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Curiosidades

Keto Coffee É Bom? Resenha do Produto

Os experts em café ou dieta bem sabem os benefícios que esse grão tem para quem quer perder peso.

Como se sabe, o fruto conta com cafeína, um elemento termogênico que acelera o nosso metabolismo e faz nosso corpo queimar gordura rapidamente.

Por conta dessa característica, algumas marcas vem investindo em cafés potencializados que te ajudam a perda de peso, como é o caso do Keto Coffee.

Vamos conhecê-lo logo abaixo.

O que é Keto Coffee?

O Keto Coffee não é um café solúvel qualquer, é um grãos instantâneo com ingredientes Premium que favorece a perda de peso.

Além do café/cafeína em si, o produto conta com óleo de coco (rico em TCM ), taurina, extrato de chá verde, cacau em pó, psyllium, canela em pó, gengibre, cafeína anidra, cúrcuma, caseinato em pó, pimenta caiena e vitaminas B6, B9 e B12.

Para complementar, o Keto Coffee utiliza um adoçante natural, a stevia, porque não adianta nada você tomar café e óleo de coco, mas continuar consumindo açúcar comum.

Ah, e não contém glúten, mas possui ingredientes derivados de leite, então se for alérgico a lactose, fique atento. É igualmente um produto com poucas calorias.

O que é Keto?

Keto é a abreviação em inglês de Ketone. Ketone é o combustível produzido pelo fígado utilizado como fonte de energia no lugar da glicose nas dietas cetogênicas.

O que é Ketosis?

Ketosis é estado que o seu corpo entra e começa a utilizar os ketones produzidos pelo fígado ao invés de queimar carboidratos.

Para que serve o Keto Coffee?

Como já comentamos, o Keto Coffee é um café solúvel com ingredientes que te ajudam a perder peso.

Mas ele tem outros benefícios:

  • Auxilia no foco e na concentração;
  • Dá mais energia para melhorar seu desempenho físico;
  • Diminui a fadiga;
  • Mantém os níveis altos de energia;
  • Possui ingredientes que favorecem a queima de gordura.

Por conta disso, é um ótimo ingrediente para usar como pré treino, por exemplo.

Te dando energia e te ajudando a aumentar o desempenho durante a execução de exercício físicos.

Qual a tabela nutricional?

A seguir a tabela nutricional do Keto Coffee com base em uma dieta de duas mil calorias, equivalente a uma porção (scoop com 8 gramas) de café solúvel:

  • Valor energético: 40 calorias;
  • Proteínas: 1,3 gramas;
  • Carboidratos: 2 gramas;
  • Gorduras totais: 3 gramas;
  • Gorduras saturadas: 2,5 gramas;
  • Taurina: 500 miligramas;
  • Cafeína: 80 miligramas;
  • Vitamina B6: 0,52 miligramas;
  • Vitamina B9: 72mcg;
  • Vitamina B12: 1mcg;
  • Cromo: 14 mcg.

Como tomar Keto Coffee?

Existem várias formas de como tomar o Keto Coffee.

Você pode ingerir ao longo do dia, assim que acordar ou antes de um treino.

Para isso, basta adicionar um scoop, cerca de oito gramas de café solúvel, em cerca de 100 mililitros de água.

Você pode tomar quente ou frio, fica a seu critério.

Existem contra indicações?

Infelizmente, sim!

Como o Keto Coffee conta com cafeína e extrato de chá verde, dois elementos com cafeína, o café pode causar episódios de insônia, principalmente se consumido perto do horário de dormir.

Sendo assim, de preferência para tomar o Keto durante o dia e até, no máximo, umas 17 horas para não correr o risco de perder uma noite de sono.

Ele também pode potencializar quadros de insônia para quem já sofre dessa condição, então fique atento a dosagem e aos horários, é claro.

Além disso, é sabido que a cafeína pode causar agitação.

Desta maneirar, se você já tem ansiedade ou ataque de pânico também é preciso ficar atento a dosagem.

Neste caso, é melhor consultar um médico antes de iniciar o consumo do Keto Coffee.

Como deu para perceber, a única contra indicação está diretamente relacionada a cafeína e não ao produto em si.

Então, contanto que você tome cuidado com a dosagem, o Keto Coffee é liberado para praticamente qualquer tipo de pessoa.

Mulheres grávidas ou amamentado podem tomar o Keto Coffee?

É melhor confirmar com o médico, mas é bem provável que não.

Como o café tem o poder de ser transmitido ao bebê, não é aconselhável mulheres grávidas fazerem uso do Keto Coffee.

O mesmo vale para quem está amamentando.

Apesar da cafeína ser liberada para as mamães nesta situação, se você passar do nível recomendado é bem provável que a cafeína “infecte” seu leite e chegue no organismo do bebê.

O resultado será uma criança super agitada, podendo até causar uma espécie de cólica no recém nascido.

Neste caso, então, é melhor evitar. Mas se você está querendo perder peso pós parto, consulte um médico para ele te passar a dosagem segura para você e seu bebê.

Receitas com Keto Coffee

Você pode tomar o Keto Coffee de forma tradicional, que é adicionar o café solúvel em água quente ou fria.

Mas que tal variar nas receitas?

Receita 1

Ingredientes:

  • Uma xícara de água fervente;
  • Uma scoop de Keto Coffee;
  • Uma colher de sopa de manteiga orgânica sem sal ou ghee;
  • Uma colher de sopa de óleo de coco orgânico (opcional porque o Keto já tem óleo de coco).

Modo de preparo:

Dissolva o café solúvel na água quente.

Leve o café pronto para o liquidificador junto com a manteiga ghee e o óleo de coco.

Deixe bater por uns 20 segundos.

Pode consumir logo em seguida.

Essa receita nada mais é que o bulletproof coffee.

Além de te ajudar a perder peso, a mistura de ingredientes faz você sentir saciedade por mais tempo, o que também é ótimo para quem quer emagrecer.

Receita 2

Ingredientes:

  • Uma xícara de Keto coffee já pronto;
  • Uma colher de sopa de óleo de coco (opcional);
  • Uma colher de sopa de manteiga de coco;
  • Uma colher de leite de coco ou creme de leite.

Modo de preparo:

Coloque o Keto Coffee já pronto junto com a manteiga, o óleo de coco e o leite/creme de leite em um recipiente e misture com a ajuda de um mixer.

Bata até conseguir uma bebida cremosa.

Pode consumir logo em seguida.

Para uma receita gelada, acrescente algumas pedras de gelo a gosto.

Com relação ao creme de leite, por mais estranho que pareça, ele é liberado em dietas, principalmente em low carb.

Então pode tomar sem preocupação.

Keto Coffee é bom?

Com certeza, principalmente se o seu objetivo é perder peso e ter mais energia, tanto para as tarefas do dia a dia, quanto para seus treinos.

E o melhor de tudo, é um produto sem açúcar e com poucas calorias, sem interferir na sua dieta.

Alternativas ao Keto Coffee / Produtos Similares e Concorrentes:

Super Coffee 2

Super Coffee Chocolate

Super Coffee Baunilha Vanilla Latte

Evolution Coffee Café

Brain Coffee Café

Conclusão

Não tem porque não incluir o Keto Coffee na sua dieta, porém, consulte um médico antes para ter certeza.

Referência:

https://www.walmart.com/ip/Rapid-Fire-Original-Keto-Medium-Roast-Instant-Coffee-7-93-Oz/718325186