende!

Café da manhã vai engordar se você optar sempre pelos itens mais calóricos da mesa, todos os dias.

Contanto que você monte um cardápio balanceado, você não deve ter esse problema.

Café da Manhã de Rico e Gente Rica Emagrece?

Se for uma refeição balanceada, café da manhã de gente rica vai te ajudar a perder peso sim.

Cardápio de Café da Manhã de Rico e Gente Rica: Como Fazer, Mesa, Sugestões, Opções e Ideias

Você pode incluir os seguintes itens no seu cardápio de café da manhã de gente rica:

• Ovos (como o poche ou Omelete);
• Pães integrais;
• Iogurte natural;
• Aveia em flocos;
• Frutas;
• Sucos naturais e frescos;
• Chás;
• Cafés;
• Embutidos (presunto normal e de parma, vários tipos de queijo);
• Pão de queijo;
• Bolos artesanais.

Receitas de Café da Manhã de Rico e Gente Rica

Como preparar geleia light de frutas vermelhas de café da manhã de gente rica?

Separe os seguintes ingredientes para preparar geleia light de frutas vermelhas de café da manhã de gente rica:

Ingredientes:

• 1/3 de xícara de açúcar fit;
• Três xícaras de frutas vermelhas (como morango e mirtilo).

Modo de preparo:

Lave bem os morangos e os mirtilos.

Tire os cabos e corte-os em quatro partes.

Leve para uma panela as frutas cortadas e o açúcar.

Mexa até que o adoçante se dissolva por completo.

Assim que ferver, baixe o fogo e deixe cozinhar por 10 minutos.

Aí é só retirar do fogo, esperar esfriar e armazenar em um pote com tampa.

Como fazer suco verde com melão, couve e linhaça de café da manhã de gente rica?

Separe os seguintes ingredientes para fazer suco verde com melão, couve e linhaça de café da manhã de gente rica:

Ingredientes:

• 200 mililitros de água de coco;
• Uma folha de couve;
• Uma fatia de melão;
• Uma colher de sopa de linhaça dourada;
• Uma rodela de pepino com casca.

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes para o liquidificador e bata bem.

Depois é só servir!

Como preparar salada de frutas com iogurte grego e cúrcuma de café da manhã de gente rica?

Para fazer salada de frutas com iogurte grego e cúrcuma de café da manhã de gente rica você precisará de:

Ingredientes:

• 100 gramas de iogurte grego;
• Duas bananas;
• Dois kiwis;
• Uma maçã picada;
• 1/2 mamão papaia;
• Um limão;
• Uma colher de café rasa de cúrcuma.

Modo de preparo:

Corte os kiwis em fatias bem finas, no sentindo vertical.

Agora corte o restante das frutas em pedaços pequenos e adicione o suco de limão para que elas não escureçam.

Em um pote você vai misturar as frutas, iogurte e a cúrcuma. Se achar necessário, pode adoçar com mel.

Antes de servir, decore as laterais da taça com as fatias de kiwi. Sirva a salada e finalize com folhas de hortelã ou com alguns morangos.

Como fazer muffin de banana com crocante de aveia de café da manhã de gente rica?

Você vai precisar dos seguintes ingredientes para fazer muffin de banana com crocante de aveia de café da manhã de gente rica:

Ingredientes:

• Seis colheres de sopa de leite;
• Três bananas grandes maduras e amassadas;
• Duas colheres de sopa de manteiga derretida;
• Um ovo;
• Duas colheres de chá de fermento em pó;
• 1 e 1/2 xícara de chá de farinha de trigo;
• 1/2 xícara de chá e mais uma colher de sopa de açúcar mascavo;
• 1/4 colher de chá de canela;
• 1/2 colher de chá de sal.

Cobertura 

• Duas colheres de sopa de manteiga derretida;
• Uma colher de sopa de farinha de trigo;
• 1/4 de xícara de chá de açúcar mascavo;
• 1/3 de xícara de chá de aveia em flocos.

Modo de preparo:

Coloque o ovo juntos com o leite, manteiga e as bananas já amassadas. Misture bem.

Em um outro recipiente você vai adicionar os ingredientes secos e misturar.

Agora junte os itens secos com os molhados e misture novamente, até incorporar. Reserve!

Chegou a vez de misturar os ingredientes da cobertura. Misture e reserve!

Unte formas de cupcakes e deseje uma colher de sopa de massa, seguido da cobertura.

Leve para o forno preaquecido a 200 graus, de 15 a 20 minutos. Sirva em seguida.

