Café Amarela, Escurece, Mancha, Estraga, Apodrece e Faz Mal aos Dentes? Mito ou Verdade?

São poucas as pessoas que não começam seu dia com um xícara de café.

E é compreensível, afinal de contas, o café faz parte da nossa cultura.

Apreciar um cafezinho quente é tudo de bom, até você ouvir o “boato” de que ele é um dos responsáveis por deixar seus belos dentes brancos, amarelos.

Mas será que isso é verdade ou mito?

É isso que vamos descobrir logo abaixo.

Café Amarela os dentes?

Tenho uma triste notícia para te dar, Coffee lover.

Infelizmente sim, café deixa os dentes amarelos.

Isso ocorre pois o café tem um nível de pH menor que o da boca, o que acaba fazendo dele uma bebida ácida.

Essa acidez prejudica o esmalte presente nos nossos dentes, provocando um processo chamado de “desmineralização”, que os torna mais porosos.

E é justamente por conta desse processo que o café consegue deixar nossos dentes amarelos,  pois o pigmento escuro da bebida consegue penetrar o esmalte, deixando-os amarelos.

Esse desgaste do esmalte também deixa a dentina mais aparente, provando as manchas amarelas.

Mas é bom já deixar algo claro desde o começo do texto. O café não é esse vilão todo, ele realmente amarela os dentes, mas isso só acontece com quem toma grandes quantidades por dia, por exemplo, uma garrafa inteira.

Na verdade, se você passar da dose recomendada, que é de três a quatros xícaras por dia, já é considerado um excesso.

Sendo assim, se você se manter dentro desse número, ele não vai ser um problema para você.

Lembrando que são 4 xícaras  para o café coado, comum.

Para o espresso, que é uma extração mais forte e concentrada – inclusive em pigmento -, o número deve ser reduzido para duas doses.

É aquele velho ditado que as mães sempre fazem questão de repetir: tudo em excesso faz mal, e isso também vale para o café.

Café Escurece os dentes?

Sim, café escurece os dentes.

Com o consumo alto de café e com a desmineralização, o pigmento escuro do grão entra no esmalte do dente, causando um escurecimento da arcada dentária.

O escurecimento acontece aos poucos, começando com tons claros, até chegar a uma cor mais escura e também meio alaranjada em alguns pontos.

Café Mancha os Dentes?

Infelizmente, sim. O café causa manchas nos dentes. O amarelamento acontece justamente assim.

Primeiro aparecem manchas amarelas e laranjas no seu dente e se você não reduzir a quantidade, logo todo o corpo ganhará uma cor amarelada.

Café Faz mal para os dentes?

Sim, isso é verdade. O café tem o poder de estragar os nossos dentes.

Como dissemos lá no começo do texto, o café é uma bebida ácida, o que causa a desmineralização do esmalte que fica no dente.

Por conta disso, os dentes ficam mais propensos a sofrerem com a abrasão, vulgo desgaste.

E isso pode acontecer desde o atrito natural da arcada, até a simples escovação destes e do ranger de dentes.

Café estraga os dentes?

Sim, o café pode causar estragos nos dentes.

Como citamos logo acima, por ser muito ácido, o café prejudica o esmalte do dente, elemento responsável por proteger a arcada dentária.

Por causa disso, o dente fica mais sensível, exposto e mais propenso ao desgaste.

Isso pode ser bem perigoso e pode até fazer com que você tenha que tirar o dente e substituir por um implante.

Sem contar que, vamos assumir, os dentes ficam com uma aparência horrível naquele tom amarelado.

Mais um motivo para você ter cuidado redobrado na hora de tomar o seu cafezinho.

Café com leite amarela os dentes?

Quer uma boa notícia?

Não, café com leite não mancha o dente.

Sabemos que pode não ser o ideal pois não é todo mundo que gosta de café com leite, mas é uma boa solução para não ficar com arcada toda amarela.

O leite é capaz de diminuir a concentração das substâncias presentes no café que são as responsáveis pelas manchas.

O ideal é você fazer uma café com leite com mais leite do que café. Na verdade, quanto mais clara for a bebida, melhor.

Assim, o que viria em uma potência de 100%, vira em 90%, 80%, 70% de força.

Escovar os dentes antes ou depois do café?

Você deve escovar os dentes depois de tomar seu cafezinho, mas nunca logo após o consumo.

O ideal é esperar de 20 a 30 minutos até você fazer a higienização dos seus dentes.

Quando você escova logo após o consumo, aumenta a agressão dos ácido sobre os dentes.

O que você pode fazer até dar o tempo de escovar a arcada e não permitir que os pigmentos do café tenham tempo de agir sobre seus dentes, é fazendo um bochecho com água logo depois que terminar sua xícara.

