Café da Manhã para Bebê de 6 meses: O que Pode Comer e Não Pode dar para Neném

A partir dos seis meses, os bebê começam a passar por mudanças no seu cardápio, incluindo o café da manhã.

Até este momento, a sua alimentação é exclusivamente feita com leite materno.

Contudo, a partir dos sexto mês de vida os pais já podem começar a introduzir alimentos sólidos no cardápio da criança.

Logo abaixo vamos deixar alguns exemplos de comidas que são liberadas nesta faixa etária.

O que dar de café da manhã para um bebê de 6 meses?

Você pode dar os seguintes itens no café da manhã para uma bebê de seis meses:

• Frutas
• Leite materno ou fórmula infantil.

1 – Frutas

As frutas frescas amassadas ou raspadas devem estar não só no café da manhã do bebê, mas também no lanche da tarde.

Nesta idade você pode dar maçã, mamão, pera, banana, abacate, caqui e melancia.

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2 – Leite materno ou fórmula infantil

Nesta faixa etária o leite pode ser um complemento do papa (almoços e jantar feito com turbérculos e vegetais amassados), e também em livre demanda, ou seja, sempre que o bebê quiser.

Já a fórmula pode ser inclusa no café da manhã, mas sob orientação do pediatra do seu filho.

Abaixo vamos deixar um exemplo de cardápio para três cafés da manhã.

Qual o cardápio do café da manhã de um bebê de seis meses?

Para o café da manhã do seu bebê de seis meses você pode servir as seguintes combinações:

• Dia um: maçã raspada + leite materno ou fórmula infantil;
• Dia dois: mamão amassado + leite materno ou fórmula infantil;
• Dia três: caqui amassado + fórmula infantil ou leite materno.

Você também pode intercalar com as outras frutas.

Como deve ser a alimentação do bebê de seis meses?

Bom, a primeira coisa que você deve saber é que o bebê vai comer pouco mesmo, é normal.

Nesta fase as necessidades nutricionais são menores do que as dos adultos.

O bebê também ainda está desenvolvendo a mastigação e o ato de engolir, então é importante não forçar ele comer mais do que aceita.

Outra dica é oferecer os alimentos com colheres diferentes, pois isso vai ajudar na formação do paladar da criança.

Então, se estiver servindo duas frutas no café da manhã, tem que ser uma colher para cada uma.

Outra coisa que é normal e se não se fala muito é que talvez seja necessário você dar para o bebê a mesma comida por até dez vezes. Isso normalmente é o tempo que ele precisa para reconhecer textura, sabor e aceitar a comida completamente.

Na hora de servir a fruta amassada ou raspada, faça isso como garfo mesmo, sem usar Mixer, liquidificador ou qualquer outro utensílio do tipo.

Ao amassar vai ficar uns pedacinhos de comida, o que vai “forçar” o nenê mastigar e é justamente esse o objetivo. Esse momento também incentiva a respiração durante as refeições.

Por fim, mas não menos importante, o bebê precisa fazer a refeição junto a família, em um lugar calmo, sem TV ou celular.

Isso fará com que ele crie uma boa relação e aceite os novos alimentos.

Ah, e deixe ele comer com as mãos ou segurar a colher.

Você estará ajudando ele a desenvolver sua coordenação motora.

Conclusão

Já sabe o que vamos dizer, não é?

Antes de qualquer mudança no cardápio do seu filho, consulte um pediatra.

Referência:

https://newwaysnutrition.com/babies/6-month-old-baby-food-ideas-breakfast/