cafe-irrita-o-estomago
Curiosidades

Café Faz Mal para o Estômago? Pode Causar Gastrite?

Apostamos que a primeira coisa que você toma pela amanhã, antes mesmo de um copo de água, é uma xícara de café. Acertamos?

E se você faz isso, é provável que isso ocorra ao longo do dia, inclusive depois do almoço.

O que é ótimo, já que o café traz vários benefícios a saúde.

Mas nem tudo são flores e rolam uns boatos de que ele pode fazer mal para o estômago.

É justamente isso que vamos descobrir no texto de hoje.

Continue com a gente!

Café faz mal para o estômago?

Talvez! Isso vai depender de muitas coisas.

Por exemplo, o hábito de tomar café de estômago vazio pode, sim, te causar alguma dor de cabeça no futuro.

O maior fator preocupante é que muita gente faz isso, as vezes até substituindo uma refeição por na xícara de pretão puro.

Não faça isso!

O mesmo vale para pessoas com problemas no estômago, como gastrite e úlcera gástrica.

Em ambos os casos, o café vai piorar esses quadros já existentes.

Mas como dissemos, depende muito de pessoa para pessoa.

Quem não é sensível ao café, pode ingerir a bebida com tranquilidade – menos em jejum, é claro -, porém, sempre respeitando a quantidade máxima de três a quatro xícaras diárias.

Café Causa dor no estômago?

mal-estar-apos-tomar-cafe

Infelizmente sim, meu caro Coffee lover.

Ao tomarmos café, principalmente se ter comido nada antes, a bebida acaba estimulando a produção de um ácido chamado de clorogênico no estômago.

Este, por sua vez, irrita o órgão, que resulta em dor, azia e desconforto.

O incomodo é percebido principalmente por quem sofre com gastrite, que é a condição onde o paciente tem lesões na superfície da mucosa do estômago.

A dor é ainda pior se o paciente ingerir o café em jejum.

Café com leite faz mal para o estômago?

Aí vem a boa notícia: não, café com leite não faz mal para o estômago, muito pelo contrário, na verdade.

A mistura é altamente recomendada pelos médicos para indivíduos que já tem alguma doença estomacal e não querem tirar o café da dieta.

Café com leite não faz mal ao estômago porque o leite consegue proteger o órgão das possíveis reações causadas pelo café.

E o café com leite não só protege o estômago de quem já tem alguma doença estomacal, como previne que a pessoa desenvolva uma, principalmente se este indivíduo tem o hábito de consumir muito a bebida pura.

Outra vantagem do dois ingredientes é que eles garantem o melhor funcionamento do organismo, isso porque o leite fornece altas doses de cálcio e proteínas, que são importantes para fortalecer os músculos e ossos do corpo.

Porém, é ideal que você prefira o desnatado.

Café em excesso faz mal para o estômago?

cafe-faz-mal-aos-intestinos

Sem dúvida nenhuma!

Não só para o estômago, mas de forma geral.

Na verdade, é justamente o consumo excessivo de café puro que faz com que doenças como a gastrite ou úlcera, surjam.

Além disso, o consumo excessivo acarreta ansiedade, inquietação, batimento acelerado do coração e insônia, se você tomar ao fim do entardecer.

Por que quando tomo café sentimos dor no estômago?

Porque o café estimula a produção de ácido clorogênico no estômago, o que causa azia, desconforto e, claro, a dor.

Isso ocorre principalmente e de maneira muito pior quando você consome o café em excesso e de estômago vazio.

Por isso é importante respeitar a dose diária recomendada e também sempre comer algo antes de ingerir café.

Por que café ataca o estômago?

Porque o café estimula a produção de ácido clorogênico.

O incômodo é ainda maior quando ele é consumido em jejum ou em altas doses.

O ácido é um incômodo porque ele não é metabolizado de forma correta, dando origem ao desconforto.

Quem tem problema de estômago pode tomar café?

Não, quem já tem algum tipo de problema estomacal não pode tomar café.

Na verdade, a palavra não é não poder, mas evitar ao máximo, principalmente puro.

Você pode usar a técnica de misturar o café com leite e, quanto mais clara for a bebida, melhor.

Porém, consulte seu médico para saber se isso se aplica a sua situação.

Como saber se o café está me fazendo mal?

Para saber se o café está te fazendo mal, basta observar os seguintes sintomas:

  • Alucinações e delírio;
  • Aumento dos batimentos cardíacos;
  • Diarreia;
  • Tontura;
  • Febre;
  • Sede excessiva;
  • Dificuldade para respirar;
  • Convulsões;
  • Dor no peito;
  • Movimentos incontroláveis dos músculos;
  • Insônia;
  • Tremores leves;
  • Irritabilidade;
  • Ansiedade;
  • Nervosismo e inquietação;
  • Incômodo;
  • Dor de estômago;
  • Queimação.