É possível igualmente comer os chamados alimentos detergentes.

Calma, você não vai ingerir comida com detergente.

Eles são chamados assim porque tem o poder de limpar de forma superficial os dentes com a mastigação.

Entre os alimentos podemos citar o kiwi, maçã e pera.

Eles fazem com que o corante seja removido e ainda previnem algumas doenças bucais, como cáries, gengivite e mau hálito.

Depois é só passar o fio dental e escovar os dentes com uma pasta que tenha flúor na sua composição. A substância fortalece o esmalte, evitando manchas e cáries.

Inclusive, essa pausa antes da escovação vale para alimentos e bebidas de forma geral, não só para o café.

Quantos dias depois do clareamento posso tomar café?

O recomendado pelos dentistas é que você fique longe do café por, pelo menos, dois dias após fazer o procedimento.

Depois desse tempo, o ideal é consumidor em doses reduzidas, caso contrário, não vai adiantar nada o dinheirão que você está gastando com o clareamento.

Existem outros truques que você usar para evitar que o café manche seus dentes, uma delas é beber o líquido com ajuda de um canudinho. Parece besteira, mas isso evita com que a bebida e seus corantes tenha contato direto com os dentes.

Evitando, assim, as temidas manchas.

O outro truque é o bochecho com água, que já comentamos.

Quanto tempo depois do clareamento posso tomar café?

O tempo recomendado pelos dentistas é que o paciente só consuma café novamente após 48 horas do procedimento.

Na verdade, o ideal é reduzir bastante o consumo dessa bebida.

Mas se isso não é uma opção, basta usar os truques que ensinamos.

Bochecho com água, tomar café com canudinho ou optar pelo café com leite.

Quem Extrai Dente pode tomar café?

Não, não pode!

O café está na lista de bebidas que o paciente que acabou de extrair um dente, deve evitar.

É necessário ficar de quatro até uma semana sem tomar café após a extração.

O tempo vai depender de pessoa para pessoa e de quantos dentes foram retirados.

Arranquei o dente, posso tomar café?

Não, não pode.

Você deve esperar pelo menos uns quatro dias para tomar café novamente.

Porém, é importante você confirmar esse período com o seu dentista, pois ele varia muito de pessoa para pessoa e também do quadro clínico de cada paciente.

Devo Escovar os dentes antes ou depois do café da manhã?

Tanto faz!

Segundo os dentistas, não faz diferença você escovar os dentes antes ou depois do café da manhã.

Essa preocupação é muito comum, principalmente porque muitos pacientes acreditam que faz mal comer sem fazer a higiene matinal, isso por conta das bactérias que ficaram na nossa boca durante a noite.

Mas a verdade é que as bactérias estão na nossa boca em qualquer horário do dia.

Sem contar que elas não sobrevivem depois que chegam ao nosso estômago.

Entretanto, é essencial que você faça a escovação após cada refeição, assim você evita que restos de comida fiquem acumulados na boca.

No caso do café preto, evita que os pigmentos do grão fiquem agindo no esmalte dos seus dentes.

Mas, lembre-se: escove os dentes depois de 30 minutos após finalizar o café da manhã.

Enquanto isso, faça um bochecho com água.

Café dá sensibilidade nos dentes?

Sim, o café pode sim causar sensibilidade nos dentes e isso tem a ver, mais uma vez, com o processo de desmineralização causada pelo café.

Com o nível de esmalte prejudicado e com a dentina mais exposta, você pode começar a sofrer de sensibilidade nos dentes ao tomar/comer algo muito quente ou muito frio.

Antidepressivo apodrece os dentes?

Infelizmente o antidepressivo pode, sim, apodrecer os dentes.

Esse tipo de remédio causa secura na boca, aumentando o risco de erosão dentária, machucados na gengiva, sensibilidade, cáries e até mau hálito.

Quais outros alimentos, além do café, mancham os dentes?

Todos os alimentos que tem pigmentação escura mancham os dentes.

São eles:

• Suco de uva;
• Vinho tinto;
• Shoyu;
• Beterraba;
• Chá preto;
• Catchup;
• Açaí;
• Frutas vermelhas ou roxas (blueberry, amora);
• Refrigerantes a base de cola.

E, claro, o cafezinho.

Pois é, o café não está sozinho nessa empreitada de manchar seus dentes.

Mas é aquilo que falamos lá no começo do texto, contanto que você não consuma ele ou os outros alimentos em excesso, está tudo certo.

Conclusão

E você, sabia que o café poderia causar tantos problemas quando consumido em excesso?