Chá de Louro com Canela: Para que serve, Emagrece, Efeitos Colaterais, Como Fazer com Receitas

Além de trazer vários benefícios para saúde sozinhos, os chás também são benéficos quando combinados com outros ingredientes.

E esse é justamente o caso do chá de louro com canela.

Você já ouviu falar dessa combinação?

Caso não, continue com a gente para saber o que esses dois são capazes de fazer, juntos.

O que é chá de louro com canela?

O chá de louro com canela é justamente isso o que seu nome diz: uma bebida quente ou fria que mistura esses dois ingredientes, uma folha e uma especiaria.

E mesmo não sendo tão conhecido, essa mistura é super benéfica a nossa saúde.

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Para que serve chá de louro com canela?

Chá de louro com canela tem várias utilidades.

É uma bebida que pode te ajudar, por exemplo, a combater infecções gastrointestinais.

A combinação também é muito boa em acabar resfriados e gripes.

Quais são os benefícios do chá de louro com canela?

Os benefícios do chá de louro com canela são muitos.

Como comentamos logo acima, a mistura do dois vai te ajudar a acabar com gripes, resfriados e infecções gastrointestinais.

Mas não para por aí!

De acordo com estudos científicos, a bebida é capaz de eliminar pedras nos rins, assim como oferece uma redução dos níveis de glicose no sangue por conta dos antioxidantes e compostos B1 presentes na canela.

A infusão de ambos ingredientes atua igualmente como um poderoso digestivo.

E sabia que é um chá para você tomar quando quiser relaxar?

Pois é, a mistura dos dois reduz o estresse, além de aliviar cólicas menstruais e ainda funciona como um diurético, acabando com a retenção de líquidos.

Chá de louro com canela emagrece?

Sim, você pode perder peso ao começar ingerir o chá de louro com canela.

Isso se deve ao fato da bebida ter função diurética, o que favorece a perda de medidas.

E não podemos esquecer igualmente que a canela é um termogênico natural, ou seja, ela acelera o metabolismo e faz com que este queime gordura mais rapidamente.

Mais uma característica que irá te ajudar na redução de medidas.

Quais são os efeitos colaterais do chá de louro com canela?

Os efeitos colaterais do chá de louro com canela são:

• Diarreia;
• Dor de cabeça;
• Dores abdominais;
• Irritação na pele e estômago;
• Alergias;
• Hipoglicemia;
• Agravamento de doenças no fígado.

Lembrando que esses efeitos colaterais aparecem apenas com o consumo exagerado desse chá. Então, se você seguir a quantidade ideal a risca e não tiver alergia a nenhuma substância presente nos ingredientes, o chá de louro com canela não vai te causar nenhum mal.

Como preparar chá de louro com canela?

Para preparar chá de louro com canela você vai precisar de:

Ingredientes:

• Seis folhas de louro;
• Uma canela em pau;
• Um litro de água.

Modo de preparo:

Leve um litro de água para ferver em uma panela.

Assim que chegar nesse ponto, acrescente as folhas de louro e a canela em pau. Mexa e tampe o recipiente, deixando em infusão por 10 minutos.

Em seguida, coe e espere esfriar um pouco antes de você beber.

Caso queira, pode adoçar com mel. Mas se pretende tomar para perder peso é melhor ingerir sem qualquer tipo de adoçante, mesmo porque a canela já faz esse papel.

Conclusão

Não esqueça de consultar seu médico antes de começar a ingestão do chá de louro com canela.