Chá de Hortelã Seca Barriga: Como Fazer, Tomar, Ingredientes e Receitas

Quer aprender mais opções de chás que você pode tomar para secar a barriga?

Então veio ao lugar certo.

No texto de hoje vamos falar justamente sobre uma dessas bebidas, mais precisamente o chá de hortelã.

Vamos lá descobrir os benefícios dessa erva?

O que é chá de hortelã seca barriga?

O chá de hortelã é uma bebida feita com essa folha de nome homônimo.

É uma erva muito usada na medicina, de fácil cultivo e que agora você pode usar para te ajudar a emagrecer.

Sim, entre os principais benefícios dessa planta está o fato de que ela pode ser usada por quem quer perder peso.

Ela ainda melhora a digestão e fortalece os órgãos digestivos.

Ou seja, você vai tomar para uma coisa a erva ainda vai melhorar outros aspectos da sua saúde.

Como preparar chá de hortelã seca barriga?

Vamos te ensinar como preparar algumas receitas de chá de hortelã seca barriga logo a seguir.

1 – Como fazer chá de hortelã?

Para fazer seu chá de hortelã reserve os seguintes itens:

Ingredientes:

• Uma xícara de água (240 mililitros);
• Cinco folhas de hortelã fresca;
• Adoçante a gosto (opcional).

Modo de preparo:

O primeiro passo dessa receita é colocar a água para ferver.

Coloque as folhas de hortelã frescas junto com líquido.

Leve para o fogo e deixe ferver em fogo médio.

Assim que começar a ferver, deixe a mistura por mais 5 minutos no fogo.

Em seguida, desligue, coe e deixe a bebida descansar por 5 minutos.

Aí é só servir na xícara e adoçar com um adoçante natural e não muito calórico, como a stevia, por exemplo.

Já que é um chá para emagrecer, não faz sentido você adoçar com açúcar, certo?!

A melhor forma de consumir esse chá é em jejum e antes de dormir.

2 – Como preparar chá de hortelã com limão?

Separe os seguintes ingredientes para preparar seu chá de hortelã com limão:

Ingredientes:

• Folhas de hortelã frescas ou secas;
• Dois punhados de folhas de sene;
• Uma rodela de limão;
• Um copo de água (em torno de 180 mililitros).

Modo de preparo:

Leve a água para o fogo junto com as folhas de sene.

Deixe ferver por uns dois minutos.

Coe a bebida e despeje numa xícara grande.

Acrescente as folhas frescas de hortelã e deixe em infusão por dois minutos.

Retire as folhas de hortelã e adicione a rodela de limão.

Agora é só beber aos poucos.

Esse chá deve ser ingerido na parte da noite.

3 – Como preparar chá de hortelã com abacaxi?

Para fazer seu chá de hortelã com abacaxi você vai precisar de:

Ingredientes:

• Um litro de água;
• Seis folhas de hortelã;
• Casca de um abacaxi;
• Uma colher de café de canela em pó;
• Uma colher de café de gengibre ralado;
• Adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Ferva o gengibre junto com a água e a casca de abacaxi por cerca de dez minutos.

Desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã.

Tampe o recipiente e deixe descansando por uns 5 minutos.

Depois leve essa mistura para o liquidificador e bata.

Coe e adoce com a canela em pó.

Prontinho!

Conclusão

Não deixe de testar essas receitas em casa!

Referência:

https://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-peppermint-tea-for-skin-hair-and-health/