Cappuccino Benefícios e Malefícios

Toda vez que você prepara sua xícara de cappuccino pela manhã, já parou para pensar se essa bebida conta com algum benefício ou mesmo malefício?

Não, não é?

Normal, poucas pessoas fazem isso.

Mas se você quer saber se essa bebida que não sai do seu cardápio faz bem ou mal para a saúde, continue conosco.

Quais são os benefícios do cappuccino?

O cappuccino conta com várias benefícios para a nossa saúde.

Pode até parecer difícil para algumas pessoas acreditarem, mas é a verdade.

E não tem mistério.

Esses benefícios vem dos ingredientes da bebida: café e leite.

Além da canela e chocolate, itens usados no cappuccino brasileiro.

1 – Liberado para quem tem problemas gástricos

Sim, o cappuccino é liberado para os portadores de doenças gástricas.

Enquanto o café puro pode ser um veneno para essas pessoas, essa bebida é justamente o oposto.

E como isso é possível?

Leite!

Esse líquido ajuda a amenizar a acidez do café, assim como cria uma camada protetora para que o café não afete a parte gástrica do nosso corpo.

2 – Excelente oxidante

Sabe do chocolate ou cacau presente no seu cappuccino?

Pois ele, ele é um excelente oxidante, ajudando a regular seu aparelho circulatório.

O ingrediente auxilia igualmente na memória e na concentração, o que acaba facilitando a aprendizagem.

Ainda por cima diminui a sensação de fadiga.

3 – Bebida rica em cálcio

O leite é fonte de cálcio, elemento que ajuda a fortalecer a saúde dos ossos do nosso corpo, como os dentes, por exemplo.

O cálcio também auxilia na manutenção da coagulação sanguínea.

4 – Cheia de dopamina

O cappuccino é uma fonte de dopamina, responsável pela sensação de bem estar e felicidade.

Inclusive, existem pesquisas que afirmam que o café, presente no cappuccino é capaz de reduzir os riscos de se desenvolver depressão, principalmente entre as mulheres.

Além disso, também diminui consideravelmente as chances de suicídio.

Não é a toa que mistura é chamada de bebida da felicidade.

5 – Muito chocolate

Sim, uns dos benefícios do cappuccino é o chocolate.

Este é um estimulante natural, super rico em cálcio e fonte de antioxidantes.

O que quer dizer que ele vai combater os radicais livres do seu corpo, responsáveis pelo envelhecimento da pele.

Melhor ainda se for um chocolate do tipo amargo, seus benefícios são ainda maiores.

E quais são os Malefícios do cappuccino?

Olha, ele realmente pode ser um problema para quem tem doenças cardiovasculares ou digestivas, isso por conta da cafeína e do chocolate.

Ambos são estimulantes e aceleram o coração, o que não é muito seguro para pessoas que sofrem de uma dessas doenças.

Por outro lado, é a única parte ruim do cappuccino.

De resto, ele só tem vantagens, a começar pelo sabor delicioso e inigualável.

Mas fique atento as doses, principalmente por conta do café.

O recomendado é até quatro xícaras por dia, mas você pode diminuir se não tiver acostumado a tomar cafeína com muita frequência.

Conclusão

Deu para perceber que o cappuccino tem muitos mais benefícios do que malefícios, certo?

E o segredo não está apenas nos ingredientes, mas na dosagem.

Tudo que é demais, faz mal, e isso vale para essa bebida.

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Referência:

https://www.supereva.it/bere-cappuccino-ogni-mattina-allunga-vita-43215