Conclusão

A gente também merece um café da manhã de gente rica de vez em quando, não concorda?

Com certeza um dos maiores receios dos brasileiros quando viajam para fora do país, principalmente em lugares com culturas bem diferentes, é o que eles vão comer.

Você já pensou como é o café da manhã na Tailândia?

Se você está pensando que vai chegar lá e comer café com pão está bastante enganado.

Logo abaixo vamos te apresentar o café da manhã tailandês.

Vamos lá?

O que os tailandeses comem no café da manhã?

Bem ao contrário do nosso café da manhã, o tailandeses costumam comer peixe com molho apimentado de hortelã, que normalmente acompanha arroz e carne de porco, que é doce e apimentada.

No lugar de pães, geleias e café eles substituem esses itens por arroz, comidas salgadas e chás de flores aromáticas.

Bem diferente do nosso café da manhã brasileiro.

Como é o café da manhã típico da Tailândia | Tailandês?

O café da manhã tailandês é um banquete aromático.

O khao thom, nome dado a essa refeição, é constituído principalmente de arroz fervido com jasmin – que leva o mesmo nome da refeição.

Este arroz é servido em tigelas individuais e a cada pessoa coloca sua própria porção de caldo quente de frango com manjericão.

Depois os tailandeses passam para outras receitas típicas, como ovos cozidos e temperados em tiras, molho de camarão seco e tem até balinha picante de tamarindo.

Como se diz café em Tailandês?

Café em tailandês é kafae.

O que é o café gelado Tailandês?

O café gelado tailandês é uma bebida que leva gelo e especiarias. Além disso, tem versões com e sem álcool.

Mas com certeza chama atenção pela quantidade de especiarias presentes na bebida.

Receitas de café da manhã tailandês

Como preparar café gelado tailandês de café da manhã?

Separe os seguintes ingredientes para preparar café gelado tailandês de café da manhã:

Ingredientes:

• 40 gramas de café moído Preto forte;
• Duas colheres de chá de cardamomo em pó;
• Uma colher de chá de extrato de amêndoa;
• 1/4 copo de leite condensado;
• Três doces Amaretto;
• Gelo picado.

Modo de preparo:

Prepare o café como de costume.

Em seguida, coloque ele em um copo e adicione o Amaretto para a versão alcoólico ou o extrato de amêndoa para o não alcoólico.

Mexa até a bebida ficar uniforme.

Na hora de servir, encha uma taça com pedras de gelo picadas e despeje a bebida.

Finalize o café com o leite condensado.

Como fazer frango tailandês no abacaxi de café da manhã?

Separe os seguintes ingredientes para fazer frango tailandês no abacaxi de café da manhã:

Ingredientes:

• 300 gramas de cream cheese;
• 200 mililitros de água;
• 200 ml de leite de coco;
• 200 g de camarão limpo;
• 200 g de frango em cubos;
• Um pimentão vermelho;
• Salsão a gosto;
• 100 ml de shoyu;
• Duas colheres de sopa de açúcar;
• Um tablete de caldo de frango;
• Um abacaxi inteiro;
• Gengibre;
• Pimenta branca e curry a gosto.

Modo de preparo:

Sem descascar o abacaxi, corte-o ao meio e tire a polpa na região central da fruta.

Reserve!

Coloque o caldo de frango na panela junto com a água e deixe ferver.

Agora adicione o frango, pimenta, salsão, shoyu, açúcar e leite de coco.

Deixe cozinhar por 15 minutos.

Acrescente a polpa do abacaxi, curry, camarão e o cream cheese.

Deixe no fogo por mais 5 minutos.

Aí é só servir o frango dentro do abacaxi.

Conclusão

E aí, você provaria uma café da manhã tailandês?

Óbvio que estar num hospital, na maioria das vezes não é uma coisa boa.

Mas a maior reclamação por parte dos pacientes que ficam internados é com relação a comida do local, principalmente o café da manhã.

Logo abaixo vamos falar melhor dessa refeição servida nos hospitais Brasil afora.

O que é Café da Manhã de Hospital | Hospitalar?

O café da manhã de hospital é uma refeição matutina servida para os pacientes que estão internados.

O maior diferencial dessa refeição é que ela vai ser diferente de acordo com o quadro do paciente e é até por isso que muitos reclamam do café da manhã de hospital.

Dependendo do quadro do paciente, essa refeição vem sem alguns itens que gostamos bastante, como carboidratos, doces e até mesmo com pouco sal para os hipertensos.

