Protein Coffee Power One: Para que Serve, Como Tomar e Resenha. É Bom?

É quase impossível acordar de manhã super disposto, com energia de sobra para enfrentar o dia.

Tanto que muita gente só começa a pegar no tranco depois da famosa xícara de café preto.

Se você faz parte dessa galera, que tal substituir o pretão alguns dias da semana pelo Protein Coffee Power One?

Abaixo vamos te mostrar os motivos pelos quais você deve fazer essa substituição.

O que é o Protein Coffee Power One?

O Protein Coffee Power One, apesar do nome, é um cappuccino.

A bebida traz incríveis 12 gramas de proteína por porção, tudo para aumentar sua disposição e foco.

E não para por aí, o suplemento pode ser usado como pré-treino e ainda tem a capacidade de acelerar o metabolismo, o que interfere diretamente na perda de peso.

Além das 12 gramas de proteína, a bebida detém mineiras e vitaminas, possui pouco sódio, é zero glúten e é fonte de cafeína.

Quais são os ingredientes do Protein Coffee Power One?

O Protein Coffee Power One conta com os seguintes ingredientes:

• Proteína de soro de leite isolado (whey protein);
• Leite em pó desnatado;
• Café solúvel;
• Adoçante;
• Cacau;
• Canela;
• Bicarbonato de sódio.

1 – Whey protein

O whey protein é um elemento muito conhecido pelos praticantes de exercícios físicos, mas quais são seus benefícios?

O whey é um suplemento de proteínas de alta qualidade.

Por conta disso, é capaz de aumentar sua força e o rendimento durante seu treino, tornando a recuperação muscular pós-treino ainda mais eficiente.

Ele ainda aumenta sua massa muscular, ajuda na perda de peso, previne o envelhecimento precoce da pele e fortalece o sistema imunológico.

Mas apesar de todos esses benefícios, é essencial que a pessoa que vá consumir o suplemento tenha uma dieta balanceada e pratique exercícios físicos regularmente.

2 – Leite em pó desnatado

O leite em pó desnatado tem praticamente os mesmos benefícios do integral.

Mesmo com a perda de algumas vitaminas por conta da redução da gordura, ainda é fonte de cálcio, proteínas, fósforo, potássio e muitos outros nutrientes importantes para o nosso corpo.

Sem contar, é claro, que ele é menos calórico que a versão integral, o que é ótimo para quem está de dieta ou tem colesterol alto.

3 – Café solúvel

O que falar do café que já conhecemos e considero bom demais?

Brincadeiras à parte, esse fruto está cheio de elementos benéficos a nossa saúde.

Presente no Protein Coffee Power One, o café solúvel é um ótimo elemento para eliminar o estresse do dia a dia.

Não é a toa que ele é chamado de a “bebida da felicidade”.

E falando em felicidade, foi comprovado que o café também tem papel importante em evitar casos de depressão, principalmente entre as mulheres.

Ajuda igualmente evitar o suicídio entre os adultos, assim como melhora seu desempenho mental, isso porque o café é um estimulante que atua diretamente no sistema nervoso central.

Na prática, quer dizer que você ficará mais alerta e vai observar uma melhora na memória e no raciocínio.

Outro benefício pelo qual o café é muito conhecido é o seu poder de diminuir os danos causados pelos radicais livres, retardando o envelhecimento da sua pele, além de impedir que isso aconteça precocemente.

Não é a toa que o grão está presente em vários cremes de rugas e misturinhas caseiras para a pele.

Impossível não sentir o estômago pesado depois de um pratão de feijoada, não é mesmo?

Pois o café pode te ajudar nisso, já que ele facilita a digestão.

E claro, não podemos nos esquecer que por ser um termogênico, o café ajuda quem quer perder peso.

4 – Cacau

Principal ingrediente do chocolate, o cacau pode te ajudar a prevenir quadros de trombose. Isso porque a semente aumenta o fluxo de sangue, reduzido o risco de formação de coágulos.

Ele também da aquela forcinha para manter os níveis do colesterol estáveis.

Fonte de ferro, o cacau vai te ajudar a driblar possíveis quadros de anemia, sem esquecer, é claro, que o fruto também diminui os riscos de diabetes.

Essa belezura também impede quadros de demência, como é o caso do Alzheimer.

Ela ainda reduz a pressão arterial e te auxilia no controle do seu peso, pois a semente diminui a absorção e a síntese de gordura.

5 – Canela

A canela também está cheia de benefícios.

Essa especiaria usada há milhares de anos é o que você precisa para controlar naturalmente os níveis de açúcar no seu sangue.

O resultado final?

Reduz o risco de você desenvolver diabetes.

Assim como o café, também é um termogênico.

Sendo assim, vai te ajudar a perder peso.

Por ser um antioxidante, a canela reduz os danos causados pelos radicais livres no nosso cérebro.

Isso que dizer que ela vai melhorar a sua memória, além te prevenir doenças degenerativas, como Mal de Parkinson e Alzheimer.

O nosso coração também se beneficia com o consumo diário de canela.

Os elementos antioxidantes presentes na especiaria previnem a oxidação das células de gordura, o que afeta diretamente os níveis do chamado colesterol ruim e dos triglicerídeos no sangue.

Na prática quer dizer que ela funciona como um preventivo de doenças cardiovasculares, como infarto e derrame.

Ela também consegue melhorar o seu humor por conta das suas propriedades anti-inflamatórias. Com isso, a canela evita a inflamação de células do sistema nervoso e melhora a produção da serotonina, responsável pelas sensações de felicidade, bom humor e bem-estar, de forma geral.

Sabia que a especiaria também deixa seu sistema imunológico mais forte?

Por ter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ela torna nosso corpo mais forte para combater infecções.

Como tomar Protein Coffee Power One?

Para tomar o Protein Coffee Power One basta misturar cerca de 25 gramas do cappuccino em uma caneca com 100 mililitros de água ou leite quente, fica a seu critério.

No caso do leite, prefira um desnatado.

Quanto custa?

É bem baratinho!

Uma embalagem com 100 gramas de Protein Coffee Power One custa em torno de R$14,10.

E você pode comprar kits, acaba saindo mais em conta.

Conclusão

Um cafezinho já é bom. Agora, se ele ainda te dá muito mais energia e te ajuda a perder peso, é melhor ainda.

Referência:

https://www.bulk.com/uk/the-core/complete-protein-coffee-review-coffee-lovers-perspective/