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Curiosidades

Café na Amamentação Dá Cólica No Bebê?

É muito comum que durante a amamentação, a mãe tenha que se privar de alguns alimentos a fim de não “contaminar” o leite materno e passar isso para o bebê.

Um alimento que é comumente citado é o café.

Mas será que ele é realmente prejudicial a criança, a ponta de causar cólicas?

É isso que vamos descobrir, hoje.

Café na amamentação dá cólica no bebê ?

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Ao contrário do que muitos pensam, não, o café não causa cólica. Na verdade, ele piora o quadro caso a criança já esteja com dor.

E o problema nem é exatamente o café, mas a cafeína.

Como ela é um estimulante, a cafeína deixa o bebê agitando, piorando o quadro de cólica já existente.

O que acontece se tomar café amamentando?

Não acontece nada se você tomar café enquanto estiver amamentando.

Quer dizer, isso se você consumir a bebida em doses moderadas, que nada mais é que 300 miligramas de cafeína, cerca de 3 xícaras de pretão.

Se você se manter dentro desse número limite, a cafeína não afetará o recém-nascido.

Agora, se você passar disso, pode acontecer da cafeína passar para o leite e, consequentemente, para a criança, afetando o seu sono.

De qualquer forma, é legal você consultar seu médico para ver o que ele acha. Lembrando que esse cenário muda de mãe para mãe.

Quem tá amamentando pode tomar café?

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A principal recomendação, neste caso, é evitar o café e qualquer substância com cafeína, como é o caso do chá verde, mate, preto, energéticos e refrigerantes a base de cola.

Contudo, alguns médicos liberam o consumo dessas bebidas, mas numa dosagem bem reduzida.

Como é uma situação que muda de pessoa para pessoa, é melhor você consultar o seu médico para saber qual é a melhor recomendação no seu caso, em específico.

Pode ser que você e o bebê sejam mais sensíveis a cafeína, por exemplo.

Quanto tempo dura a cafeína no leite materno?

A cafeína deve durar até duas horas no leite materno, que é exatamente o tempo que você tem que ficar sem amamentar após consumir a bebida.

Quem está amamentando pode tomar café com leite?

Quem está amamentando deve evitar o consumo de café com leite.

O leite de vaca pode chegar até o materno e, consequentemente, ao bebê, causando uma alergia alimentar.

Desta forma, a bebida não é recomendada.

Mais uma vez consulte seu médico para saber se isso vale para o seu caso e do seu filho(a).

Quais outros alimentos causam cólicas no bebê?

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Os outros alimentos que podem causar cólica no bebê são:

  • Leite;
  • Chocolate;
  • Leguminosas;
  • Vegetais crucíferos;
  • Carnes vermelhas.

1 – Chocolate

Infelizmente o chocolate pode, sim, contribuir para a cólica do seu bebê.

O motivo é por conta das proteínas do leite presente no doce.

Outro motivo é a cafeína, que está presente em pequenas quantidades no cacau.

2 – Leguminosas

Soja, feijão, lentilha e ervilha são leguminosas que contam com carboidratos na sua composição, uma substância que o organismo do bebê tem dificuldade para absorver, causando fermentação no intestino.

Conclusão

Sabemos que esse tempo sem seu cafezinho vai ser ruim, mas logo você poderá voltar a consumi-lo na quantidade que gosta.

Referência:

https://www.trung-nguyen-online.com/can-coffee-cause-gas-in-breastfed-babies/