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Quais são os Benefícios do Café da Manhã de Hospital | Hospitalar?

O principal benefício do café da manhã de hospital, além de ser uma refeição gratuita – quem é que não gosta comer de graça, não é mesmo – é que ela é preparada exatamente de acordo com o quadro do paciente.

Então se for um hipertenso teimoso, será um café com pouco sódio. Para um diabético, sem açúcar, e por aí vai.

O bom disso é que as chances são pequenas da pessoa sair da dieta que ela realmente deve seguir.

Café da Manhã de Hospital | Hospitalar Faz Mal?

Não, café da manhã de hospital não faz mal porque a refeição é preparada de acordo com o quadro/problema do paciente.

Só será um problema se um diabético comer um café cheio de açúcar, por exemplo.

Café da Manhã de Hospital | Hospitalar Engorda?

Café da manhã de hospital pode engordar, mas vai depender do que está no cardápio.

Mas isso é bem difícil de acontecer já que cada paciente recebe uma refeição específica para o seu problema ou pelo motivo da sua internação.

Café da Manhã de Hospital | Hospitalar Emagrece?

Café da manhã emagrece sim, principalmente se a pessoa não costuma ter uma alimentação balanceada.

Como as opções de cardápio dessa refeição são saudáveis, como deveria ser em casa, com essa mudança o paciente pode perceber uma diferença no seu peso.

Claro, estamos falando dos cafés servidos ao paciente. Se o hospital tem uma cafeteria, aí é outra história.

Ali você vai encontrar os mais variados tipos de lanches, saudáveis ou nem tanto assim.

Cardápio de Café da Manhã de Hospital | Hospitalar: Como Fazer, Sugestões, Opções e Ideias

O cardápio de café da manhã dos hospitais é composto das seguintes dietas:

• Dieta geral;
• Dieta pastosa;
• Dieta branda;
• Dieta líquida completa;
• Dieta líquida-pastosa.

E aí cada dieta conta com itens diferentes e em quantidades diferentes.

Receitas de Café da Manhã de Hospital | Hospitalar

Fica um pouco difícil colocar receitas específicas de café da manhã aqui porque, como dissemos, o tipo de refeição vai depender da doença/motivo da internação do paciente.

Porém, vamos deixar uma receita de café da manhã de hospital para diabéticos.

Como preparar mingau de quinoa com soja de café da manhã de hospital?

Para preparar mingau de quinoa com soja de café da manhã de hospital você vai precisar de:

Ingredientes:

• Duas xícaras de chá de bebida vegetal de soja;
• Uma colher de sopa de adoçante culinário;
• Uma xícara de chá de quinoa em flocos;
• Uma xícara de chá de morangos picados;
• Uma colher de café de essência de baunilha;
• Canela em pó a gosto.

Modo de preparo:

Misture a quinoa e a bebida de soja em uma panela e deixe cozinhar por 10 minutos – mexendo de vez em quando durante esse tempo.

Agora adicione a canela, adoçante e a essência de baunilha e deixe cozinhar por mais 5 minutos.

Sirva em um pote e acrescente os morangos e mais um pouco de canela em pó.

Conclusão

E você, já comeu café da manhã de hospital?

Enquanto alguns preferem tomar um café com leite ou um suco no café da manhã, outras pessoas optam pelas vitaminas.

O que é, aliás, uma ótima escolha, já que essa bebida dá mais sustância e as frutas contam com diversos nutrientes que são benefícos a saúde.

Se você curte essa bebida e quer conhecer mais versões para preparar no café da manhã, vai adorar o texto de hoje. Vem com a gente!

Quais são as melhores vitaminas de frutas para tomar no café da manhã?

As melhores vitaminas de frutas para tomar no café da manhã são:

• Vitamina de banana, laranja e cenoura;
• Vitamina de manga e banana;
• Vitamina de banana e baunilha;
• Vitamina de abacate e hortelã;
• Vitamina de morango e aveia;
• Vitamina de banana e pasta de amendoim;
• Vitamina de banana e cacau;
• Vitamina de maçã, banana e mamão;
• Vitamina de açaí, chocolate, hortelã e morango;
• Vitamina de morango, mamão e banana;
• Vitamina de frutas vermelhas e chia.

Essas são as opções mais saudáveis de vitaminas de frutas para tomar no café da manhã.

Quais são as melhores vitaminas de frutas para substituir o café da manhã?

Nenhuma vitamina de fruta é capaz de substituir o café da manhã.

