Café da Manhã para Bebê de 9 Meses: Cardápio, Comidas, Frutas, Sobremesas, O que Pode Comer e Receitas

Com o bebê alcançando quase uma ano de idade, com certeza os pais começam a se perguntar o que muda no café da manhã da criança de nove meses.

Bom, quase nada, na verdade. Vamos falar melhor disso, a seguir.

O que um bebê de 9 meses pode comer no café da manhã?

Papais, o que vocês podem dar de café da manhã para um bebê de 9 meses é basicamente o mesmo o que vocês estão dando agora, ou seja, leite materno e frutas.

Sim, nessa idade, o leite materno ou a fórmula infantil é o principal alimento do café da manhã do bebê.

No caso da fórmula, ela só entra nessa e em outras refeições se for recomendada pelo médico.

Já as frutas, na verdade, devem ser inseridas no lanche da manhã, que seria um tipo de café da manhã parte dois.

Aqui, você pode oferecer leite e as frutas como complemento.

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Neste caso, priorize as frutas da estação, não só porque elas são saborosas, mas também porque você vai pagar mais barato por elas.

A proporção deve ser de 1/2 fruta e leite materno na quantidade que o seu bebê desejar. Não tem um número certo.

Para a fórmula, é provável que o pediatra indique um quantidade diária limite, que você tem que seguir a risca, obviamente.

É bom evitar as frutas cítricas ainda nesta fase da vida.

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O que não dar de comer para um bebê de 9 meses?

Os alimentos que você não deve dar o seu bebê são:

• Leite de vaca ou soja;
• Sal;
• Açúcar refinado;
• Mel de abelha;
• Panificados.

1 – Leite de vaca ou soja

Pois é, apesar do leite ainda ser o alimento mais importante nesta fase, estamos falando do materno, não o de vaca ou soja.

Eles não podem estar na dieta do seu bebê pois aos nove meses de idade, as enzimas presentes no intestino dele ainda não alcançaram o nível máximo de desenvolvimento.

Traduzindo, ele ainda não consegue digerir as proteínas presentes nessa bebida.

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2 – Sal

O sal também não deve estar presente quando você for preparar algo salgado para ele, inclusive em outras refeições do dia, como almoço.

O sal pode sobrecarregar os rins do bebê.

O mesmo vale para os cubos de caldo de sopa ou papinhas prontas com sódio.

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3 – Açúcar refinado

O açúcar refinado também deve estar fora da sua lista de alimentos, isso porque este alimento tem o poder de causar flutuações importantes nos níveis de glicose presente no sangue.

Neste caso, se por um acaso você achar necessário adoçar uma refeição, prefira usar a banana e o próprio leite materno.

Ou você pode trocar por um fruta com um nível equilibrado de frutose.

4 – Mel de abelha

Mel também não pode, mesmo sendo 100% natural.

Foi comprovado que o mel tem esporos que podem se espalhar rapidamente pelo corpo do seu bebê, causando um possível botulismo. O que pode colocar a vida da criança em risco.

5 – Panificados

Os Panificados, como bolos, biscoitos, pastéis e salgadinhos são alimentos cheiro de açúcar e sal, e por isso não são nada nutritivos para o bebê e não devem estar na sua alimentação.

Conclusão

Esperamos ter te ajudado, mas qualquer dúvida fale com pediatra do seu bebê.

Referência:

https://inspiralized.com/lifestyle/breakfast-ideas-for-baby-led-weaning-6-to-9-months/