Esses sintomas costumam aparecer se o consumo de café for excessivo ou se ele for ingerido de estômago vazio, principalmente os três últimos.

Por isso dizemos e repetimos, é primordial respeitar a dose recomendada.

Quando você respeita isso, o café só te trará nada além de benefícios.

Agora, quando consumido em excesso, pode realmente se tornar um problema, a longo prazo, inclusive. E aposto que não é isso que você quer.

Pensa bem, é melhor reduzir a quantidade que você toma agora, mesmo sendo difícil ou não poder degustar nunca mais?

A escolha é sua.

Quem tem gastrite não pode tomar café?

cafe-faz-mal-ao-figado-gordo

Não necessariamente, mas o consumo de café para quem já tem gastrite deve ser bem reduzido.

Isso porque o café conta com uma substância chamada de xantina, que potencializa a produção de vários ácidos no estômago, contribuindo para o desenvolvimento de uma futura gastrite.

Neste caso, os médicos costumam recomendar o consumo de descafeinado, mas nem todos os profissionais estão de acordo.

Sendo assim, consulte o profissional que te acompanha agora para que ele te passe as coordenadas corretamente e a quantidade que você pode ingerir.

Uma dica, caso ele libere o consumo, troque o comum pelos gourmets ou especiais e tem um motivo para isso.

Os cafés comuns tem uma torra mais escura e ela é feita desta forma para esconder possíveis defeitos do grão, incluindo substâncias que podem fazer mal ao seu estômago.

É até por isso, é inclusive, que muitos especialistas afirmam que existe, sim, uma ligação entre café e gastrite.

O engraçado é que esses grãos costumam ter uma acidez mais reduzida.

Mas isso não ameniza os efeitos do café.

Desta forma, o recomendado é você mudar para um fruto que seja produzido com grãos 100% Arábica, que tem uma porcentagem bem menor de cafeína e não são queimados, pois não tem defeitos.

Prefira também uma torra média ou média-escura.

Outra coisa que pode tornar essa experiência menos desagradável para quem tem gastrite ou outro problema estomacal é descartar, de uma vez por todas, o açúcar.

O adoçante é capaz de deixar as dores causadas pela doença ainda mais acentuadas.

É a sua chance de tirar o açúcar branco da sua vida, ou pelo menos reduzir consideravelmente o consumo deste.

Mesmo porque os grãos Arábica já são naturalmente adocicados, então você não vai precisar de nenhum tipo de açúcar.

O que tomar no lugar do café gastrite?

cafe-faz-mal-ao-figado

Se você ainda quer continuar tomando café, o ideal é você misturá-lo com leite.

Quanto mais clara – com mais leite – for a bebida, melhor.

Você também pode substituir o café por chás calmantes e que oferecem uma melhora ao estômago em crises de gastrite, como é o café dos chás de Erva Cidreira, Espinheira Santa, Melissa, Camomila, Erva Doce e Dente de Leão.

Mas lembre-se de consultar seu médico antes de fazer qualquer substituição ou adicionar itens a sua dieta que podem interferir na sua doença.

O que tomar no lugar do café para quem tem refluxo?

Caso tenha refluxo, você pode substituir o café por chá de gengibre.

A raiz é conhecida por ter propriedades anti-inflamatórias, melhorando os sintomas relacionados a essa condição.

O chá de camomila também é uma excelente opção para quem ter refluxo.

A erva melhora os sintomas da má digestão e ainda oferece um efeito calmante e relaxante aí seu estômago, aliviando o refluxo e a acidez.

Tomar café de estômago vazio faz mal?

Com certeza tomar café de estômago vazio faz mal.

Quando você ingere a bebida sem ter comido nada antes, você contribui para o aumento da produção de ácidos estomacais, o que causa uma maior irritabilidade no órgão e, consequentemente, provoca a azia e a má digestão.

Neste caso, o consumo de café de estoma vazio não é recomendado para qualquer pessoa, tenha ela alguma doença estomacal ou não.

O café causa gastrite?

cafe-com-leite-faz-mal-ao-estomago

Ainda não temos uma resposta concreta para essa pergunta.

Até o momento não existem estudos científicos que comprovem a relação entre os dois, mas alguns pesquisadores puderam observar que alguns elementos presentes nos grãos tem, sim, o poder de mudar a motilidade do trânsito intestino.

Sendo assim, a bebida acaba virando um substância que irrita o estômago e aumenta a produz de ácido no órgão.

E o problema está no fato de que esse ácido criado não será metabolizado de maneira correta, o que provocará todos os sintomas da gastrite.

Mas é bom lembrar que o café não é totalmente o vilão da história.

Ele realmente pode afetar a helicobacter pylori, responsável pela doença.

Contudo, a gastrite também advém de estresse em excesso e problemas emocionais.

Conclusão

Eis aí mais um motivo para você não abusar no cafezinho.

Sabemos que é uma delícia, mas ele pode se tornar um baita de um problema.