Essa bebida deve fazer parte da refeição e não ser o único alimento que você vai ingerir pela manhã.

Além de você provavelmente ficar com fome um tempo depois – mesmo que você inclua alguma opção que seja uma fonte rica de fibras -, ela não se compara a comer um pão ou uma tapioca, por exemplo.

Sem esquecer que só a vitamina não tem todas as substâncias que você precisar de manhã e no dia seu dia, de forma geral.

Esse negócio de substituir refeições completas por bebidas é coisa de dieta restritiva e esse é um tipo de alimentação que não faz bem a saúde.

O que são Vitaminas de Frutas para Café da Manhã?

Vitaminas de frutas para café da manhã são bebidas com frutos que oferecem uma grande gama de minerais, vitaminas e fibras logo na primeira refeição do dia.

Essa bebida é super nutritiva e menos calórica, ótima para substituir aquele doce que você costuma comer pela manhã.

Quais são os Benefícios das Vitaminas de Frutas para Café da Manhã?

Os benefícios das vitaminas de frutas para café da manhã são:

• Promove energia;
• Fonte de fibras, vitaminas e minerais;
• Oferece saciedade por mais tempo;
• São fáceis de preparar;
• Bem-estar geral;
• Fortalecimento do sistema imune;
• Super hidratantes.

Vitaminas de Frutas para o Café da Manhã Faz Mal?

De forma alguma! Vitaminas de frutas para o café da manhã não faz mal.

Na verdade, ao incluir essa batida no café da manhã você está proporcionando um bem-estar geral para o seu corpo.

Além disso, você já está preenchendo a lacunas das vitaminas, minerais e nutrientes que precisa consumir diariamente.

Vitaminas de Frutas para o Café da Manhã Engorda?

Vitaminas de frutas para o café da manhã engorda, mas vai depender dos itens que você está usando e também a quantidade que está ingerindo.

A banana, por exemplo, é bem calórica, mas são os acompanhamentos dessa bebida que vão alterar o seu peso e não a fruta por si só.

Vitaminas de Frutas para o Café da Manhã Emagrece?

Sim, vitaminas de frutas para o café da manhã emagrece. Aquelas que citamos lá no primeiro tópico, por exemplo, são versões saudáveis que com certeza vão te ajudar nesse objetivo.

Cardápio de Vitaminas de Frutas para Café da Manhã: Como Fazer, Sugestões, Opções e Ideias

Você pode utilizar as seguintes vitaminas de frutas no seu cardápio de café da manhã:

• Vitamina de banana com aveia;
• Morango com leite e linhaça;
• Manga com laranja;
• Mamão com banana e maçã.

Receitas de Vitaminas de Frutas para Café da Manhã

Como preparar vitamina de açaí, chocolate, morango e hortelã de café da manhã?

Para preparar vitamina de açaí, chocolate, morango e hortelã de café da manhã você vai precisar de:

Ingredientes:

• Quatro folhas de hortelã;
• Três colheres de sopa de leite;
• Duas bolas de sorvete de chocolate;
• Duas bolas de creme de açaí;
• Uma xícara de chá de morangos picados.

Modo de preparo:

Bata no liquidificador o açaí, leite, sorvete e a hortelã. Em seguida, adicione os morangos e misture na função pulsar até que eles estejam totalmente misturados na vitamina.

Decore um copo com calda de chocolate e despeje a vitamina.

Finalize com mais folhas de hortelã e morango.

Como fazer vitamina de banana, cenoura e laranja de café da manhã?

Separe os seguintes ingredientes para fazer vitamina de banana, cenoura e laranja de café da manhã:

Ingredientes:

• Dois copos de suco de laranja;
• Um mamão;
• Uma cenoura ralada.

Modo de preparo:

Basta bater todos os ingredientes no liquidificador até eles se misturarem bem. Sirva em seguida.

Como preparar vitamina de abacate e hortelã de café da manhã?

Você precisará dos seguintes ingredientes para preparar vitamina de abacate e hortelã de café da manhã:

Ingredientes:

• Cinco folhas de hortelã frescas;
• Duas colheres de açúcar (dê preferência ao mascavo ou outro mais saudável);
• Um abacate;
• Um copo de leite.

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador.

Sirva gelado.

Como fazer vitamina de banana e baunilha de café da manhã?

Separe os seguintes ingredientes para fazer vitamina de banana e baunilha de café da manhã:

Ingredientes:

• Duas bananas congeladas;
• Dois copos de leite desnatado;
• Uma colher de sopa de whey protein sabor baunilha.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Essa também é para servir gelada.

