Chá de Folha de Fruta Pão: Emagrece? É Bom para Diabetes?

As possibilidades dentro do mundo do chás é tão vasta que com certeza existem opções que você provavelmente nunca ouviu falar.

Por exemplo, você conhece o chá feito com a folha de fruta pão?

Provavelmente não, mas tudo bem, pois estamos aqui justamente para te apresentar mais uma opção de chá, feito com essa folha.

Mas antes de falarmos mais detalhadamente dela, vamos responder algumas perguntas importantes.

Vamos lá?

Chá de folha de fruta pão emagrece?

Depende!

A fruta até pode te ajudar a perder peso, já para o chá não existe nenhum estudo que indique essa ação.

A fruta pão é um alimento bem calórico, por outro lado, ela tem menos calorias que o abacate e o coco.

Por conta disso, é uma ótima opção de refeição para quem está de dieta.

Pois além de ser uma fruta, ela ainda consegue substituir outras opções de carboidratos.

Sem esquecer que ela também é fonte de fibras, uma substância que consegue controlar a fome.

Com ela você consegue ter uma alimentação saudável sem aumentar a quantidade de calorias da sua dieta.

Fruta pão é bom para diabetes?

Fruta pão é ótima para diabetes.

Seus altos níveis de fibras ajudam a equilibrar a porcentagem de insulina e glicose no sangue.

Evitando, assim, a diabetes.

E não para por aí!

A fruta é rica em antioxidantes, como flavonoides, vitamina C e taninos e por conta disso ela melhora as funções do hormônio da insulina.

O que, mais uma vez, equilibra os níveis de glicose do sangue e previne a diabetes.

O que é fruta pão?

Como seu próprio nome já diz, trata-se de uma fruta macia e doce, com alta concentração de vitamina A e flavonoides, além de ter ação antioxidante e anti-inflamatória.

Para que serve chá de folha de fruta pão?

O chá de folha de fruta pão serve para várias coisas.

Por exemplo, por conta do alto índice de fibras, o alimento é ótimo para quem sofre de prisão de ventre.

A fruta também pode ser usada para prevenir a diabetes, pressão alta e câncer.

Além disso, é uma ótima opção de fruta para quem está de dieta por conta das fibras e do seu teor de água.

Quais os benefícios do chá de folha de fruta pão?

Os benefícios do chá de folha de fruta pão são:

• Previne a pressão alta;
• Melhora a saúde do coração;
• Evita diabetes;
• Combate prisão de ventre;
• Previne o câncer.

Como tomar chá de folha de fruta pão?

O chá feito com a folha da árvore da fruta pão deve ser consumido após as refeições.

Como preparar chá de folha de fruta pão?

Para preparar chá de folha de fruta pão você vai precisar de:

Ingredientes:

• 200 mililitros de água;
• Uma folha de árvore de fruta pão fresca ou uma colher de chá de folhas secas.

Modo de preparo:

Coloque os ingredientes em uma panela e leve para o fogo.

Deixe ferver por uns 5 minutos.

Desligue e aguarde 10 minutos de infusão.

Espere esfriar um pouco, coe e pode beber logo em seguida.

Conclusão

E você, já conhecia o chá ou essa fruta?