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Curiosidades

Café da Manhã para Bebê de 8 meses: O que Pode Comer

Com o passar dos meses, algumas dúvidas começam a surgir entre os pais do que dar ou não no café da manhã para uma criança de oito meses, já que nesse período os alimentos sólidos já foram adicionados nesta refeição.

Logo abaixo vamos comentar mais sobre o que os pais podem servir nessa idade e como fazer isso.

O que dar de café da manhã para bebê de 8 meses?

Nesta idade, o principal alimento do bebê no café da manhã ainda é o leite materno.

Porém, como a criança come mais vezes ao longo do dia, tendo, inclusive, o lanche da manhã, você pode complementar com frutas e até pães.

Desta forma, o café/lanche da manhã do bebê pode ser composto dos seguintes itens:

  • Leite materno ou fórmula infantil;
  • Frutas;
  • Pães

1 – Leite materno ou fórmula infantil

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No café da manhã o único alimento do bebê ainda deve ser o leite materno.

Caso o seu médico recomende, e só sob essas circunstância, você pode substituir ou complementar o leite materno com a fórmula infantil.

Contudo, mais uma vez, isso só deve ser feito se o médico da criança recomendar. No mais, o café da manhã deve ser apenas leite materno.

2 – Frutas

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Já no lanche, podemos dizer que é o segundo café da manhã da criança, os alimentos já podem dar as caras, como é o caso das frutas.

Aqui, a fruta vai servir de complemento para o leite ou a fórmula infantil.

Você pode oferecer kiwi, mamão, banana, abacate, caqui, maçã, melancia e manga amassada ou raspada.

3 – Pães

Os pães já são liberados a partir do sexto mês, mas é bom confirmar com o médico se o alimento pode entrar no café da manhã da criança.

Apesar de ser liberado, você precisa tomar cuidado pois não são todos que ele pode comer.

O ponto mais importante é evitar os que tem glúten e outros ingredientes que podem causar alergia a criança.

A melhor opção é escolher pães com poucos ingredientes e evitar o integral por conta das alta dose de fibras que o bebê ainda não consegue absorver tão bem, causando cólicas.

Como dito, antes de incluir o item na alimentação, pergunte ao pediatra se ele está liberado para o seu bebê ou não.

Receita para café da manhã de bebês de 8 meses

Como fazer purê com aveia?

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Para fazer purê com aveia você vai precisar de:

Ingredientes:

  • Uma pera descascada sem miolo;
  • Uma maçã descascada sem miolo;
  • Quatro colheres de sopa de água;
  • Quatro damascos picados;
  • Duas colheres de sopa de aveia;
  • 150 ml de leite.

Modo de preparo:

Em uma panela, acrescente quatro colheres de sopa de água juntamente com a maçã, pera e os damascos.

Deixe cozinhando por seis minutos e depois reserve para esfriar.

Assim que esfriar, bata a mistura em um processador.

Em outra panela, acrescente o leite e a aveia e deixe cozinhar por três minutos.

Agora, misture com as frutas e bata novamente, só para os ingredientes incorporarem bem.

Pode servir logo em seguida.

Conclusão

Se surgir alguma dúvida do que colocar ou não no café da manhã do seu bebê de 8 meses, consulte o pediatra da criança.

Referência:

https://www.happyfamilyorganics.com/learning-center/article/meal-plan/6-9-months-meal-plan/