Como preparar vitamina de morango e aveia de café da manhã?

Você vai precisar dos seguintes ingredientes para preparar vitamina de morango e aveia de café da manhã:

Ingredientes:

• Cinco morangos;
• Duas colheres de açúcar;
• Uma colher de sopa de aveia em pó;
• Um copo de leite.

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes para o liquidificador e bata bem. Você pode incluir pedras de gelo nesse momento ou colocar na bebida na hora de servir, fica a seu critério.

Conclusão

Se você ainda não toma vitaminas de frutas no café da manhã, chegou o momento de mudar esse hábito.

Enquanto em várias regiões do Brasil, talvez principalmente no sul/sudeste, o pão é um dos principais ingredientes do café da manhã, no nordeste a estrela é o cuscuz.

E esse só é um dos muitos pratos diferentes consumidos no café da manhã nordestino.

Quer fazer um desjejum típico do nordeste em casa? Então continua com a gente!

O que é Café da Manhã Nordestino?

Um café da manhã nordestino nada mais é que um refeição matinal com as comidas típicas do nordeste, como cuscuz, queijo coalho, curau, banana cozida e mandioca.

Dá para ver que é um café da manhã com mais sustância.

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Quais são os Benefícios do Café da Manhã Nordestino?

Um dos principais benefícios do café da manhã nordestino é que ele é rico em várias substâncias que são importantes para a saúde do nosso corpo, como é o caso das vitaminas A e B1, que favorecem o sistema nervoso.

Você também encontra ácido fólico nesse café da manhã, que melhora a saúde do coração e é ótimo para as gestantes.

A refeição é igualmente rica em potássio e selênio.

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Café da Manhã Nordestino Faz Mal?

Café da manhã não faz mal.

A refeição é repleta de itens que fazem super bem a saúde, como o milho, por exemplo.

Café da Manhã Nordestino Engorda?

Café da manhã nordestino pode sim engordar, mas isso vai depender do que você está ingerindo nessa refeição.

Por exemplo, alguns acompanhamentos do cuscuz são bem calóricos, como o queijo e o bacon.

Mas se você fizer uma refeição bem equilibrada não terá problemas.

Café da Manhã Nordestino Emagrece?

Se você montar um cardápio balanceado, café da manhã nordestino pode sim te ajudar a emagrecer.

Cardápio de Café da Manhã Nordestino: Como Fazer, Sugestões, Opções e Ideias

Você pode incluir os seguintes itens no seu cardápio de café da manhã nordestino:

• Tapioca;
• Curau;
• Queijo coalho;
• Cuscuz;
• Banana cozida;
• Mandioca cozida e sal.

Receitas de Café da Manhã Nordestino | Típico do Nordeste

Como preparar tapioca com carne seca e cream cheese de café da manhã nordestino?

Separe os seguintes ingredientes para preparar tapioca de com carne seca e cream cheese de café da manhã nordestino:

Ingredientes:

• 200 gramas de carne seca desfiada;
• Uma concha de tapioca;
• Dois dentes de alho picado;
• 1/2 cebola em cubos;
• Duas colheres de cream cheese;
• Salsinha;
• Cebolinha;
• Sal;
• Pimenta do reino a gosto.

Modo de preparo:

Refogue em uma panela o alho e a cebola em um fio de azeite.

Em seguida, acrescente a carne seca, cebolinha, salsinha, pimenta e sal.

Adicione o cream cheese a mistura.

Numa frigideira, espalhe a tapioca de forma homogênea e deixe cozinhar dos dois lados.

Assim que ela estiver assada, coloque o recheio, dobre ao meio e sirva.

Como fazer cuscuz com queijo coalho de café da manhã nordestino?

Para fazer cuscuz com queijo coalho de café da manhã nordestino você precisará de:

Ingredientes:

• Duas fatias generosas de queijo coalho;
• 1/2 xícara de flocos de milho;
• Uma colher de café de sal;
• Água a gosto.

Modo de preparo:

Misture os flocos de milho junto com sal e vá acrescentando água até que você consiga uma consistência de farofa úmida.

Deixe essa mistura descansar por 15 segundos e depois coloque metade dessa massa na cuscuzeira junto com o queijo. Cubra com o restante que sobrou.

Tampe, adicione água na parte de baixo da panela e leve para o fogo.

Assim que essa água ferver, marque dois minutos e depois pode desligar.

Conclusão

E aí, que tal reproduzir esse café da manhã nordestino em casa?

Você não vai se arrepender.