mito-ou-verdade-os-batimentos-com-leite
Curiosidades

Café Acelera Metabolismo? Mito ou Verdade?

Com certeza durante as suas pesquisas sobre café você já deve ter visto algum texto falando em como o café é capaz de acelerar seu metabolismo.

Este é, inclusive, o principal motivo pelo qual o café vem se tornando famoso entre as pessoas que não tem o hábito de consumir essa bebida.

Mas será que ele realmente consegue fazer isso?

É essa a pergunta que vamos responder no texto de hoje.

Café Acelera Metabolismo?

como-tomar-para-acelerar-limao

Sim, caro leitor, o café tem o poder de acelerar o seu metabolismo.

Por um breve período de tempo, a cafeína, a principal substância do café, estimula o seu corpo a queimar mais calorias do que o normal.

Esse aumento do metabolismo gira em torno de 3 a 11%.

Parece pouca coisa, mas pense nesse número com você tomando café quatro vezes ao dia, todos os dias?

Não é a toa que a substância está presente em vários suplementos para perda de peso.

Isso acontece porque o café é um termogênico, um elemento que tem a capacidade de aumentar a temperatura interna do corpo, o que acelera o seu metabolismo e faz com que você perca gordura mais rapidamente.

Café com Limão acelera o Metabolismo?

Sim, o café com limão também é capaz de acelerar o metabolismo, contudo, o limão não tem nada a ver com isso.

O aceleramento do metabolismo é 100% responsabilidade do café, mais precisamente da cafeína.

Então se você misturar os dois achando que vai potencializar o efeito, sinto em te dizer que isso é puro mito.

Com ou sem limão, o café vai continuar sendo um termogênico.

Por outro lado, o limão também tem benefícios que ajudam na perda de peso e na saúde em si.

Para isso, porém, não precisa misturar os dois.

Você pode consumi-los separadamente se quiser.

Café com Canela acelera o Metabolismo?

Café com canela acelera sim o seu metabolismo.

Os dois! Mas como? Porque ambos são termogênicos.

Tomar café de manhã acelera o metabolismo?

Independente do horário que você tomar o café ele vai aumentar o seu metabolismo, inclusive pela manhã.

Café acelera o metabolismo e emagrece?

cafe-limao-canela-narita

Sim para essa pergunta também.

Ao acelerar o seu metabolismo, o café faz com que o seu corpo queime gordura mais rapidamente, acarretando na perda de peso.

É por isso que a bebida vem sendo muito usado por quem quer emagrecer.

Café verde acelera o metabolismo?

Se você tomar café verde também vai usufruir dos benefícios termogênicos do grão.

Ainda mais se pensarmos que a substância responsável por isso, a cafeína, é encontrada em maior quantidade no café verde.

Café preto acelera o metabolismo?

A resposta é sim, principalmente se ele estiver realmente puro, ou seja, sem açúcar.

Não adianta nada o café fazer com que você queime não gordura se na hora que você vai tomar ele, enche de açúcar.

Café com leite acelera o metabolismo?

Não, o café com leite não acelera o metabolismo.

Além de você estar incluindo algo calórico ao grão, o leite acaba diluindo um pouco a cafeína, que não consegue agir com 100% da sua capacidade.

Café Marita acelera o metabolismo?

emagrece-como-acelerar-alimentos-que-aceleram

Sim, o café Marita acelera o metabolismo, afinal de contas ele tem cafeína, a responsável por essa ação.

Café Descafeinado acelera o metabolismo?

Não!

Se levarmos em consideração que é a cafeína quem acelera o metabolismo, não dá pra dizer que o descafeinado pode fazer isso.

Mesmo ele ainda tendo 3% de cafeína na sua composição.

Conclusão

E você, já sabia desse ótimo benefício do café?