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Receitas e Dicas

Café Com Gengibre Emagrece? Como Fazer e Receitas

Já é sabido a tempos os benefícios que o café traz para quem quer perder peso, graças, principalmente, a cafeína.

Você também já deve saber que acrescentar alguns ingredientes a bebida deixará este ainda mais potente.

E sabia que o gengibre está entre esses ingredientes?

E é justamente sobre essa mistura que vamos falar hoje.

Café com gengibre emagrece?

A resposta é sim, café com gengibre emagrece e o motivo é simples.

Assim como o café, o gengibre é um poderoso termogênico que, como sabemos, tem o poder de acelerar o metabolismo e fazer com que ele queime gordura rapidamente.

É por isso, inclusive, que a raiz está presente em diversas receitas de dietas.

Mas a verdade é que o gengibre detém muitos benefícios.

Além de ser um poderoso termogênico, ele é usado para combater náuseas e enjôos, assim como proteger o estômago de quem sofre com gastrites e contém altos níveis de antioxidantes.

Ele conta, ainda, com poderosa ação antioxidante, que fortalece o sistema imunológico.

Que tal aprender algumas receitas?

Então continua com a gente!

Café com gengibre receita

Como fazer Café com Gengibre?

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Para fazer Café com Gengibre você vai precisar de:

Ingredientes:

  • Quatro colheres de sopa de café moído;
  • Quatro colheres de café de mel;
  • Uma pitada de gengibre.

Modo de preparo:

Na hora que for coar o café, acrescente os pedaços de gengibre juntamente com o pó. Coe como de costume.

Antes de servir na xícara, passe mel no fundo.

Sirva logo em seguida.

Essa receita leva uma camada de chantilly, o incremento perfeito para os dias que você quiser fugir um pouco da dieta.

Como fazer café com gengibre e especiarias?

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Separe os seguintes ingredientes para fazer café com gengibre e especiarias:

Ingredientes:

  • 200 gramas de café solúvel;
  • 60 gramas de canela em pó;
  • 20 gramas de gengibre em pó;
  • 10 gramas de pimenta caiena em pó;
  • Uma colher de óleo de coco;
  • Adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Em recipiente misture o café solúvel, canela, gengibre e pimenta caiena.

Caso o café esteja muito grosso, bata no liquidificador antes de misturar com os outros ingredientes.

Se você não gosta muito de pimenta, pode colocar o mínimo possível, apenas para ajudar a acelerar o seu metabolismo.

Acrescente adoçante em pó a gosto e cacau, para dar um toque especial ao café.

Ambos os ingredientes são totalmente opcionais.

Agora é só misturar uma colher dessa base a 150 mililitros de água quente.

Pode acrescentar uma colher de óleo de coco também.

O que sobrar você coloca em um pote com tampa e vai usando toda vez que quiser fazer esse café termogênico.

Como fazer café com gengibre e anis?

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Para fazer café com gengibre e anis você vai precisar de:

Ingredientes:

  • Uma cápsula de Nescafé Dolce Gusto Espresso;
  • Uma colher de chá de mel;
  • Uma pitada de gengibre ralado;
  • Um anis-estrelado.

Modo de preparo:

Coloque o gengibre, mel e o anis-estrelado em uma xícara e prepare a cápsula nesse mesmo recipiente. Mexa e pode tomar em seguida.

Pode tomar café com gengibre?

Não só pode como você deve tomar café com gengibre.

Só fique atento com relação ao horário que vai consumir essa mistura, não esqueça que o grão conta com cafeína, o que pode atrapalhar o seu sono.

Conclusão

E aí, que tal aderir essas receitas a sua dieta?

Os resultados serão excelentes.