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Curiosidades

Café Acelera o Coração? Faz bem ou mal? É Mito ou Verdade?

A cafeína presente naquela nossa xícara diária de café é a responsável por trazer diversos benefícios a nossa saúde.

Por outro lado, pode provocar alguns efeitos colaterais quando ingerido em excesso ou por uma pessoa que seja mais sensível a ela, como é o caso da arritmia.

Por conta desses pontos contrastantes, muita gente ainda fica na dúvida se tomar café faz bem ou mal para o coração e é justamente isso que vamos responder no texto de hoje.

Café Acelera o coração?

Sim, um dos efeitos colaterais do café é o aumento da frequência cardíaca em seus usuários.

Isso acontece porque a cafeína estimula o sistema nervoso simpático, aumentando os níveis de adrenalina no nosso corpo.

Mas será que isso faz bem ou faz mal? É isso que vamos descobrir.

Café faz bem para o coração?

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Sim, mas depende. O café faz bem para o coração, mas se consumido com cautela.

Quando ingerido na dose recomendada, o café ajuda a preservar os vasos sanguíneos do coração graças a sua ação antioxidante.

O resultado disso é que o café é capaz de inibir os efeitos colaterais dos radicais livres, que afetam as paredes das artérias.

Além disso, ele é capaz de melhorar a saúde do órgão de forma geral, promove uma circulação sanguínea muito melhor e preveni doenças como derrame, pressão alta e infarto.

Café faz mal para o coração?

Não, café não faz mal ao coração, muito pelo contrário.

O líquido é capaz de fortalecer a saúde do órgão.

Porém, o indivíduo precisa ficar atento com a quantidade.

Não se pode passar das quatros xícaras recomendadas diariamente.

Quando isso acontece, o café pode causar certos incômodos e até aumentar a pressão sanguínea, que é passageira, mas o melhor mesmo é não abusar, não é mesmo?!

Porém, cientistas e médicos ainda não estão 100% certos se o café não filtrado pode ou não aumentar o número de infartos do miocárdio.

Por isso é importante se manter dentro da quantidade recomendada.

Quem tem problema de coração pode tomar café?

Pode! Se o paciente não apresentou nenhum sintoma após o consumo de café, então ele pode seguir ingerindo a bebida normalmente.

Porém, só faça isso se o seu médico liberar.

Além disso, respeite a quantidade de xícaras diárias, que varia de três a quatro doses.

Neste caso, além do aconselhamento médico, você pode ficar de olho como você reage a doses.

Tem gente que é mais sensível, então terá que tomar um quantidade menor.

Outros se adaptam bem as 4 doses diárias.

Café pode causar dor no coração?

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O correto é o café não causar nenhuma dor no coração.

Como dito, não existem estudos que comprovem a relação de doenças cardiovasculares com o consumo de café.

Porém, caso você faça uso do café e sinta dor ou algum outro incomodo, suspenda o consumo da bebida até você conversar com o seu médico.

Mesmo que não existe nenhum fato que relacione problemas do coração com o café, não podemos nos esquecer que cada corpo reage de uma forma.

Conclusão

Faz tempo que o café deixou de ser o vilão para se tornar um aliado na área da saúde, mas para isso você tem que se manter dentro da dose de recomendada.

Nada de beber uma garrafa inteira de café.

Referência:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321371