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Curiosidades

Óleo de Café: O que É, Para que Serve e Resenha. É Bom?

Muito se fala do café, principalmente como bebida e os benefícios que ele traz a saúde.

Mas sabia que não é só ingerindo como bebida que ele pode nos ajudar a ter uma vida mais saudável?

Hoje vamos te falar do óleo de café e as vantagens de incluí-lo na sua rotina.

O que é óleo de café?

O óleo de café é retirado do grão ainda verde por meio da prensagem a frio e sem a utilização de solventes neste processo.

Essa substância retirada do café também é chamada de óleo natural.

O processo deve acontecer com o café ainda verde – antes de passar pela torra – porque é neste formato onde seus níveis de nutrientes e outras substâncias benéficas são maiores.

Após a retirada do óleo dos grãos de café, ele já está pronto para ser usado.

Como surgiu o óleo de café?

Não se sabe exatamente, mas muitos acreditam que tenha acontecido em 450 A.C.

Segundo alguns relatos, o óleo de café teria sido descoberto junto com outros, como o azeite de oliva e gergelim.

Quais são os benefícios do óleo de café?

O óleo de café conta com diversos benefícios, são eles:

  • Melhora celulite;
  • É um antidepressivo natural;
  • Altamente hidratante;
  • Previne o envelhecimento da pele;
  • Controla a glicose;
  • Deixa o cabelo mais resistente e brilhoso;
  • Ajuda na perda de peso

1 – Melhora celulite

A mulherada – e os homens também, porque não – estão sempre em luta constante para lidar com as celulites.

Pois saiba que o óleo de café te ajuda em muito nisso.

O café é fonte de uma substância chamada cafeína e esta age diretamente na pele, incentivando a microcirculação.

Além disso, a cafeína também tem ação antioxidante e por isso é uma ótima ferramenta complementar em tratamentos de celulite.

2 – É um antidepressivo natural

Dentro do óleo de café encontramos uma substância chamada de dihidrobenzofurano.

Ao inalar um pouco da essência em um pedaço de algodão você estimula a produção de serotonina no cérebro, o que proporciona uma sensação instantânea de bem-estar, aplacando a depressão.

3 – Altamente hidratante

Sabia que o óleo de café é um poderoso hidrante?

Por conta da vitamina E presente no elemento, ele pode ser usado para acabar com o ressecamento da pele, assim como rachaduras.

Existe uma curiosidade com relação a descoberta desse benefício específico do café.

Observou-se que as pessoas que colhiam o café verde tinha as mãos com uma aparência mais jovem que o rosto.

Isso acontecia pelo contato frequente dessa região com o óleo.

E tal feito foi possível graças ao efeito rejuvenescedor e hidrante do fruto.

4 – Previne o envelhecimento da pele

Como se sabe, o café é fonte de antioxidantes, entre eles, a vitamina E e o ácido clorogênico.

Ambos são capazes de reduzir e prevenir as ações dos radicais livres presentes no nosso corpo, os responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele.

5 – Controla a glicose

Mais uma vez por conta do ácido clorogênico você consegue prevenir diabetes do tipo de 2 com o óleo de café.

Esses ácido atua diretamente no controle da glicose, reduzindo os níveis de açúcar no nosso sangue.

6 – Deixa o cabelo mais resistente e brilhoso

Quer um cabelo brilhoso, com uma aparência mais saudável e resistente?

Então pode incluir o óleo de café no seu cronograma capilar.

Quando essa essência é usada nos fios, o fruto ajuda na coesão da queratina, o que vai deixar seus cabelos com mais brilho e difíceis de quebrar.

7 – Ajuda na perda de peso

O óleo de café também vai te ajudar a perder peso.

Tanto a cafeína quanto a teobromina possuem têm ação termogênica.

Ou seja, aumenta a temperatura do corpo, fazendo com que o metabolismo acelere para realizar um tipo de compensação.

O resultado é o corpo usando um número maior de calorias para que aja um equilíbrio por conta desse aquecimento.

Como fazer óleo de café?

É simples e dá para fazer em casa.

É uma opção para quem não quer comprar o óleo pronto.

Receita

Ingredientes:

  • Uma xícara de óleo de coco extra virgem;
  • Quatro colheres de chá de café moído na hora.

Modo de preparo:

Leve o óleo de coco e o café moído na hora para o fogo para aquecer.

Desligue antes que a mistura ferva.

Agora, despeje esse óleo em um pote com tampa e guarde por sete dias em um local escuro.

Como usar óleo de café?

Você pode usar o óleo de café nos seguintes formatos:

  • Uso oral;
  • Uso tópico;
  • Aromaterapia.

1 – Uso Oral

Uma das formas de você utilizar o óleo de café e aproveitar seus benefícios é por meio de cápsulas ou consumindo o óleo em seu estado original.

Porém, é preferível consultar um médico antes para saber a dosagem certa para você, ainda mais que o nível de cafeína nesse café é muito maior do que naqueles vendidos em mercado.

2 – Uso Tópico

O uso tópico nada mais é que colocar o óleo direto em contato com a pele.

Você pode usar no cabelo ou em outra parte da cútis até três vezes na semana.

Para o cabelo, por exemplo, aplique o óleo nos fios e vá dormir.

Sempre evitando a raiz.

Ao acordar, no outro dia, lave bem o cabelo. Repita esse processo a cada 15 dias.

3 – Aromaterapia

Para quem não sabe, a Aromaterapia utiliza óleos essências para tratamentos, que vão desde insônia até queda de cabelo.

Neste caso, você pode usar o óleo de café puro ou no difusor – ele vira fumaça junto com água – e colocar em algum ambiente da sua casa.

Também é comum usar algum acessório – colar, anel – com a essência dentro desse item.

Por fim, você pode misturar em produtos de beleza ou molhar um tecido/algodão com a essência e inalar algumas vezes.

Porém, mais uma vez, consulte uma aromaterapeuta.

Neste formato, o óleo está na sua versão concentrada e, em alguns casos, pode causar alergia.

Então é preciso consultar um profissional para você saber qual quantidade poderá usar.

Que tal também conhecer o óleo de café verde?

Conclusão

Como diz os jovens: o café entrega tudo.

E é verdade, ele tem tantas utilidades que é difícil saber e conhecer cada um delas.

Mas não estamos reclamando. Quanto mais, melhor.

Referência:

https://www.conbellezza.it/olio-di-caffe-verde-cosmetica/